鳳凰山 夜叉神から観音岳手前ピークまで 稜線は17℃
山梨県
nori3
- GPS
- 12:50
- 距離
- 20.2km
- 登り
- 1,853m
- 下り
- 1,853m
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合計時間: 12時間50分(休憩時間1:40 歩行時間11:10 昭文社CT12:40 )
合計距離: 20.17km
最高点の標高: 2760m
最低点の標高: 1371m
累積標高: 1763m
| 天候 | 晴れのち曇り 気温夜叉神峠朝2℃ 稜線昼11〜17℃ 下山時14時以降2〜4℃ 微風 |
|---|---|
| 過去天気図（気象庁） | 2012年04月の天気図 |
| アクセス |
利用交通機関：
自家用車
|
| コース状況／ 危険箇所等 |
昨日降雪あった模様で雪山の雰囲気たっぷりでした。 踏み抜くと膝まで。 湿った雪で10爪アイゼンに団子ができて歩きにくかった。 チェーンアイゼンの方も団子に苦しんだとのこと。 薬師〜観音の稜線部は雪深く、 先行者1名のワカンのトレースのみ。 ツボ足だと結構踏み抜きました。 下山時雪ゆるく踏みぬき多数。 特に焼け跡付近、日当たりいいのでぐちゃぐちゃ。 ●南御室の水場使えます。 |
写真
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日焼け止めにフードまでかぶってます。異様だけど誰もいないので⇒
感想
毎日、家の窓から眺めている鳳凰三山。
昨年4.17に行った鳳凰山その時は薬師岳のみでした
南御室小屋と山頂でパワフルなヤマレコさんとお話して
私もヤマレコを始めるきっかっけになりました。
この時の印象が強く、雪山に行きたくて
冬靴とピッケル、昨年の12月に買いそろえました。
先週行った登山で、右手でロープを持った時右足がずるっと滑り
家に帰るとなんか右腕が痛いのでシップをしてました。
金曜に気がつくと、右上腕だけ盛り上がりマッチョに。。。段までついてます。
土曜に整形へ、やはり、上腕二頭筋の腱断裂。
つまり、筋肉がちょん切れて盛り上がっちゃったようです。
でも、そのままで、処置なし、運動も構わないとのこと
でもな〜、なんとなくテンション上がらず、予定の鳳凰あきらめてたのですが
夕方天気予報を確認すると。ど〜んと高気圧はりだし安定しそう。いいお天気!!
気合入れて行っちゃいました。
マピオン天気予報では鳳凰山が17℃の予報。え、ふもとの気温の間違いではと思いつつ。。。
http://www.mapion.co.jp/weather/spot/M07003/
すると昼頃ピッツタり17℃に。。。帽子忘れたので。
日焼け止めつけてたけど日焼けで真っ赤。
南御室小屋まで約5時間ここまで行動食取りながら来たけど
食事しようと思ったら
なんか量が足りない気が、いつもの登山の感じで一食分しか持ってきていませんでした。
今日はロングコース
ここで食べちゃうと下山時エネルギー足りなくなるかも知れないので。
おにぎり1個だけにして、歩きながらパンとカルパスをチビチビ補給して
寒くなるようならすぐに撤退。天候具合で行ける所まで行くことに、
薬師岳は昨年来ているので、写真だけとって、すぐ観音岳へ向かいました
稜線は快晴、先ほど出発したワカンの方の踏み跡のみ
雪が深く慎重にワカンの踏み跡たどりますが結構踏み抜き体力使います。
あせらず、稜線歩きを楽しみました。
観音岳手前ピークで体力・時間切れで引き返しました。雪は多いし。
腹も減ったし。。。あと15分位の所でしたが総合的に観音岳無理。。。実力不足。
ま、稜線歩き1時間以上楽しめたし、昨年より歩けたし、上出来です。楽しみ後にとっておこう。
腕もなんともありませんでした。
結局、帰りに南御室小屋で450KcaL食べ、
他行動食いっぱい持ってたので、260kcal残して下山
朝飯沢山食べたけど、13時間行動して、約1300kcal摂取。少なかった感じです。
夜は胃袋空っぽすぎて食欲無し。
翌日、筋肉中のグリコーゲン無い感じで、すかすか
一日普通のご飯が大変ありがたく、おいしく大御馳走。いや〜メシうまい。
もともと、太れない体質なのに、、、体重、1kg減、体脂肪約2%減。
この日お会いしたのは5組の方
下山時御一緒だった方は神奈川のヤマレコユーザーさんでした。
お話できてずいぶん精神的に助かりました。ありがとうございました。
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下りでご一緒させて頂きました。
我々も「あわよくば観音まで」と思っていたのですが、
薬師で精魂尽き果てました。
帰りも、温泉・食事で山梨を堪能させて頂きました。
良いところですね とても羨ましいです。
ありがとうございました
おはようございます。
鳳凰ということで「ついにそこまで回復したか。」とレコを眺めれば、また怪我されたとか。
それも怪我の後に鳳凰までとは素晴らしいというか無謀というか・・・。
まあ、nori3様のことですからちゃんとリスク考えた上の行動なのでしょうが、私などにはとてもマネのできないエネルギーです。
鳳凰は行きたけれど、この時期は真冬よりも積雪多く、ガチガチの凍結もあるようで怖くて選択肢に入れられませんでした。
でも景色は確かに一級品ですね。夜明けの空の色も最高！。
今年いっぱい鍛錬して来冬にでもチャレンジしたいです。
鳳凰ではほんとにありがとうございました。
往復20�厂�師だけでも充分ロングコースですよね。
天気よかったけど、稜線のあの雪では、、、
前日、テン泊の若い男性も薬師までで
結局、あの日観音はワカンの若い男性一人でけでした。
またどこかでお会いできたら、よろしくお願いいたします。
怪我はホント嫌ですね。
上腕上腕二頭筋は加齢で弱くなるようです。年かな
いずれにせよ、アップにストレッチとクールダウン心がけてます。
冷え性なので寒い時期のロングコースは怖くて、
今回は、たくさんの雪楽しめ、暖かかったので、安心して歩けました。
次回は、もう少し違う時期にチャレンジしたいと思います。
冬山は、やっぱ、夏場に一度歩いておくべきですね。
道迷いではなく、休憩ポイントなど良く分かり。
全体の歩く計画が立ちますので。
お互い夏
nori3さん、こんにちは
レコのアップが中々上がらず、半信半疑でお待ちしておりました
手負いの中のハーフ、お疲れ様でした
これで、レコ友の中で行ってないのは私だけ
雪が消えない内に計画します。
気温が高いとやはり大変ですね！体力温存には、踏み抜きを極力避けたいですね
ワカンの先行者、踏み抜き加減はどうでしたか？
有効そうでしたでしょうか。
上腕二頭筋の損傷・・・何と言ったらよいやら
続きますね！トラブル
でも、これだけの絶景！治癒力アップで超回復間違いなしでしょう
登山はハードでした、当日は疲れて使い物にならず、
下界でもハードでしたので、レコ昨日の夜中になってしまいました。
ここの景色は、絶景。
tailwindさんを意識して止まらないように心がけたのですが、やはり、カメでした。
少し足の筋肉を分けてほしいで〜す。
でも、昨年より、1:30分程度早くなりました。次回は、観音行けるかも。
雪ですが、前日に結構降雪有り
先行者は薬師以降ピッケル・ワカン使用してました。
稜線はワカンで20cmくらい沈んでましたが踏み抜いてはいませんでした。
ツボ足はトレース外すとガンガン踏み抜きまくり。一応新雪の感じでした。
ですから、今回は、薬師以降ワカン必須。無いと観音行けないと思いました。
その後も15℃位の日が続いているようなので、
今後は雪質かなり変化すると思うのですが。。。
ご心配おかけしますが、腕はもう痛くないし、機能的にも何ともありません。よかったです。
今、冬シーズンを振り返り
tailwindさんに
アイゼンについてご教示頂いたのが非常に有効でした。
http://www.yamareco.com/modules/yamareco/detail-172781.html
コメント欄
あれから、ずっと、10爪アイゼンで通し
おかげさまで、金峰山頂も踏めたし、今回も前年より1:30もタイムを短縮できたと思います。
最近、足ひっかけなくなって来ましたし
やっと脱着にもなれてきました。
本当にありがとうございました ｍ(_ _)ｍ
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