記録ID: 1618440
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トレイルラン
朝日・出羽三山
朝日鉱泉から以東岳の往復(朝日連峰、小朝日岳、大朝日岳)
2018年10月16日(火) [日帰り]
体力度
10
2〜3泊以上が適当
- GPS
- 12:44
- 距離
- 50.0km
- 登り
- 4,301m
- 下り
- 4,318m
コースタイム
日帰り
- 山行
- 12:08
- 休憩
- 0:39
- 合計
- 12:47
17:59
ゴール地点
またヘッドランプ使用の帰り道になってしまった…。実は西朝日岳の時点で帰ろうか思案。左膝まわりの靭帯痛めてまして…。水抜いたあと良くなってきていたのにだんだん痛みが…。案の定、Uターン後に悪化。絶対にヤフーニュースにだけはなるまいと必死に帰りました。急ぎながらも靭帯切らないように気をつけて。ホームの安達太良山ぐらいならまだしも、怪我抱えて朝日連峰は危ないですね。また反省(*´-`)
天候 | 晴れ 稜線気温8〜13℃ |
---|---|
過去天気図(気象庁) | 2018年10月の天気図 |
アクセス |
利用交通機関:
自家用車
|
コース状況/ 危険箇所等 |
中ツル尾根コースは下山にすすめられますが、下の方はなかなかクセモノ。鎖、ロープ、渡渉、つり橋×4、狭い歩道。見た目も楽しめるが、気をつかう。でも暗くなければ時間は巻ける。 |
写真
撮影機器:
装備
個人装備 |
雨具(mont-bellストームクルーザー)
ノースリーブダウン(ノースフェイスのインナー用)
ザック(サロモンのスキンプロ15セット)
手袋(ノースフェイスのオールシーズン用)
Tシャツ
ランパン
アームウォーマー(ランニング用)
コンプレッションタイツ(防寒目的)
シューズ(ノースフェイスのウルトラバーティカル)
行動食兼非常食(カロリーメイト80g
一本満足バー×4本)
メダリストのジェル類いろいろ
コンビニおにぎり×3
ハイドレーションキット1500cc
ソフトフラスク500cc×2
地図(地形図)
ヘッドランプ×2
予備電池
GPS
ファーストエイドキット
常備薬
日焼け止め
スマホ
モバイルバッテリー
腕時計
|
---|---|
備考 | そろそろバラクラバ欲しい寒さ。手袋も冬用にしなきゃ辛い。今日は休憩用にノースリーブダウンも持っていったけど使わず。 |
感想
雪前の最後のチャンスとみて来ました。
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