終始絶景富士山のUTMF2018（ウルトラトレイル・マウントフジ）

2018年04月27日(金) 〜 2018年04月29日(日)

• GPS: 35:44
• 距離: 169km
• 登り: 7,562m
• 下り: 7,608m

コースタイム

1日目

• 山行: 33:21
• 休憩: 3:17
• 合計: 36:38

15:00 スタート地点
16:08 16:08 村山道−林道富士裾野線交点
18:21 18:21 天子ヶ岳登山口１
18:36 18:36 天子ヶ岳登山口２
19:05 19:05 林道終点
19:36 19:37 富士見台
19:38 19:38 天子ヶ岳
19:45 19:46 上佐野分岐
19:59 20:00 長者ヶ岳
20:33 20:33 天狗岳
21:14 21:14 熊森山
1:11 1:11 石割峠・A沢貯水池分岐
1:33 1:34 端足峠
2:11 2:12 竜ヶ岳
2:18 2:18 湖畔登山口・石仏分岐点
3:24 3:24 端足峠入口
3:31 5:52 本栖湖いこいの森キャンプ場
6:13 6:13 佛峠
6:24 6:24 中ノ倉山
6:45 6:46 中之倉峠
7:22 7:24 パノラマ台
7:35 7:35 烏帽子岳
7:47 7:49 パノラマ台登山口
8:07 8:07 城山登山口
8:20 8:20 精進湖入口バス停
9:32 9:32 精進口登山口
9:34 9:34 赤池
10:13 10:13 氷穴バス停
10:17 10:17 鳴沢氷穴
10:30 10:31 紅葉台展望台
10:40 10:41 紅葉台
10:45 10:45 三湖台
11:20 11:21 足和田山（五湖台）
11:31 11:31 段和山
11:40 11:42 東海自然歩道分岐
11:45 11:46 機織り窪
11:57 11:57 羽根子山
11:58 11:58 秋葉神社
12:02 12:02 羽根子山登山口
12:03 12:04 道の駅かつやま
13:31 13:31 富士吉田口 河口湖IC
13:32 13:32 富士ビジターセンター
14:24 14:24 小倉山
15:37 15:37 忍草山
15:48 15:48 金毘羅山
15:53 15:53 鳥居地峠
16:53 16:53 二十曲峠入口
17:04 17:05 忍野村民交流公園
17:59 18:03 大平山
18:08 18:08 イモ山
18:14 18:14 大窪山(皆形山)
18:25 18:25 平尾山
18:34 18:34 一ノ砂ノ沢ノ頭
18:47 18:48 石割山
18:57 19:00 石割神社奥社
19:07 19:08 富士見平
19:20 19:20 石割の湯
19:26 19:27 石割神社前社
19:30 19:31 平野バス停
20:35 20:35 三国山ハイキングコース入口バス停
20:46 20:49 パノラマ台
21:08 21:09 鉄砲木ノ頭（明神山）
21:31 21:32 切通峠
21:54 21:54 高指山
22:03 22:04 富士岬平(パラジマノ頭)
22:33 22:33 大棚ノ頭巻道分岐
22:44 22:45 山伏峠
23:13 23:13 石割山分岐
23:40 23:41 日向峰
23:50 23:50 小天狗
23:54 23:55 大天狗
23:59 0:02 石割山
0:17 0:31 二十曲峠
0:43 0:44 四等三角点 砂須山
0:59 0:59 加瀬山
1:11 1:11 立ノ塚峠
2:01 2:02 子ノ神
2:28 2:28 杓子山
5:18 5:18 寿駅
6:33 6:33 送電鉄塔
6:42 6:42 霜山
6:54 6:54 湖畔分岐
7:18 7:18 県営河口湖無料駐車場
7:30 7:32 産屋ヶ崎
7:38 大池公園

レースタイム 順位 TIMING POINT
---------------------------------------------
00:00:00 - S 富士山こどもの国 (START)
01:28:32 531 W 粟倉 (IN & OUT)
02:22:14 501 A1 富士宮 (IN)
02:30:34 501 A1 富士宮 (OUT)
07:49:36 375 A2 麓 (IN)
08:34:52 488 A2 麓 (OUT)
12:32:16 682 A3 本栖湖 (IN)
14:49:51 1113 A3 本栖湖 (OUT)
17:23:33 976 A4 精進湖 (IN)
18:20:28 929 A4 精進湖 (OUT)
21:18:01 844 A5 勝山 (IN)
21:39:16 778 A5 勝山 (OUT)
25:01:59 693 A6 忍野 (IN)
25:36:08 679 A6 忍野 (OUT)
28:37:17 622 A7 山中湖 (IN)
29:31:46 602 A7 山中湖 (OUT)
33:31:46 510 A8 二十曲 (IN & OUT)
37:24:43 477 A9 富士吉田 (IN)
38:08:08 465 A9 富士吉田 (OUT)
40:40:13 429 F 河口湖 (FINISH)

天候

曇りのち快晴☁️→☀️→🌞

アクセス

利用交通機関：

電車 バス

前日大会オフィシャルの御殿場に宿泊し、ホテルから送迎バスに揺られスタート地点へ。

コース状況／危険箇所等

ロード多目ですが、山に入ると本格的で痩尾根、片側切れ落ちなど気を使う箇所多数。杓子の鎖場急登は疲れきった上に夜間で大変でした(^_^;)

その他周辺情報

大会オフィシャルで温泉施設が深夜営業していたみたい

写真

4/26 17:23

前日は御殿場に宿泊。交流会の様子。

4/26 17:37

交流会では御殿場名物みくりやそばがふるまわれました(^-^)
山芋入りの麺がまいう〜

4/26 18:26

そして限定UTMFロゴ入りサーチライトゲット(^-^)v

4/26 18:35

まもなく夕闇の頃、ようやく富士山を拝むことができました(^^)

4/27 11:01

翌日バスでスタート会場へ

4/27 11:33

六花先生、UTMFのテーマソング初披露(^^)
徐々に燃えていく感じのいい曲です♪

4/27 11:39

小高い丘からスタート会場と愛鷹山

4/27 12:01

STYのスタートを見送ります

4/27 13:53

そしてドロップバッグを預けます

4/27 14:06

4/27 14:54

いよいよUTMFもスタート！

4/27 16:26

粟倉ウォーターエイドはさっと補給して通過

4/27 16:54

送電線トレイルをひた進みます

4/27 17:22

そしてA1富士宮到着。ヘッデン装備して夜間走に備えます

4/27 18:17

天子山地は雲のなか…

4/27 18:36

暗闇前の一時

4/27 19:58

ひたすら登って長者ヶ岳到着。
肉眼では富士山見えました(^o^)

4/27 21:14

そして淡々と熊森山

4/27 22:49

A2麓。ちょうどSTYの関門時間と同時に到着。前で倒れてるランナーをスイーパーさんと鼓舞しながらでした。この方ゴールできたかな？

4/27 22:53

エイドには富士宮焼きそば(^-^)
お腹がやられぎみで一杯のみ…
マッサージ受けながら回復を図りますが、ダメでした(*_*)
エイドから暫くすると気持ち悪くて走れなくなりました(>_<)

4/28 2:11

端足峠からSTYのコースでリタイアしようか迷いつつ、結局竜ヶ岳まで全歩き…

4/28 3:31

下山も、ロードも腹痛で走れず全歩きでA3本栖湖にたどり着く。
リタイアするしかないか…
いや、明日は快晴、ここで止めたら後悔する。関門ギリギリまで仮眠してダメだったら諦めよう

4/28 5:51

二時間仮眠を取ると朝日が照らしていました❇️
気持ち悪さとお腹のゴロゴロ感は収まってきたので、とりあえず出発

4/28 5:56

朝日に照らされ新緑と、小鳥のさえずりに元気を貰います(^^)

4/28 6:45

しばらく進むと展望台が(^^)

4/28 6:45

本栖湖越しの富士山(^o^)
千円札と同じアングルにテンション上がります♪

4/28 6:56

この区間、新緑が本当に気持ちいい！
そして胃腸も動きだし、徐々に復活(^^)

4/28 7:21

快適トレイルを走れるようになりました！
お次はパノラマ台

4/28 7:22

パノラマ台とうちゃこ。

4/28 7:23

ここからの富士山も美しい(^^)

4/28 7:23

北東側に連なる山々

4/28 7:24

富士山と記念撮影。
逆光だった(^_^;)

4/28 7:25

越えてきた南西側の山々。
左手前が竜ヶ岳かな？

4/28 8:08

下ると雰囲気のよい樹海の森

4/28 8:22

精進湖エイド手前には綺麗なピンクの桜？

4/28 9:17

A4精進湖到着。
デポバッグを受け取り先ずは着替えてリフレッシュ(^-^)
ここで出すもの出したら(^_^;)完全復活(^o^)
眠くないので先を急ぎます。

4/28 9:19

エイドを出るとピンクの桜？と富士山

4/28 9:36

先ずは緩い登りロード(-_-;)
走ったり歩いたり

4/28 10:29

そして紅葉台へ

4/28 10:29

UTMFマーキング。
沢山ついているのでまず迷わない(^^)

4/28 10:30

紅葉台からの富士山

4/28 11:18

足和田山から富士山

4/28 11:39

ゴールの山中湖も見えた！
STYはこれでゴールだけどUTMFはまだ半分…

4/28 11:49

途中神社なぞもあり

4/28 11:57

羽根子山から西湖も見えた

4/28 11:58

道の真ん中にお地蔵さんの後ろ姿

4/28 11:58

振り返り合掌

4/28 12:03

山中湖半まで降りてきました

4/28 12:12

アンダーパスを潜ると富士山

4/28 12:17

A5勝山へ到着。
お味噌汁におにぎりを浸して三ついただきました。
ここからは市街地を抜けて里山トレイルを繋ぎます

4/28 13:33

富士急ハイランドの横を通過

4/28 13:41

車通りの多い道を進みます。
トレランらしからぬ光景(^_^;)

4/28 13:44

吉田うどん屋に吸い込まれるランナー(^_^;)

4/28 13:47

コンビニに吸い込まれるランナーと富士山

4/28 14:00

富士登山競走でお馴染みの浅間神社も横切ります

4/28 14:32

レーダードーム手前には、蛇口をひねると富士山のおいしい水

4/28 14:34

富士山レーダードーム

4/28 15:24

抜け道トレイルとロードを繋ぎ、忍草山へ。
正面の稜線に人が見えて萎えてきます(^_^;)

4/28 15:27

忍草山の途中から見える絶景富士山＼(^o^)／

4/28 15:28

忍草山の急登

4/28 15:37

忍草山とうちゃこ。
たしか忍野トレイルで登ったような…

4/28 16:01

下ったところがA6忍野。
この辺りから足底筋膜が疲労でカチコチに…
マッサージしていただき、かなり楽になりました(^^)

4/28 16:54

A6からは忍野トレイルの逆走で大平山へ。先ずは畦道を抜けていきます

4/28 16:56

田園風景と富士山

4/28 17:00

富士山へ延びる一本道

4/28 18:00

大平山から夕日と富士山。
この時間にここに居れてよかったと思える景色が広がります(^-^)

4/28 18:00

夕日と富士山。夕日も入れたバージョン

4/28 18:01

居合わせたランナーさんに撮影していただきました(^^)

4/28 18:04

名残惜しく、稜線沿いに石割山を目指します

4/28 18:19

山腹でサンセットを迎えました

4/28 18:21

少し登っては振り返り、綺麗すぎてなかなか進みません(^_^;)

4/28 18:22

平尾山の最後の木段

4/28 18:24

木段を登りきり富士山

4/28 18:25

平尾山からの夕富士

4/28 18:25

夕焼けに南アルプスのシルエットが浮かびます(^-^)

4/28 18:48

石割山の激坂を登りきり、夕富士も見納めです

4/28 18:57

少し下って石割神社。タイマツも灯りました(^^)

4/28 18:58

石割神社の巨石

4/28 18:58

そして隙間を抜けていきます。
スタッフさんに三回通ると御利益ありますよ〜、と言われましたが体力も削られてたので一回にしておきました(^_^;)

4/28 20:25

石割山から下ってA7山中湖きらら到着。
レッドブルと豚汁が体に染みます(^^)
足底筋膜が再びヤバイのでマッサージ(^_^;)ついでにテーピングもしていただきました(^^)

4/28 20:50

先ずは鉄砲木ノ頭まで、開けた草原を登ります。振り返ると夜景、ヘッデンの列、そして闇夜に浮かぶ富士山(^^)
昼間は気持ちいいだろうなぁ〜

4/28 20:50

草原を見上げるとでっかいお月さま

4/28 21:07

振り返ると闇夜に浮かぶ富士山。
写真でも微かに写ってる(^_^;)

4/28 21:08

鉄砲木ノ頭到着。お社が建ってました

4/28 21:54

切通峠を経て高指山

4/28 22:04

富士岬平

4/28 22:32

そして道志村トレイルでお馴染みの山伏峠へ

4/28 22:40

山伏峠とうちゃこ。
前後は痩尾根で少し緊張

4/28 23:11

道志村の逆走で、ザレた急登を登ります。。。
やっとこさ御正体山と石割山の分岐(>_<)

4/29 0:01

偽ピークに騙されること数回、やっと石割山に戻ってきた。
それにしても長かった…

4/29 0:16

下り始めると程なく二十曲峠

4/29 0:17

A8二十曲峠到着。
エイドでは石川弘樹さんが(^^)
足痛いのは休んでもあまり変わらないから、補給したら体が暖まっているうちに出発しよう、と的確なアドバイス(^_^)
いよいよ大ボスの杓子山を目指します！

4/29 1:40

杓子山の鎖場。
これでもかの急登、岩場が続き、体力が削られます(ToT)

4/29 2:09

稜線に出ると月明かりのシルエットの富士山(^o^)

4/29 2:26

杓子山とうちゃこ。
お馴染みの鐘を鳴らしました(^^)

4/29 2:28

ヘッデンを消して月明かりと富士山

4/29 4:24

急登の下りで足裏をやられつつ、下りロードもとぼとぼ歩き、何とかA9富士吉田までたどり着いた(>_<)
ここでも足底筋膜をマッサージでほぐしていただきます。靴紐緩くない？きつくしたほうが負担が少ないよ、とアドバイスを受け、最後までもちました(^o^)

4/29 4:27

もちろん吉田うどんをいただきます。
食欲無いけどまいう〜(^-^)

4/29 5:06

マッサージを終えると、辺りはすっかり明るく、プチ赤富士も(^^)

4/29 5:08

よし、走れる！
最後の一踏ん張り(^o^)

4/29 5:24

線路のアンダーパスには元気なおじさん(^^)

4/29 5:54

ラスボス霜山へ

4/29 6:02

振り返ると杓子山方面の山並み

4/29 6:03

鉄塔付近は急登

4/29 6:04

鉄塔と富士山

4/29 6:13

UTMF100マイル地点(^^)

4/29 6:36

稜線に出ると風通しがよく涼しい、というか寒い(^_^;)

4/29 6:41

途中の展望所から裾の広がる富士山(^o^)

4/29 7:06

下りきりロードへ。ゴールは近い

4/29 7:16

4/29 7:17

河口湖大橋とゴール地点も見えた(^o^)

4/29 7:29

河口湖畔から富士山

4/29 7:32

河口湖大橋から富士山

4/29 7:37

湖畔の道の先に富士山

4/29 7:39

ゴール間近、富士山ずっと見守ってくれてありがとう(^^)

4/29 7:39

長かった旅もついにフィナーレです(^^)
朝なので人少なめ(^_^;)

4/29 7:40

ゴール後記念撮影。
六花先生がお出迎えしてくださいました(^-^)

4/29 7:41

途中お腹をやられたときはゴールを想像できなかったけど、何とか40時間とちょっとかけてゴールできました(^^)

4/29 10:22

おまけのゆば丼。
疲れた体に優しい美味しさでした(^-^)

撮影機器：

AQUOS R SH-03J docomo シャープ

装備

個人装備

Tシャツ タイツ 靴下 防寒着 雨具 日よけ帽子 着替え 靴 ザック 行動食 飲料 地図（地形図） コンパス 笛 ヘッドランプ 予備電池 GPS ファーストエイドキット 常備薬 日焼け止め 保険証 携帯 時計 サングラス タオル

感想

yos22w

UTMF走ってきました(^^)
UTMB完走してるから余裕だろう、と思っていましたが、お腹の調子が悪くなったり、後半の偽ピークに騙されたり、なかなか苦戦しました(^_^;)
でも、終始富士山がくっきり見えて、楽しく走れました！
そして、お仲間や、見ず知らずのランナー、ボランティアの皆様に色々助けていただいたレースでした。ありがとうございました(^^)

以下、備忘録の長文なのでお時間ある人はどうぞ(^-^)

スタート〜A1富士宮
走れる林道、ロード、トレイルでみんな飛ばしてました。
この区間はYさんと一緒だったので時折前後し、お話ししながら楽しく進めましたが、抑え目に行ったつもりが汗の量が多く、苦戦しそうな予感がしてました(^_^;)

A1〜A2麓
天子山地は四年前のSTYとほぼ同じなので淡々と。しかし、天子山地の下り辺りからお腹の調子が悪くなってきました(-_-;)今思うと、汗冷えのせいだったのかな？
食欲もなく富士宮焼きそばも押し込む状態でした。
休憩がてら今後に備えマッサージもしてもらいました。

A2〜A3本栖湖
麓を出てしばらく走るも、気持ち悪くなってきて走れなくなり、走ると腹痛も伴うようになりリタイアが頭をよぎります(-_-;)
それでも進み続けますが、一行に回復せず。端足峠で下山しようか迷いましたが、明日は快晴なのでここで止めるのは勿体ないと思い、竜ヶ岳を何とか越えていきました。
下山もロードも全歩きで沢山抜かれ気分も消沈(-_-;)麓エイドになんとかたどり着き、何も食べられず仮眠室へ。
関門ギリギリまで仮眠してダメだったらリタイアしようと決めて横になります…

A3〜A4精進湖
約二時間仮眠を取ると朝日が照らしていました。気持ち悪さは少し解消されましたが、トイレに向かうも出るものが出ず、半信半疑でしたが、朝の富士山が見たくて、とりあえず出発します。
朝日の気持ちよいトレイルを進むと気分も体調も目覚めてきます(^^)お腹も少し減ってきたので柿ピーとジェルを補給できるようになり徐々に復活(^o^)
1000円札のアングルからの富士山、パノラマ台からの富士山でテンションも上がり、走れるようになりました(^^)
この区間、走れる箇所も多く、回りの人のペースよりも速かったので、気持ちよく進めました♪

A4〜A5勝山
精進湖で着替えを済ませ、沢山補給をすると、待ちに待っていた出るものが出たので(^_^;)スッキリ。調子が戻ってきました！

A5〜A6忍野
この区間は街中を繋ぐロード、林道、トレイルと主催者の苦労を感じました。
途中、自販機で給水したり、コンビニでたむろしてたり、吉田うどん屋に入る人もいたり、皆それぞれ安息の一時を過ごしてました(^-^)
私は寄ってませんが、公式ルールもOKなので問題ありません(^_^;)
最後に忍草山に登って忍野へ。忍野トレイルでも通った道が懐かしくてテンション上がりました(^^)

A6〜A7山中湖きらら
足が重くなってきたので、忍野でマッサージしていただくとかなり楽になりました。右足のほうが短いね〜、と少し調整してくださったので、それが効いたのかも。今度何処かでちゃんと診てもらおうかな？
懐かしの忍野トレイルを逆走し、大平山に着く頃には程よく夕焼けに。少し風が強かったですが、この景色を見れただけでも幸せと思えました(^-^)
そして石割山でギリギリ夕景の富士を拝んだら、二度目のナイトトレイルへ。石割神社のタイマツも灯り、ついでに割れ目をくぐってきました(^^)スタッフに三回通れば御利益ありますよ〜、と言われましたが、さすがに一回にしておきました(^_^;)

A7〜A8二十曲峠
山中湖きららでは仮眠をしようと思ってましたが、思いのほか眠くないのでそのまま進むことに。だけど足の裏がかなり張っていたので再びマッサージコーナーへ。
ここではテーピングもしていただきました。普段はテーピングしないので、効果あったかはわからないですが、少しずつ勉強していこうと思いました(^^)
そして二度目の石割山へ。この区間、痩尾根、急登ばかりで、おまけにまだかまだかの偽ピークも多く、身体的にも精神的にも削られました(ToT)

A8〜A9富士吉田
二十曲峠に着くと、なんと石川弘樹さんがボランティアしてました！足痛いのは休んでもあまり変わらないから、少し休んで補給したら、体が温まってる内に出発しな〜、と的確なアドバイスをくださりました(^-^)
そしていよいよ大ボス杓子山の登場です！途中、ヘッデンの明かりが垂直方向に伸びてるのが見えて、テンション上がりました(^_^;)
岩登りが始まりこれでもかの急登が続きます。。。忍野トレイルでここを下ってるはずなのですが、暗闇のせいか全く同じ道に思えませんでした(-_-;)
体力も削られ、登りきると痩尾根の稜線歩きです。足がフラフラで少し危険に感じましたが、
何とか杓子山の鐘を鳴らしました(^^)
今晩は月が一層明るく、夜富士がよく見えました！写真ではなかなか伝わらないですが、是非みなさんにも見てほしい景色でした(^-^)
杓子からの下りで足の裏の足底筋膜？が悲鳴をあげ、走れなくなりました(>_<)

A9〜ゴール
富士吉田エイドで、我慢して一刻も早くゴールへ向かうか、またマッサージしてもらうか迷いましたが、やはり楽しく走りたかったのでマッサージしてもらうことに。施術していただいてもなかなかほぐれませんでしたが、靴紐ゆるすぎるからきつくしたほうが負担が少ないよ、とアドバイスを受け、きつめにしました。するとあら不思議、ゴールまでもちました(^o^)
復活して霜山の登りを軽快に登ります、…が、さすがラスボス簡単には行かず、最後はバテバテで途中抜いた女性ランナーに追い付かれ、時折雑談しながら進みます。
再度お腹の調子も悪くなってきてきましたが、もうそんなこと言ってられないので補給なして進みます。。。
山頂に付けば、後は下りのみ、ガシガシ下って河口湖へ。湖畔ではSさんが写真撮ってくださいました(^-^)ヘロヘロでしたが元気を貰いました。ありがとうございました！
そして、湖畔のビクトリーロードから富士山を眺めながら、前後のランナーと暗黙の調整をしながら(^_^;)ゴールへ。8時前なので人は少なめでしたが、六花さんに迎えられゴール！40数時間の楽しい旅もフィナーレを迎えました(^-^)

コメント

ken83059

凄すぎです！
全部、読ませて頂きました。
僕は先週の、京都舞鶴の33kのトレラン出ましたが、５倍以上も走られるなんて(^◇^;)
その大会にも、スタッフとして、六花さんいらっしゃいましたが、有名人とは知らずにハイタッチしてました　笑
ウルトラトレイル、10年後くらいに出られればと憧れです🤗

yos22w

Re: 凄すぎです！
ken83059さんはじめまして(^^)
レコに目を通していただいてありがとうございます！私も走り始めた当初はまさか100マイルなんて夢物語と思ってました。一生に一度は経験してみると人生変わると思いますので是非(^-^)
六花さんはお医者さんでミュージシャンでUTMF始めトレランレースも主催してしまう本当にすごい方です！フレンドリーな方でもあるのでお話してみてください(^^)