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Yamareco

記録ID: 1901025 全員に公開 トレイルラン六甲・摩耶・有馬

【六トレ16】須磨&板宿 界隈をぐるぐると。

日程 2019年06月22日(土) [日帰り]
メンバー
天候晴れ。
アクセス
利用交通機関
電車

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地図/標高グラフ


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歩くペース 0.5〜0.6(とても速い)
※ヤマプラ掲載の「山と高原地図」標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率(全コースのうち31%の区間で比較) [注意事項]
表示切替:

コースタイム [注]

日帰り
山行
4時間23分
休憩
25分
合計
4時間48分
S須磨浦公園駅06:1406:33鉢伏山06:3306:37旗振山06:3706:46鉄拐山06:4706:57おらが茶屋06:5707:19栂尾山07:2107:32横尾山07:3307:44須磨アルプス馬の背07:4407:47東山07:5408:08154.5m三角点08:0808:15板宿八幡神社08:1608:28板宿駅08:2809:02安井茶屋前広場09:0309:10高取山09:2409:27荒熊神社09:2709:54禅昌寺09:5410:09154.5m三角点10:1010:18板宿八幡神社10:2010:30板宿駅10:3211:07ゴール地点G
コースタイムの見方:
歩行時間
到着時刻通過点の地名出発時刻
その他周辺情報あぐろの湯は、現在改修中。がーん。。。
過去天気図(気象庁) 2019年06月の天気図 [pdf]

写真

今日はここから!
2019年06月22日 06:14撮影 by iPhone 6s, Apple
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今日はここから!
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霞んでるー。
足痛い。ギブしよかな。。。
2019年06月22日 06:47撮影 by iPhone 6s, Apple
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霞んでるー。
足痛い。ギブしよかな。。。
文太郎道って言うんだって。
2019年06月22日 07:10撮影 by iPhone 6s, Apple
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文太郎道って言うんだって。
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今日の馬の背
2019年06月22日 07:42撮影 by iPhone 6s, Apple
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今日の馬の背
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こんな感じ。
2019年06月22日 07:42撮影 by iPhone 6s, Apple
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こんな感じ。
最初の予定ではゴールも、ちと歩き足りないかな。もう一山!
2019年06月22日 08:28撮影 by iPhone 6s, Apple
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最初の予定ではゴールも、ちと歩き足りないかな。もう一山!
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水を買い足した。街のそばの山はこれができるからいいよね!
2019年06月22日 08:35撮影 by iPhone 6s, Apple
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水を買い足した。街のそばの山はこれができるからいいよね!
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高取山から。
2019年06月22日 09:14撮影 by iPhone 6s, Apple
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高取山から。
荒涼とした尾根道。
2019年06月22日 09:42撮影 by iPhone 6s, Apple
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荒涼とした尾根道。
2回目の板宿。ヘロヘロやー。
体力なくなってる。。。
2019年06月22日 10:32撮影 by iPhone 6s, Apple
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2回目の板宿。ヘロヘロやー。
体力なくなってる。。。
あれーっ!風呂入れへん。。。
2019年06月22日 11:03撮影 by iPhone 6s, Apple
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あれーっ!風呂入れへん。。。
目的地とうちゃーく。
エスタさん、試合に出てね☆
2019年06月22日 13:38撮影 by iPhone 6s, Apple
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目的地とうちゃーく。
エスタさん、試合に出てね☆
撮影機材:

感想/記録

なんと、ヴィッセル神戸のチケットがスポンサー企業に無料配布されるとか。連敗も続くとここまで集客力落ちるのか。個人的・家族的にはラッキーなので、14時のチケット配布めがけて山トレ&サウナだな。ということで、須磨から全山縦走路をてくてくと。

トレーニングサボってたからか足が全然動かん。夏のチャレンジにむけて、しっかりやらねば。
リフレッシュサウナは無念の改装中。汗臭い体でチケットに並ぶことに。公害だね。みなさま、ごめんなさい。

ま、久しぶりに山で汗いっぱい流せてよかった。あとは、ビジャとエスタさんの活躍を見れれば完璧な一日ですね。
訪問者数:67人
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