記録ID: 1804196
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ハイキング
丹沢
丹沢表尾根トレーニング 晴天の塔&丹&蛭カレー♪
2019年04月21日(日) [日帰り]
神奈川県
tomo908
体力度
6
1〜2泊以上が適当
体力度について
- GPS
- 09:50
- 距離
- 25.4km
- 登り
- 2,208m
- 下り
- 2,220m
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標高グラフを拡大コースタイム
日帰り
- 山行
- 8:40
- 休憩
- 1:43
- 合計
- 10:23
距離 25.4km
登り 2,243m
下り 2,243m
16:58
ゴール地点
| 天候 | 晴天 |
|---|---|
| 過去天気図（気象庁） | 2019年04月の天気図 |
| アクセス |
利用交通機関：
自家用車
|
| コース状況／ 危険箇所等 |
整備されてますが、鎖場、ガレ場、ザレ場、痩尾根、頭をぶつける木等あります。 泥濘は殆ど無く、道は快適でした。 |
| その他周辺情報 | 護摩屋敷の水場で顔を洗い、水分補給しました💦 |
写真
ちょっと日が高くなってしまいましたが、幻想的な大山を見ながら出発します！
じゃあ、行って来るよ♪
最近ウォーキングはしていたので、その歩き方で快調に歩きます。
最初の間違いです(笑)
最近ウォーキングはしていたので、その歩き方で快調に歩きます。
最初の間違いです(笑)
また登山口を通り過ぎて、ちょっと戻りました(笑)
花を見ながら小走りしてた(^^;
花を見ながら小走りしてた(^^;
二ノ塔到着
なんか凄い疲れる事に気が付いた(^^;
いつもの歩き方に直します(笑)
なんか凄い疲れる事に気が付いた(^^;
いつもの歩き方に直します(笑)
三ノ塔到着
出発から46分って、前回より遅いじゃん(笑)
花を見たり変な歩き方してたから？(笑)
出発から46分って、前回より遅いじゃん(笑)
花を見たり変な歩き方してたから？(笑)
肉離れが治ってからまだちゃんと力を入れられていないので、慎重に体重をかけてみる。
体重を支えるだけなら問題ないね♪
体重を支えるだけなら問題ないね♪
と油断していたら頭をぶつけました(>_<)
テープで教えてくれてんじゃん💦
帽子被ってて良かった♪
テープで教えてくれてんじゃん💦
帽子被ってて良かった♪
前回鹿がいましたが、天気良過ぎていないでしょう。それにしても暑いな…
やっと気付きました、ソフトシェル着てるからだ…💦
面倒なのでチャック全開にしてそのまま進む。
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前回鹿がいましたが、天気良過ぎていないでしょう。
それにしても暑いな…
やっと気付きました、ソフトシェル着てるからだ…💦
面倒なのでチャック全開にしてそのまま進む。
それにしても暑いな…
やっと気付きました、ソフトシェル着てるからだ…💦
面倒なのでチャック全開にしてそのまま進む。
あまりの暑さに、水が1ℓ飲んでしまっている事に気が付いた(笑)
かなり汗が出て体力を消耗しているっぽい💦
かなり汗が出て体力を消耗しているっぽい💦
はい、第一回、足攣りました(笑)その場でマッサージして、歩き方を変えゆっくりなら何とか歩けるので登ります💦
塩タブレットはちょくちょく食べてるのに(笑)
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はい、第一回、足攣りました(笑)
その場でマッサージして、歩き方を変えゆっくりなら何とか歩けるので登ります💦
塩タブレットはちょくちょく食べてるのに(笑)
その場でマッサージして、歩き方を変えゆっくりなら何とか歩けるので登ります💦
塩タブレットはちょくちょく食べてるのに(笑)
なんか人多いな💦
一応お決まりの構図で撮れなかったので、何とか避けてこれ(笑)
一応お決まりの構図で撮れなかったので、何とか避けてこれ(笑)
人が多いので丹沢山へ進みます。
はい、ソフトシェル脱ぐのを忘れました(笑)
痛恨のミス^^;
はい、ソフトシェル脱ぐのを忘れました(笑)
痛恨のミス^^;
丹沢山への最後の登り。
はい、第二回目、足攣りました(笑)
マッサージしながら歩いてます(笑)
はい、第二回目、足攣りました(笑)
マッサージしながら歩いてます(笑)
足が攣ってるのでこれをやります。
ストレッチをして出発します♪
時間は前回と同じ10時前(笑)
ストレッチをして出発します♪
時間は前回と同じ10時前(笑)
ソフトシェルも脱いだし、ゆっくりなら歩ける。
みやま山荘さんさようなら♪
また帰って来ますけど(笑)
みやま山荘さんさようなら♪
また帰って来ますけど(笑)
米軍機慰霊塔
たまたまですが、69年前の今日この日に墜落したらしい。
ご冥福をお祈り申し上げます。。。
たまたまですが、69年前の今日この日に墜落したらしい。
ご冥福をお祈り申し上げます。。。
休憩所に居た男性と少し話をしていたら、15分も経ってしまった💦
急いで復帰します(笑)
急いで復帰します(笑)
丹沢山到着
途中、大倉から蛭ヶ岳へ日帰りピストンで来たという女性が居ました💦
みんな健脚ですね💦
途中、大倉から蛭ヶ岳へ日帰りピストンで来たという女性が居ました💦
みんな健脚ですね💦
さて、塔ノ岳へ向かいます。
途中、蛭ヶ岳から前後に居る男性とご一緒しながら話を聞いたら、大倉からの日帰りピストンだそう(笑)
途中、蛭ヶ岳から前後に居る男性とご一緒しながら話を聞いたら、大倉からの日帰りピストンだそう(笑)
塔ノ岳到着♪
流石に疲れて足が攣りそうなので、少し休憩💦
大倉へ行く男性はここで別れました、攣らなくて良かった(笑)
流石に疲れて足が攣りそうなので、少し休憩💦
大倉へ行く男性はここで別れました、攣らなくて良かった(笑)
途中、狭い巻き道を団体さんが通っていたので、待ってる間にこいつをやります。
烏尾山で塔ノ岳方面からどす黒い雲が…
少し休憩し追い立てられるように進みます💦
少し休憩し追い立てられるように進みます💦
感想
前回不動ノ峰で引き返しましたので、今日は好天という事もあり蛭ヶ岳へ。
でも前回より早いタイミングで足が攣り、ゆっくり歩きながら何とかピストンで帰って来ました💦
前日、飲み物は2ℓ用意していましたが、天気予報を見たら気温が高いため、急遽500mlを追加しました。
このお陰でなんとか最後まで飲み水を確保出来たので良かったです💦
最初に変な歩き方で余計な体力消費をし、更にソフトシェルが暑く大量に汗をかいてしまい、蛭ヶ岳に到着する頃には残り1ℓ(^^;
丹沢山でレイヤー調整をしたので、1ℓで無事に帰れました♪
時間がなければ途中で引き返すところでしたが、時間があったのでゆっくりと歩いて来れました。
蛭カレーは、ここまで来て食べるから美味しいんですね！
でも、カレーを食べた後は消化するまで待てず、歩きながらお腹がムカムカして来てしまいました💦
不動ノ峰休憩所で休んで消化していたのですが、お話し好きの男性と15分💦
大分お腹が良くなったので、先を急ぎました(笑)
トレーニングですが、前回より体力が落ちている感じですね(笑)
ここの所走れなかったせいもあるかと思います。
でもアキレス腱の痛みも無くなり肉離れも治ったので、少しづつ体力を戻して行きたいです。
でも、このルートはもういいかも？(笑)
これだけ歩いてカレーを食べると、消化が追い付かないですね💦(笑)
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chika1222 さん
オホホホ！
良い距離感ですね！
食後の山歩きに、
カレーがキツそう〜
(￣(エ)￣)ノ＿彡☆バンバン！
Kumaさん、とにかく暑くて胃がやられてました(笑)
美味しいけど、歩いてたら込み上げて来る物が…^^;
色々と失敗したけど帰って来れて良かったです(笑)
椿は無いだろう
あれはツツジの花
白いのは
キクザキイチゲ〜
と！
少しは学習の成果が出たかな？
(￣(エ)￣)ノ＿彡☆バンバン！
そうそう、
トウゴクミツバツツジ
やすぽにょさん、
そうそう、ツツジ(笑)
うちにもツツジがあるのに、レコ書いてたのが真夜中だったので寝ぼけました(笑)
直しておこう(笑)
Kumaさん、すっかり図鑑が頭に入ってますね！
私はどうも覚えられない(笑)
でも花を見てるとスピードハイクは無理^^;
攣ってたから見れたけど、写真も大分削りました(笑)
やすぽにょさん、おお、さては勉強してますね！(笑)
トレーニングなのに20kmオーバーの10時間とは凄いです！！
吸血鬼はいなかったようですね〜
そうですね。
何のためのトレーニングなんですかね。
あとtomoさん、
勉強というか、
丹沢にはツツジ3種類とヤマユリとミツマタしか無いからね、花は。
showさん、距離や時間より、暑さがキツかった(笑)
久し振りに足が攣り、少し筋肉痛になりました(笑)
写真は容量の問題で削除しましたが、途中血痕が。
ヤツかと思ったのですが、場所的にも出なそうなとこだったのでたぶん、まだ大丈夫かと。
やすぽにょさん、もちろん一筆、じゃなかった💦
基礎体力向上です！(笑)
花は色々ありましたが、良くわかりませんね(笑)
確かに大山とか高尾に比べたら、丹沢は少ない気がしますね。
tomoさん、お疲れ様でした。
皆さん、凄い！！
長距離を日帰りで帰って、直ぐにレコ作業お疲れ様ですとしか言えません。
きっと足は凄い事になってますよね(･_･;
私もまだ知らないお花たくさんありますが…
お花の写真に突っ込みが 笑
お花撮りながら、急ぐと転びますよ 笑
GBさん、こんばんは！
昨日はお待たせしてすみません💦
色々と大変でした(笑)
日帰りしか出来ないので、ロングのトレーニングをしてたのですが、肉離れ治療後直ぐではダメダメですね💦
あの歩き方は山ではやらない方が良いですよ(笑)
足は、アキレス腱も肉離れのとこも全く痛くないですが、若干筋肉痛？って位です(笑)
胃のダメージの方が辛いかも💧
花を見ながら急いで、登山口行き過ぎました💧
どちらかにしないとダメですね(笑)
今回もダブルハントですね（笑）
同じ富士山見てましたね
かさ雲がかかってきて、お昼には隠れちゃった
今日は、筋肉痛がひどくてウチの階段をえっちらおっちら💦
前回の高尾は全然筋肉痛はなかったんですが
今回は、ひどい。なんでだろ〜？
ももとおしりが痛いんだけど、
なんか筋肉が目覚めた！って感じ
ちょっと嬉しいかも（笑）
10ko3さん
今回はボーイ？です(笑)
女性は追い抜きの時に少しお話しただけですよ(笑)
富士山は何とか蛭ヶ岳で間に合って良かったです、白かったけど(笑)
筋肉痛はそれだけ使ったからでしょう、たぶん(笑)
翌日に出ると言うことは、リミッターかかってないですね(笑)
私は攣ったとこを少しだけなので、次回はもっと使わなくちゃです^^;
ああ、もっとしんどいのやらなきゃ筋肉痛になれない気がする😅
tomoさん、こんばんは！
回復行で、これだけ歩かれるなんて…（≧∀≦） うちから見れば、もう全開状態でも追いつけない速度です。というか塔ノ岳止まりか、みやま山荘にお泊まりしちゃうの確定的で
ところで話は違うんですが、鍋割山の方がちょっと営業変更されてるんですね。致し方ないことですが、行くときは時間に注意しないとですね…
https://nabewari.net/archives/1047
ああ、としみずさん
大丈夫、
鍋焼きうどんもヒルカレーも食べた事無いから。
としみずさん、こんばんは！
完治してない前回の方が攣らなかったんですが、やっぱり鈍ってますね(笑)
そちらの42km完歩の方が凄いです！
私ももっと頑張ります(笑)
鍋割山のは知ってたんですが、毎日歩荷、大変ですからね、仕方ないですね^^;
混んでるからあまり行かないですし(笑)
レコお待ちしてますので、頑張ってください(笑)
やすぽにょさん、食べてみて(笑)
そのあと込み上げる物があるので(笑)
あぁぁ、レコの方が遭難しそうです(;´Д`)
寝るなー、寝たら落ちるぞー
あゝ、無理もしないで(笑)
寝ないと死んじゃいますから^^;
ご苦労さまですー！
素晴らしい距離ですね♪
さて・・・
ミーは花は覚えられません！
スマホに図鑑入れていますが
見る余裕はありませんー！
とにかく・・・
「次の休憩ポイントはどこだ！昼飯はいつにする？」
ほぼこれだけです、頭の中
AKIRAさん、景色が最高でした♪
同じく、中々覚えられません^^;
昼食と休憩は適当なのですが、時間を気にして花を見れずです(笑)
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