記録ID: 1799676
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ハイキング
奥秩父
両神山
2019年04月20日(土) [日帰り]
stoshiya
noda_sin
体力度
3
日帰りが可能
体力度について
- GPS
- 05:08
- 距離
- 7.4km
- 登り
- 967m
- 下り
- 984m
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標高グラフを拡大コースタイム
| 天候 | 晴天 |
|---|---|
| 過去天気図（気象庁） | 2019年04月の天気図 |
| アクセス |
利用交通機関：
自家用車
|
| コース状況／ 危険箇所等 |
勾配はやや急な箇所が続くが，大変良く整備されいる．危険箇所等は特になし． |
| その他周辺情報 | 登山後は道の駅 両神温泉 薬師の湯(600円)で汗を流す． |
写真
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撮影機器：
装備
| 個人装備 |
長袖シャツ 1 予備，使わなかった
Tシャツ 2 1枚使用
ズボン 1
靴下 1
雨具 1 晴れていたので上着だけ防風の為に．使わなかった．
日除け帽子 1 使わなかった
靴 1
ザック 1 30リットル
おにぎり 3
行動食
ゼリー飲料 3 2つ消費
レジャーシート 1
保険証 1
スマホ 1
サングラス 1
速乾性タオル 1 予想以上によかった
ストック 1 使わなかった
ソフトシェル 1
ダウンジャケット 1
ガスカートリッジ 1 使わなかった
ガスバーナー 1 使わなかった
カトラリー 1式
ティッシュ
ウェットティッシュ
コッヘル 1
Nikon Z6 1
FTZ 1
Sigma 24-105mm F4 Art 1
カップ麺 1
水 3L 2Lペットは封を切らず
お湯 0.5L
|
|---|---|
| 備考 | 水3リットルは多かった．1リットルでちょうど良いくらい．日除け帽子とストックも結局使わなかった． |
感想
平成最後の登山に両神山へ前職同僚と行ってきました．これで日本百名山10座目の登頂．自宅から公共交通機関でのアクセスが良くないので，前日夜のうちに車で登山口近くの道の駅まで移動して車中泊をしました．山行当日は朝から晴れていましたが，風もほどほどに吹いていたのであまり気温も上がることはありませんでした．また4月中旬ということもあり虫もいないので，全般的に活動しやすかったと思います．今年初登山なのでリハビリがてらに距離の短いコースを選んだつもりでした．しかし登山口と山頂との標高差が1000mほどあります．これが結構急な勾配がずっと続くので，登りの中盤に差し掛かるあたりでアキレス腱から脹脛にかけてが伸びきったような状態になってしまいました．移動距離はそれほど長くない割にはなかなかキツい山行でした．やはり山行前にキチンとストレッチや準備運動をしないとダメだなと思い知らされました．今回膝サポーターやサポートタイツを忘れてしまいましたが，下山直後に膝の痛みはあまりませんでした．その代わりに足裏(土踏まず)と脹脛にダメージがありました．
普段は大は小を兼ねるかと80リットルの無駄に大きなザックを使っていて，ついつい荷物も入れすぎてしまっていました．このために山に入ってすぐにバテてしまうことが多かったのですが，今回は30リットルのザックにして容量を小さくし，入れるものも最小限にすることで，かなり軽量化ができました．これによりミラーレス一眼(Z6)も持っていけましたので山に登って使い慣れたカメラで写真を撮ることができました．
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