記録ID: 1593144
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ハイキング
日光・那須・筑波
男体山(二荒山神社ピストン)-ガスvs太陽+紅葉
2018年09月23日(日) [日帰り]
体力度
3
日帰りが可能
- GPS
- 05:53
- 距離
- 8.3km
- 登り
- 1,197m
- 下り
- 1,196m
コースタイム
天候 | 晴れたり霧に飲まれたり。不安定だったが雨は降らず。 |
---|---|
過去天気図(気象庁) | 2018年09月の天気図 |
アクセス |
利用交通機関:
自家用車
|
コース状況/ 危険箇所等 |
一本道で登山者だらけなので迷わない。永遠と登りひたすら下る修行のような山。 険しい箇所があり転んだり落っこちたりしてる人を数名見かけた。 【駐車場〜一合目】 石段上り。いきなり息が切れる。 【一合目〜三合目】 両脇を笹に挟まれた普通の山道。斜度はそれなり。下りでは泥が滑る。 【三合目〜四合目】 舗装路歩き。斜度もゆるく全行程で一番歩きやすい。 【四合目〜六合目】 大きい岩が出てきて斜度が上がり険しくなる。五合目付近は中禅寺湖が望める。 【六合目〜八合目】 本腰を入れた岩場登り。斜度も急で全行程で一番険しいが楽しい。 7合目から先は慢性的に渋滞していた。 【八合目〜山頂】 大岩→ 土嚢&木道→ 赤土&溶岩石と足場が変わっていく。 山頂付近の細かい溶岩石は足を取られやすいが、景色が特質で面白い。 |
その他周辺情報 | 白根温泉 上乃湯(加羅倉館) https://www.karakurakan.com/ 〒378-0414 群馬県利根郡片品村東小川4653-21 デカデカと看板を掲げる薬師之湯の隣にある控えめな温泉宿。内湯のみだが洗い場も湯船も広く、湯量も豊富で良いお湯だった。静かでゆったりできた。大人\430。 |
写真
撮影機器:
装備
個人装備 |
長袖シャツ
ソフトシェル
ズボン
靴下
雨具
日よけ帽子
靴
ザック
昼ご飯
行動食
飲料
レジャーシート
笛
ヘッドランプ
予備電池
ファーストエイドキット
常備薬
保険証
携帯
タオル
ストック
カメラ
|
---|---|
備考 | 水1540㎖(ゼリー飲料含む)、お湯500㎖持参 → 残 水100㎖、お湯0㎖ 思いの外暑く残量ギリギリ。 |
感想
先週の三頭山に続くリハビリ第二弾。標高差1200くらいは行かないと山感は戻ってこないだろう、と前から行きたかった男体山を選択。しかしアクシデントあり膝を負傷した状態でスタートする羽目に。
-天気と景色
停滞する秋雨前線の合間で晴れてくれたのは嬉しいが、やっぱり文句無しの晴天とはいかない。登り始めは気持ち良く晴れていても標高が上がるにつれて霧まみれになり山頂到着時は真っ白だった。それでも長居していたら雲が晴れて太陽と北側の展望を拝むことが出来たのは本当に嬉しかった。しかし結局南側が晴れることは一度もなく山頂から中禅寺湖を望むことは出来なかった。昨年の女峰山も霧まみれだったし、どうにも日光の山に来ると霧に歓迎される。
-険しさ、危険
良く整備されているが決して易しい山ではない。9km足らずで1200mを一気に上げ下げするのはやっぱりキツい。たまたまかもしれないが目の前で人がケガをする瞬間を3回も見てしまった。うち1回はおそらく重傷。7〜8合目あたりは将棋倒しになってもおかしくないくらい渋滞していた。団体や家族連れも多く見かけたが山慣れしていない人や体力に劣る人が来る場所ではないと思う。
-筋肉痛記録
9/24 上腕:強 肩回り:中 前腕:弱 太もも:弱 ふくらはぎ:中
9/25 上腕:中 肩回り:弱 ふくらはぎ:中
9/26 上腕(右):弱 ふくらはぎ:弱
9/27 全快
全体的に飛ばし過ぎなのと痛めた右膝をかばったせいで久し振りにひどい筋肉痛。岩場下りで上半身を使うようにしたので全身に負荷分散出来ているのは良いとして、もっと意識してペースを落とさないとダメだ。
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