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ヤマレコ

記録ID: 1434636 全員に公開 トレイルラン丹沢

東丹沢宮ヶ瀬トレイルレース

日程 2018年04月22日(日) [日帰り]
メンバー
天候晴天
アクセス
利用交通機関
車・バイク

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地図/標高グラフ


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コースタイム [注]

コースタイムの見方:
歩行時間
到着時刻通過点の地名出発時刻
コース状況/
危険箇所等
危険箇所特になし
過去天気図(気象庁) 2018年04月の天気図 [pdf]

装備

個人装備 Tシャツ タイツ ズボン 靴下 雨具 日よけ帽子 ザック 行動食 飲料 ファーストエイドキット 携帯 サングラス

写真

スタート前
上位を狙うかたはすでに前方に陣取っています
2018年04月22日 07:46撮影 by FRD-L02, HUAWEI
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スタート前
上位を狙うかたはすでに前方に陣取っています
登り
渋滞中、全然疲れない、あくび出るよ
2018年04月22日 10:08撮影 by FRD-L02, HUAWEI
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登り
渋滞中、全然疲れない、あくび出るよ
1
ゴールできました
2018年04月22日 12:56撮影 by FRD-L02, HUAWEI
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ゴールできました
1

感想/記録

初めてトレラン中距離レース参加

32キロの距離のペース配分が全くわからないので、スタートからの12キロのロードはかなりペース落としてのスタート。

ロード終了して登山道に入るとかなりの渋滞状態、ペースがおそく眠くなります、登山道なので前を抜くわけにも行かずイライラします。

姫次手前に合流するとここが最高点、あとはほとんど下りです

下りからは人がバラけて気持ちよく走ることが出来ました、最初にペースを落としていた分ここからペースアップ、ガンガン前方の方を追い抜きます。

いったんロードに出て、再度登山道に入り松茸山を抜け下るとまたロード残り4.5キロ、あとは惰性だ、残りの体力を振り絞ってゴール

本日は気温上昇しているため体温をあげすぎないようにペースコントロールと水分を十分とりながら全体としてはいいペースで楽しくゴールできました
訪問者数:336人
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