六甲全山縦走前半(自宅〜須磨浦公園〜市ヶ原〜三ノ宮)

2018年02月18日(日) [日帰り]

• GPS: 05:21
• 距離: 28.3km
• 登り: 1,552m
• 下り: 1,548m

コースタイム

日帰り

• 山行: 5:06
• 休憩: 0:15
• 合計: 5:21

11:39 スタート地点
11:53 11:53 須磨寺駅
11:56 11:56 須磨駅
12:04 12:04 須磨浦公園駅
12:20 12:20 鉢伏山
12:23 12:23 旗振山
12:27 12:27 鉄拐山
12:32 12:32 おらが茶屋
12:47 12:48 栂尾山
12:55 12:55 横尾山
13:03 13:03 須磨アルプス馬の背
13:07 13:08 東山
13:22 13:30 妙法寺
13:55 13:55 荒熊神社
13:59 13:59 高取山
14:02 14:02 安井茶屋前広場
14:09 14:09 高取山-丸山登山口
14:31 14:31 鵯越駅
15:18 15:19 菊水山
15:35 15:35 天王吊橋
15:56 15:56 鍋蓋山
16:07 16:07 再度越
16:22 16:22 桜茶屋（市が原）
16:31 16:32 布引貯水池
16:35 16:38 布引の滝（雄滝）
16:42 16:42 新神戸駅
17:00 ゴール地点

天候

晴れ

アクセス

最寄駅は山陽電鉄・須磨浦公園です。今回は自宅から登山口まではジョギングで向かいました。

コース状況／危険箇所等

凍結箇所もなく、特に危険箇所はありませんでした。

その他周辺情報

下山後は二宮温泉＠４２０円で。今回はあまり汗をかかなかったので帰りの温泉は抜きにしました。

写真

2/18 12:58

馬の背は今日もいい天気・眺めです。

2/18 15:18

菊水山到着。久しぶりの登山は体にこたえます・・・。

2/18 15:34

池が一部凍ってました。

2/18 15:56

鍋蓋山到着。菊水山に比べると登りやすくて楽でいいです。

撮影機器：

Galaxy S7 edge SC-02H docomo サムスン

感想

terihiko

冬になりめっきり登山から遠ざかっていたのですが、これではイカンと思い自宅から須磨浦公園経由で六甲全山縦走路の前半を歩いてきました。

ジョギングは定期的にやっていたものの、登山は久しぶりということもあり足が悲鳴をあげ、菊水山の登りでは足が止まりかけましたけど、何とか無事に三宮まで歩ききれました。

また、ちょっとだけ走りを混ぜてみたものの、3ヶ月前に同ルートを歩いたときと比べて20分程度しか差がありませんでした。まあ現在の自分の体力ではこれが限界ってところですかね・・・。

3月にはいって暖かくなり始めたらもう少し山に行く回数を増やして身体を鍛えなきゃなあ・・・。