ヤマレコ

記録ID: 1197267 全員に公開 ハイキング京都・北摂

長岡京から箕面(東海自然歩道)

日程 2017年07月16日(日) [日帰り]
メンバー , その他メンバー3人
天候晴時々曇
アクセス
利用交通機関
電車
帰りは箕面のスーパー銭湯水春の送迎バスで阪急北千里駅。そこから電車で帰途に着きました。
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地図/標高グラフ


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歩くペース 0.6〜0.7(とても速い)
※ヤマプラ掲載の「山と高原地図」標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率(全コースのうち68%の区間で比較) [注意事項]
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コースタイム [注]

日帰り
山行
9時間30分
休憩
44分
合計
10時間14分
Sスタート地点06:4107:24京青の森07:3007:53釈迦岳07:58おおさか環状自然歩道分岐08:08ポンポン山08:1008:45本山寺08:5509:34神峰山寺09:43原立石09:4409:45上の口11:05竜仙の滝11:1112:01竜王山12:0312:05宝池寺13:33泉原西バス停北13:3714:10泉原の湧水14:1114:39北摂霊園中央休憩所14:4714:57証如峰15:02自然研究路8号路分岐15:12最勝ヶ峰15:34東海自然歩道ぎふちょう橋15:3515:38東海自然歩道 西の起点15:4015:45道標 東海自然道と研究路415:51東海自然歩道 西の起点15:5216:55ゴール地点G
コースタイムの見方:
歩行時間
到着時刻通過点の地名出発時刻
コース状況/
危険箇所等
危険な箇所はありません。
その他周辺情報ゴール地点のスーパー銭湯水春は天然温泉で、水温16℃の超冷たい水風呂も有ります!
http://suisyun.jp/mino/
過去天気図(気象庁) 2017年07月の天気図 [pdf]

装備

個人装備 Tシャツ 靴下 雨具 日よけ帽子 ザック 昼ご飯 行動食 ハイドレーション 地図(地形図) GPS ファーストエイドキット 常備薬 日焼け止め 保険証 携帯 時計 サングラス タオル

写真

ポンポン山への登り口。奥海印寺ルートです。
2017年07月16日 06:51撮影 by iPhone 7, Apple
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ポンポン山への登り口。奥海印寺ルートです。
京青の森付近の水場。暑い季節には貴重です。
2017年07月16日 07:22撮影 by iPhone 7, Apple
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京青の森付近の水場。暑い季節には貴重です。
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京青の森。しばし休息。最近ベンチが増えてきて、助かります。整備されているみなさん、ありがとうございます。
2017年07月16日 07:24撮影 by iPhone 7, Apple
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京青の森。しばし休息。最近ベンチが増えてきて、助かります。整備されているみなさん、ありがとうございます。
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釈迦岳!
2017年07月16日 07:51撮影 by iPhone 7, Apple
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釈迦岳!
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ポンポン山。
2017年07月16日 08:08撮影 by iPhone 7, Apple
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ポンポン山。
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本山寺の美味しい湧水です。不躾ながら、頭からかぶらせていただきました。
2017年07月16日 08:47撮影 by iPhone 7, Apple
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本山寺の美味しい湧水です。不躾ながら、頭からかぶらせていただきました。
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本山寺から東海自然歩道を少し外れて、神峯山寺まで人のあまり通らないトレイルを進みます。途中のビューポイント。
2017年07月16日 09:14撮影 by iPhone 7, Apple
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本山寺から東海自然歩道を少し外れて、神峯山寺まで人のあまり通らないトレイルを進みます。途中のビューポイント。
神峯山寺。
2017年07月16日 09:33撮影 by iPhone 7, Apple
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神峯山寺。
摂津峡に向かいます。
2017年07月16日 09:45撮影 by iPhone 7, Apple
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摂津峡に向かいます。
山中で見た、絶対毒キノコ笑
2017年07月16日 10:59撮影 by iPhone 7, Apple
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山中で見た、絶対毒キノコ笑
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車作大橋付近の新名神道路(工事中)
2017年07月16日 11:17撮影 by iPhone 7, Apple
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車作大橋付近の新名神道路(工事中)
竜王山山頂。霞んでいて眺望なし…
2017年07月16日 12:01撮影 by iPhone 7, Apple
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竜王山山頂。霞んでいて眺望なし…
泉原の美味しい水!またまた頭からかぶりまくりです!
2017年07月16日 14:18撮影 by iPhone 7, Apple
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泉原の美味しい水!またまた頭からかぶりまくりです!
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やっと箕面。砂防ダム。
2017年07月16日 15:34撮影 by iPhone 7, Apple
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やっと箕面。砂防ダム。
東海自然歩道の西の起点到着。温泉まであと6辧
2017年07月16日 15:38撮影 by iPhone 7, Apple
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東海自然歩道の西の起点到着。温泉まであと6辧
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ゴール地点直前に美味しいロールケーキ屋さんが!思わず食べました笑。まーここがゴールということで…
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ゴール地点直前に美味しいロールケーキ屋さんが!思わず食べました笑。まーここがゴールということで…
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撮影機材:

感想/記録
by zzoox

今回、長岡京市から箕面市まで主に東海自然歩道をたどる山行をしてみました。
当日は最高気温35℃合わせて高湿度という屋外活動には最悪⁈の条件。水分と食料をしっかり持って臨みました。
結果は、予想時間9時間程度と思っていましたが、思った以上にスピードが上がらず、10時間を超えてしまいました。
今回行った東海自然歩道は人里から近いこともあり、自販機や休息できる施設も多く、助かりました。特に茨木市の忍頂寺スポーツ公園には自由に昼食をとる場所があり、充分な休息ができました。食堂ではソフトクリームの販売もあり、クールダウンできましたよ!
それにしても暑かったです…次回はもう少し涼しくなってから行きたいと思います。
行程の中盤以降、暑さのために写真を撮る気力が無くなり、ろくな写真がありません。本当は自然もいっぱいのとても良い道です!!
訪問者数:169人
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この記録へのコメント

登録日: 2015/6/14
投稿数: 69
2017/7/17 22:01
 真夏に45キロ!!超人ですな。
zzooxさん、他の皆さん、本当にお疲れ様でした!
いかにフルマラソンで3時間20分を切るとはいえ、35℃の高温、高湿度の中の45キロトレラン、よく頑張りましたね👏
累積獲得標高も 2300M近く、2000M超級の山を2往復したようなもんですね

しかも、ゴールのお風呂上りの一杯の前に、ロールケーキまでGETするとは、いやはや恐れ入りました

次、ご一緒するときは、お手柔らかにお願いしますよ
登録日: 2014/10/6
投稿数: 80
2017/7/17 23:11
 Re: 真夏に45キロ!!超人ですな。
k0146iwaさん
いつもコメントありがとうございます!
最近、低山ばかり登っているので、山が本来涼しい場所だということを忘れてしまいそうです(笑)
それにしても山の湧水は気持ちいいですね。ホント癒されます。
今回は5人で行ったのでなんとか励まし合いながら完走できましたが、単独行ではちょっとしんどかったかも知れません…
またよろしくお願いします!!
登録日: 2014/8/12
投稿数: 31
2017/7/18 19:13
 お疲れ様でした!
暑い中全員無事最後まで行けて良かったです。途中のソフトクリームやかぶり水が出来る滝や湧き水があったお陰で最後まで元気に進めました。毎度ながらの素晴らしいコース設定ありがとうございました。ゴール温泉手前で食べたロールケーキは絶品でしたね。また次回もよろしくお願いします。
登録日: 2014/10/6
投稿数: 80
2017/7/18 20:20
 Re: お疲れ様でした!
ホントみんなで元気に完走できて良かったです!夏場は本来トレランのシーズンですが、先日は屋外活動禁止レベルの気温と湿度でしたね…
次回はもう少し涼しい山に参りましょう!
ロールケーキご馳走さまでした(^_^)

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