奥多摩三山縦走 陣屋⇒五日市会館前

2019年07月21日(日) [日帰り]

• GPS: 07:36
• 距離: 35.3km
• 登り: 2,618m
• 下り: 2,938m

コースタイム

日帰り

• 山行: 7:18
• 休憩: 0:10
• 合計: 7:28

8:06 陣屋バス停
8:10 8:11 三頭山登山口(ムロクボ尾根(丸山尾根))
8:56 8:57 ヌカザス山(糠指ノ峰・キタミノ峰)
9:00 9:00 ツネ泣峠
9:09 9:09 入小沢ノ峰(檜尾ノ峰)
9:17 9:17 鶴峠分岐
9:32 9:35 三頭山西峰
9:36 9:36 御堂峠
9:37 9:38 三頭山
9:48 9:48 見晴し小屋
9:57 9:57 鞘口峠
10:08 10:08 栂ノ尾
10:12 10:12 砥山
10:16 10:16 戸沢峯
10:19 10:19 風張峠駐車場
10:38 10:38 月夜見山
10:41 10:44 月夜見第二駐車場
10:49 10:49 焼ツ萩平
10:54 10:54 天神山
11:01 11:02 水窪山
11:24 11:25 ソーヤノ丸デッコ
11:33 11:33 惣岳山
11:46 11:47 御前山
11:49 11:49 御前山避難小屋
12:02 12:02 クロノ尾山
12:10 12:11 鞘口山
12:22 12:23 大ダワ
13:12 13:13 大岳山
13:20 13:20 大岳山荘跡
13:32 13:33 鍋割山分岐
13:40 13:40 綾広の滝
13:52 13:52 長尾平分岐
14:22 14:26 日の出山
14:54 14:54 タルクボの頭
15:14 15:14 南沢山
15:25 15:26 金比羅山
15:41 ゴール地点

天候

21日：曇

アクセス

利用交通機関：

電車 バス

往：奥多摩駅→西東京バス
帰：瀬音の湯→武蔵五日市駅

コース状況／危険箇所等

◆ムロクボ尾根
ひたすら急登の連続。ヌカザス尾根との合流直下が特にキツイ。踏み跡は明瞭。
◆三頭山から月夜見第2駐車場
鞘口峠まで急な下り。そこからは割と登りが多い。地図のコースタイムは厳しめ。
◆月夜見第2駐車場から御前山
小河内峠からまずまずの登り。走れそうで走れない。踏み跡は明瞭。
◆御前山から大岳山
御前山からの下りは歩幅のあいにくい階段の連続。割と走り難い。大ダワからはハセツネ50K看板までは結構走れる。
◆大岳山から日の出山
大岳山直下以外はトレイルも広くて走りやすい。
とはいえ、結構疲れてるのでちょっとした登りも基本は歩き。
◆日の出山から五日市会館
金比羅尾根なので、基本は走りやすい。ただし前半はゆるい登りも結構ある。

その他周辺情報

日帰り温泉：瀬音の湯♨️

写真

7/21 8:07

三頭橋

7/21 8:14

ムロクボ尾根
ひたすらの急登

7/21 8:56

ヌカザス尾根との合流直下が一番の急登

7/21 9:32

西峰

7/21 9:33

奥多摩方面
多分、石尾根

7/21 9:33

三頭山山頂から一瞬だけ富士山🗻

7/21 9:58

鞘口峠

7/21 10:20

ハセツネ40K地点

7/21 10:34

月夜見山看板。
間違って直進した。分かりにくい地点。

7/21 10:38

月夜見山

7/21 11:43

御前山
眺望無し

7/21 12:27

ハセツネ50K地点

7/21 12:36

ガスガス

7/21 13:11

大岳山
視界無し

7/21 13:11

7/21 14:22

日の出山
ここもガスガス

7/21 15:41

飛んで五日市会館
今日のゴール。ここから瀬音の湯へ

撮影機器：

iPhone 7 Apple

感想

N-Mchan

なかなか晴れなくて、テント泊が出来ないので、奥多摩三山を久しぶりのトレランスタイルで縦走。三頭山からはハセツネのコースにて。
トレランは１月ぶりなので、登りはひたすら歩きでゆっくりと。
この時期はゆっくり登っても凄まじい汗💦一瞬で全身が風呂上がり状態に。雨にこそ降られなかったけど、蒸し蒸しで汗は止まりません。
こんな状態で瀬音の湯まで行けないんじゃないかと思ったけど、なんとかなりました。
大腿四頭筋と大臀筋はかなりキツかったけど、上半身は割と余力がありました。
ほぼ曇で日は照らなかったけど、不快指数はMAX。ただ緑は綺麗でした。