須磨浦公園から新神戸

2018年11月12日(月) [日帰り]

• GPS: 03:51
• 距離: 17.7km
• 登り: 1,496m
• 下り: 1,040m

コースタイム

日帰り

• 山行: 4:32
• 休憩: 0:08
• 合計: 4:40

距離 17.7km 登り 1,518m 下り 1,046m

9:11 須磨浦公園駅
9:29 鉢伏山
9:32 9:33 旗振山
9:36 鉄拐山
9:41 おらが茶屋
9:59 栂尾山
10:08 横尾山
10:16 10:17 須磨アルプス馬の背
10:21 10:23 東山
10:37 妙法寺
11:02 11:03 荒熊神社
11:09 安井茶屋前広場
11:17 高取山-丸山登山口
11:34 11:39 鵯越駅
12:23 12:24 菊水山
12:41 天王吊橋
13:02 鍋蓋山
13:53 ゴール地点

写真

11/12 9:14

11/12 9:27

11/12 10:12

11/12 11:38

11/12 12:19

11/12 12:40

11/12 13:47

撮影機器：

iPhone 7 Apple

感想

koukiNAKA

前回の全山縦走で足のつま先が痛かったんだけど、ヒールロックを教えてもらい試してみました！
すごく良いです。
靴の先に指が当たらなくて快適でした。