熱中症か？うまく対応し、白山登頂

2019年08月10日(土) [日帰り]

• GPS: 09:54
• 距離: 12.1km
• 登り: 1,467m
• 下り: 1,465m

コースタイム

日帰り

• 山行: 8:16
• 休憩: 1:38
• 合計: 9:54

5:15 別当出合
6:05 6:05 中飯場
6:56 6:57 別当覗
7:32 7:42 甚之助避難小屋
8:03 8:13 南竜分岐
9:08 9:08 黒ボコ岩
9:17 9:17 弥陀ヶ原・エコーライン分岐
9:40 9:42 白山室堂
10:49 11:12 白山
11:40 12:13 白山室堂
12:25 12:26 弥陀ヶ原・エコーライン分岐
12:33 12:33 黒ボコ岩
13:11 13:20 殿ヶ池避難小屋
14:14 14:23 別当坂分岐
15:09 別当出合

天候

晴れ

アクセス

利用交通機関：

バス 自家用車

市ノ瀬バス停に駐車、別当出合バス停までバス（片道500円）午前5時の始発に乗車

コース状況／危険箇所等

良好です。

写真

初の白山登山、別当出合から砂防新道を登って、観光新道で下山予定

8/10 5:20

まず吊り橋

8/10 6:01

あの木は日の出を迎えたようだ

8/10 6:24

アジサイの一種？お花の名前は別の人のレコを参照ください。

8/10 6:29

ペアッチ

8/10 6:33

大木見上げる

8/10 6:34

いい天気です。

8/10 6:50

何とかホトトギス？花の名前は弱い

8/10 7:32

青〜緑

8/10 7:39

別山方面

8/10 7:48

甚ノ助避難小屋を上から

シモツケソウ

8/10 8:41

お花いっぱい、こんなに咲く山初めてだ

8/10 8:43

岩場にも

8/10 8:44

谷

8/10 8:51

陽が登り、暑くなってきた

8/10 9:09

黒ボコ岩に到着〜

8/10 9:09

バテ気味なので、日陰で休憩

8/10 9:16

弥陀ヶ原、すごーい。疲れ吹き飛ぶ

室堂に到着。昼食とる。

お花の開花状況示してくれています。

8/10 9:43

室堂、白山神社

8/10 10:15

お花の種類が多い

8/10 10:26

太ももが痙攣し始める。熱中症の初期症状か

クルマユリ

8/10 10:29

日差しがきつい。バテバテ

8/10 10:33

室堂ビジターセンターが小さく

8/10 10:34

空は青い、緑は濃い

8/10 10:34

もう少しか

8/10 10:45

頂上到着〜

火口？

8/10 10:53

奥宮

8/10 10:58

撮っていただきました。

8/10 11:07

8/10 11:07

池もある。火口跡か？

8/10 11:07

8/10 11:11

さすが霊山

8/10 11:17

白山奥宮。無事な下山を祈る

下山開始

室堂の祈祷殿。令和元年と記載された記念バッチを購入

8/10 11:44

ありがとうございました。

熱中症ぎみなので、うどんで塩分補給。800円で生き返る。

8/10 12:34

弥陀ヶ原をパノラマで

8/10 12:34

パノラマ2

8/10 12:35

黒ボコ岩付近で休む人々

8/10 12:36

観光新道で下山

登りと違った景色

8/10 12:39

ガスってきて少し涼しく

このルートはお花多い

大文字草？

8/10 12:48

ニッコウキスゲ？

8/10 12:50

トンボもいた

8/10 13:41

まだ遠い

8/10 13:48

日差しがきつすぎ

岩陰で休みつつ

なんとか下山。

撮影機器：

サイバーショット DSC-WX300 SONY

感想

yonmo

久しぶりの遠征は、白山。前日、家族は大阪で降ろし、一人車で白山へ。夜には京都まで家族を迎えに行く強行スケジュール。久しぶりの登山で、しかも暑いときたら、熱中症は気を付けなければいけない。足がつり始めたら、注意。登り始めは、木陰もあったが、標高が上がると、日も上がり、木陰がなくなる。少しずつバテ気味に。今回は太ももがぴくぴく痙攣し始めて、休み休み進む。熱中症回復のため、室堂でうどんを食べたかったが、11時から13時までということで、先に自前の昼食をとって、頂上へ。遠くの景色はガスが出て見えなかったけど、頂上あたりは楽しめた。
青空がとても印象的だった。
室堂まで戻って、うどんを食べて、スープも飲んで、塩分補給。足の痙攣も収まり、快調に下山。塩分補給がよかったかな。
家族を迎えに行くために、温泉に下山後の温泉に入れなかったのが、少し心残り。
でも予定通り、家族をピックアップして帰宅できた。
白山はルート距離も長く、大変だったけど、お花の種類が多く、とてもよかった。
またゆっくり来たい。