記録ID: 1668412
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ハイキング
奥多摩・高尾
高尾山〜陣馬山(五十肩はどうか)
2018年12月02日(日) [日帰り]


体力度
4
1泊以上が適当
- GPS
- 06:21
- 距離
- 18.0km
- 登り
- 1,125m
- 下り
- 968m
コースタイム
日帰り
- 山行
- 5:19
- 休憩
- 0:58
- 合計
- 6:17
距離 18.0km
登り 1,125m
下り 984m
11:29
稲荷山コースを行こうかなと思いましたが真っ暗ですし足元のいい一号路を歩きました。
天候 | はれ時々くもり |
---|---|
過去天気図(気象庁) | 2018年12月の天気図 |
アクセス |
利用交通機関:
自家用車
|
コース状況/ 危険箇所等 |
台風の影響で所々倒木等あり、う回路が設けてあります。特に危険と思われる箇所はありませんでした。 |
その他周辺情報 | 高尾山口駅前に温泉があります。 |
写真
装備
個人装備 |
長袖シャツ
ソフトシェル
ズボン
靴下
グローブ
防寒着
雨具
靴
ザック
昼ご飯
行動食
非常食
飲料
レジャーシート
笛
ヘッドランプ
予備電池
筆記用具
ファーストエイドキット
常備薬
保険証
携帯
時計
サングラス
タオル
ストック
カメラ
膝サポ
テーピング
|
---|
感想
五十肩が完治せず。違和感がとれません。12月にはいってすこしましになりましたので、ひどい転倒のしなさそうな高尾山系に行きました。調子はよさそう。
また、今年夏まで太り気味でしたので、ダイエット(−4kg)しておりましたが、その効果もあって、割と体は軽かったです。
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