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Yamareco

記録ID: 1444690
全員に公開
トレイルラン
京都・北摂

ポンポン山〜嵐山〜鞍馬

2018年04月29日(日) [日帰り]
 - 拍手
体力度
7
1〜2泊以上が適当
GPS
08:18
距離
63.3km
登り
2,710m
下り
2,469m
歩くペース
とても速い
0.30.4
ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り
山行
8:02
休憩
0:13
合計
8:15
4:01
46
4:47
4:47
2
4:49
4:50
10
5:00
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17
5:17
5:17
18
5:35
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14
5:49
5:52
5
6:05
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37
6:42
6:43
64
7:52
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19
8:13
8:15
6
8:21
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3
8:24
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5
8:29
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6
8:35
8:36
12
8:48
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6
8:54
8:55
13
9:13
9:14
29
9:43
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49
10:32
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7
10:39
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5
10:44
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56
11:40
11:41
5
11:46
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24
12:10
12:11
5
12:16
天候 快晴
過去天気図(気象庁) 2018年04月の天気図
アクセス
利用交通機関:
電車
行き:高槻駅(ネットカフェで仮眠)
帰り:鞍馬駅
その他周辺情報 くらま温泉露天風呂1,000円
ネットカフェで仮眠し、4時スタート
2018年04月29日 04:00撮影 by  iPhone 7, Apple
4/29 4:00
ネットカフェで仮眠し、4時スタート
住宅街に迷い込みました。。。
素直に幹線道路を通りましょう
2018年04月29日 04:14撮影 by  iPhone 7, Apple
4/29 4:14
住宅街に迷い込みました。。。
素直に幹線道路を通りましょう
Mt.Ponpon
2018年04月29日 04:55撮影 by  iPhone 7, Apple
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Mt.Ponpon
カラス以下かも
2018年04月29日 05:06撮影 by  iPhone 7, Apple
4/29 5:06
カラス以下かも
コンクリートの林道をひたすら上ります
2018年04月29日 05:25撮影 by  iPhone 7, Apple
4/29 5:25
コンクリートの林道をひたすら上ります
ようやくトレイル
2018年04月29日 05:26撮影 by  iPhone 7, Apple
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ようやくトレイル
山頂ゲット
2018年04月29日 05:49撮影 by  iPhone 7, Apple
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山頂ゲット
朝もやで景色はイマイチ
2018年04月29日 05:50撮影 by  iPhone 7, Apple
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朝もやで景色はイマイチ
なるほど
2018年04月29日 05:52撮影 by  iPhone 7, Apple
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なるほど
嵐山を目指して東海自然歩道の看板を辿ります
2018年04月29日 06:05撮影 by  iPhone 7, Apple
4/29 6:05
嵐山を目指して東海自然歩道の看板を辿ります
神社仏閣を巡ります
まだ開門前ですが
2018年04月29日 06:42撮影 by  iPhone 7, Apple
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神社仏閣を巡ります
まだ開門前ですが
日本美を感じます
2018年04月29日 07:15撮影 by  iPhone 7, Apple
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日本美を感じます
きもちいー
2018年04月29日 07:15撮影 by  iPhone 7, Apple
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きもちいー
なるほど
2018年04月29日 07:27撮影 by  iPhone 7, Apple
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なるほど
少しコースを外れて比叡山?を眺めます
2018年04月29日 07:28撮影 by  iPhone 7, Apple
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少しコースを外れて比叡山?を眺めます
一休さんにかぐや姫
京都には色んな仏閣がありますな
2018年04月29日 07:29撮影 by  iPhone 7, Apple
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一休さんにかぐや姫
京都には色んな仏閣がありますな
鈴虫寺ではなく、鈴虫”の”寺
2018年04月29日 07:30撮影 by  iPhone 7, Apple
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鈴虫寺ではなく、鈴虫”の”寺
案内板に嵐山の文字が
2018年04月29日 07:31撮影 by  iPhone 7, Apple
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案内板に嵐山の文字が
月読神社にお参り
2018年04月29日 07:34撮影 by  iPhone 7, Apple
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月読神社にお参り
今日もよろしくお願いします
2018年04月29日 07:34撮影 by  iPhone 7, Apple
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今日もよろしくお願いします
嵐山とうちゃーく
2018年04月29日 07:48撮影 by  iPhone 7, Apple
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嵐山とうちゃーく
渡月橋
2018年04月29日 07:48撮影 by  iPhone 7, Apple
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渡月橋
THE嵐山
2018年04月29日 07:49撮影 by  iPhone 7, Apple
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THE嵐山
誘惑に
2018年04月29日 07:55撮影 by  iPhone 7, Apple
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誘惑に
負けた。。。
2018年04月29日 08:01撮影 by  iPhone 7, Apple
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負けた。。。
こんな時間なのに外国人観光客多数
2018年04月29日 08:10撮影 by  iPhone 7, Apple
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こんな時間なのに外国人観光客多数
京都トレイルの道標発見。ここからはこれを辿ります
2018年04月29日 08:14撮影 by  iPhone 7, Apple
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京都トレイルの道標発見。ここからはこれを辿ります
良い雰囲気。電線が邪魔
2018年04月29日 08:23撮影 by  iPhone 7, Apple
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良い雰囲気。電線が邪魔
あそこまで下ります
2018年04月29日 08:31撮影 by  iPhone 7, Apple
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あそこまで下ります
新緑の渓谷沿い
2018年04月29日 08:40撮影 by  iPhone 7, Apple
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新緑の渓谷沿い
癒されます
2018年04月29日 08:46撮影 by  iPhone 7, Apple
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癒されます
どこを撮っても
2018年04月29日 08:48撮影 by  iPhone 7, Apple
4/29 8:48
どこを撮っても
画になる
2018年04月29日 08:48撮影 by  iPhone 7, Apple
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画になる
ここからは北山トレイル
2018年04月29日 08:50撮影 by  iPhone 7, Apple
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ここからは北山トレイル
高雄のもみぢ家
2018年04月29日 09:08撮影 by  iPhone 7, Apple
4/29 9:08
高雄のもみぢ家
短パンでは入りにくい
2018年04月29日 09:08撮影 by  iPhone 7, Apple
4/29 9:08
短パンでは入りにくい
一面に新緑のもみぢ
2018年04月29日 09:09撮影 by  iPhone 7, Apple
4/29 9:09
一面に新緑のもみぢ
癒されます
2018年04月29日 09:12撮影 by  iPhone 7, Apple
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4/29 9:12
癒されます
高度が上がってきました。良い眺め
2018年04月29日 10:25撮影 by  iPhone 7, Apple
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4/29 10:25
高度が上がってきました。良い眺め
油断してたらミスコース
はせがわに行きたかったのに断念
2018年04月29日 10:34撮影 by  iPhone 7, Apple
4/29 10:34
油断してたらミスコース
はせがわに行きたかったのに断念
高雄で水分調達を怠り、水分不足でペースダウン
何とか夜泣峠にたどり着きました
2018年04月29日 11:46撮影 by  iPhone 7, Apple
4/29 11:46
高雄で水分調達を怠り、水分不足でペースダウン
何とか夜泣峠にたどり着きました
ここまでくれば勢いで乗り切れる
ノドカラカラ
2018年04月29日 11:54撮影 by  iPhone 7, Apple
4/29 11:54
ここまでくれば勢いで乗り切れる
ノドカラカラ
よっしゃ、見えてきた
2018年04月29日 12:00撮影 by  iPhone 7, Apple
4/29 12:00
よっしゃ、見えてきた
神様チェリオ様発見!助かった
2018年04月29日 12:00撮影 by  iPhone 7, Apple
4/29 12:00
神様チェリオ様発見!助かった
鼻はワイヤーで補強されていました
2018年04月29日 12:11撮影 by  iPhone 7, Apple
4/29 12:11
鼻はワイヤーで補強されていました
この階段を上る元気が無かった
2018年04月29日 12:12撮影 by  iPhone 7, Apple
4/29 12:12
この階段を上る元気が無かった
ゴォール
2018年04月29日 12:16撮影 by  iPhone 7, Apple
4/29 12:16
ゴォール
アイシングで元気復活
2018年04月29日 14:50撮影 by  iPhone 7, Apple
4/29 14:50
アイシングで元気復活
撮影機器:

感想

高槻から鞍馬まで足あとをつながたかったのでTTK(高槻to鞍馬)をやってみました。

17時から烏丸御池でトレランチーム飲み会があるので、始発では間に合わないと思い高槻駅のネットカフェで仮眠して4時スタート

結果、ロードが多かったので、鞍馬には余裕の到着。
温泉でゆっくりできました♪

東海自然遊歩道の看板や、京都一周トレイルの道標がしっかりと整備されているので迷うことは無いはずなのですが、ところどころミスコースを連発。

しかも、毎回反省している「水不足」を今回もやってしまい、猛省です。

あとは山科から交野方面のトレイルをつなげれば、関西広域ぐるっと一周の足跡を残せるので、水分をたっぷり持参して挑みます。

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利用交通機関: 電車・バス
技術レベル
2/5
体力レベル
5/5

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