御岳山(レンゲショウマとロックガーデン)

2020年08月10日(月) [日帰り]

• GPS: 04:01
• 距離: 11.2km
• 登り: 716m
• 下り: 1,185m

コースタイム

日帰り

• 山行: 3:28
• 休憩: 0:19
• 合計: 3:47

距離 11.2km 登り 717m 下り 1,195m

8:03 御岳山駅
8:13 8:14 富士峰
8:19 8:20 御岳ビジターセンター
8:36 8:38 御岳山
8:44 長尾平分岐
9:01 9:02 天狗岩
9:08 ロックガーデン
9:24 9:31 綾広の滝
9:58 10:05 奥の院
11:35 日の出山登山口（柿平園地）
11:45 上養沢バス停
11:50 ゴール地点

天候

はれ時々くもり

アクセス

利用交通機関：

電車 バス ケーブルカー（ロープウェイ／リフト）

行き:JR青梅線「御嶽駅」から西東京バス「ケーブル下バス停」
御岳登山鉄道ケーブルカー
帰り:西東京バス「大岳鍾乳洞入口バス停」からJR五日市線「武蔵五日市駅」

コース状況／危険箇所等

よく整備された道で問題はありませんでした。

写真

8/10 8:04

ケーブルカーで一気に登ります。

8/10 8:05

レンゲショウマの群生地

8/10 8:06

今年も咲いています。

8/10 8:07

ちょっとピンぼけ

8/10 8:10

まだ、咲いている数は少ないです。

8/10 8:11

どうしても奥の緑にピントが合ってしまいます。

8/10 8:10

ソバナも咲いていました。

8/10 8:13

富士峰から
遠くは霞んでいます。

8/10 8:27

神代ケヤキの横を通って御嶽神社に向かいます。

8/10 8:27

キツリフネとセンニンソウ

8/10 8:27

シュウカイドウ

8/10 8:29

感染防止のため手水舎にひしゃくは置いていません。

8/10 8:29

鳥居から隋神門

8/10 8:30

ヤマユリ

8/10 8:36

武蔵御嶽神社

8/10 8:37

神社裏にもレンゲショウマが咲いています。

8/10 8:37

こちらの方が早咲きです。

8/10 8:39

陽当たりがいいからでしょうか。
たくさん咲いています。

8/10 8:37

大口真神社

8/10 8:47

七代の滝には寄らずに天狗岩に下ります。

8/10 9:00

天狗岩
こちらからは普通の岩です。

8/10 9:01

下から見ると天狗の鼻のようです。

8/10 9:06

ロックガーデンに入ります。

8/10 9:07

シャー写真を撮ってみました。

8/10 9:09

キツネノボタン

8/10 9:11

キンモンガ

8/10 9:16

タマガワホトトギス

8/10 9:16

小さな水玉が付いています。
朝露？

8/10 9:18

イワタバコ

8/10 9:18

もう終わりかけのようです。

8/10 9:19

モミジガサ

8/10 9:20

シャー写真

8/10 9:23

綾広の滝近くにもイワタバコ

8/10 9:24

綾広の滝

8/10 9:25

シャー写真ver.

8/10 9:27

クワガタソウ

8/10 9:37

この道標の奥から奥の院に登ります。

8/10 9:38

白いキノコ

8/10 9:46

かなりの急登です。

8/10 9:50

大きなサルノコシカケ

8/10 9:50

大きさ比較

8/10 9:57

武蔵御嶽神社男具那社(奥の院)

8/10 9:59

奥の院山頂の祠

8/10 10:01

奥の院山頂標識

8/10 10:07

長尾平(手前)と日の出山(奥)

8/10 10:12

奥の院の下にもイワタバコ

8/10 10:27

天狗の腰掛け杉

8/10 10:27

神苑の森に入ります。

8/10 10:29

ハエドクソウ
昔は根っこをすり下ろしハエ取り紙に塗っていたそうです。

8/10 10:44

宿坊の前にポップコーンマシン

8/10 10:45

日の出山に向かいますがこの辺で左膝に違和感が出てきました。

8/10 11:06

痛みも出てきたので日の出山まで行かず下山します。

8/10 11:41

養沢川の支流スギネ沢に出ました。

8/10 11:43

ここから林道に合流します。

8/10 11:44

平坦な林道を歩いていたら痛みが無くなりました⁉

8/10 11:49

ミヤマカラスアゲハ

撮影機器：

TG-4 OLYMPUS CORPORATION

感想

Chilica

今日は御岳山に行ってきました。

今日は山の日で元々は山小屋を予約してあったのですが東京からは出ない方が良さそうなので一週間前にキャンセルをしてしまいました。
とりあえず都内の山でレンゲショウマも咲き始めてロックガーデンに行けば少しは涼しいだろうと思い御岳山にしました。

朝から暑いので駅からはバスとケーブルカーを乗り継ぎ一気に標高を稼ぎます。
ケーブルカーは乗車人数を減らしているため臨時便も運行していました。
山頂駅からすぐのところにあるレンゲショウマの群生地はまだ3から5分咲きといったところでこれからも楽しめそうでした。
その後は山頂にある武蔵御嶽神社に向かいましたがここも手水舎のひしゃくなど不特定多数の人が使うものは撤去されていました。
神社の裏手にもレンゲショウマが咲いていてこちらの方が数多く咲いていました。
ロックガーデンに向かいますが七代の滝に向かうと激下りの後に長い登り階段があるのでその先の天狗岩に下りました。
思った通りロックガーデンは涼しくタマガワホトトギスなどの花も咲いていて快適に歩けました。
綾広の滝では少し終わりかけでしたがイワタバコも咲いていました。
ロックガーデンからはそのまま御岳山に戻るつもりでしたが途中で奥の院への直登ルートを登ってみようと思い寄り道をしました。
ここが思った以上に急登で大変で、今思うとやめておけばよかったです。
なんとか武蔵御嶽神社奥の院の男具那社に着き、その裏にある山頂まで登り、御岳山に戻りました。
そこから日の出山に向かったのですが先ほどの奥の院への直登が効いてきたのか、この辺りから左膝に違和感が出てきてしばらくすると痛みも出てきてしまいました。
ストックを出しゆっくり進み、とりあえず日の出山へは行かずに上養沢に下るルートで休みながら下っていき林道に出ました。
ここで道がなだらかになると徐々に痛みも無くなってきました。
のんびり林道を進むと柿平園地に出ますがここにかなりの数の車が停まっていて家族連れなどが養沢川でバーベキューや水遊びをしていました。
上養沢バス停に着きバスの時刻表を見ると行ってしまったばかりで12時台はバスが無く次は1時間以上先でとりあえず養沢神社で休憩しようと思い歩いていくと前からバスが来ました。
慌てて次のバス停で待っていると折り返してきたバスに乗ることができました。
どうやら川遊びに来た人が多く渋滞で遅れていたようです。

今日は最後に膝の痛みやバスなどトラブルがありましたがレンゲショウマなどの花がたくさん見られて良かったです。
とりあえず夏休みはあと6日ありますが膝にも不安ができてしまいさらに悩み中です。

コメント

myu7

膝
お疲れ様でした。

膝の具合はいかがですか？
レンゲショウマの時期って思っていたら、chilicaさんいかれてましたね。
愛くるしいレンゲショウマ、可愛いですね。
まだ、生でみたことないです。

山小屋はどちらまでいかれる予定だったのでしょうか？

今年は天気良さそうですね。
その分猛暑ですが…

膝、お大事に。
と、いうか違和感なくなりました？

Chilica

ご心配ありがとうございます。
myu7さんこんばんは。
いつもと違う夏ですがレンゲショウマはいつも通り綺麗に咲いていましたよ。
山小屋は会津駒ヶ岳の駒の小屋でしたが実は去年も天気が悪くなりそうでキャンセルしたので2年連続で行けませんでした。
次こそは行きたいですがどうでしょうか？

膝は階段の上り下りで痛みが少しあるのでもう少し様子を見てみようと思います。
調べると膝痛は大腿四頭筋の筋力などが影響しているそうですが、骨折した方の脚だったのでやっぱり弱っていたのですかね。

myu7

Re: ご心配ありがとうございます。
膝、階段の、登り下り…
私は常に右膝は痛いですよ。
下りが続くと膝の裏に水たまってパンパンです
先生曰く、大腿四頭筋、膝の上のお皿の、両脇の筋肉がつけばつくほど安定して、水も、たまらなくなるといわれて、頑張ってます。
地道なトレーニングですよ。頑張りましょう❗
会津駒ヶ岳、いいですね。
お花が、沢山咲いていて、湿原あるんでしたでしょうか。
山頂の景色素晴らしそうです。
そちら方面のお山ですと、安達太良山も以前行きたいと思った山でした。

膝、良くなりますように

Chilica

トレーニングが必要ですね。
myu7さんこんばんは。
やっぱり大腿四頭筋を鍛えるのがいいんですね。
プレートを抜いてからスクワットやランジなどは行っていたのですが、まだまだ地道に続けないといけないようですね。
会津駒ヶ岳に来年こそは行けるように頑張っていこうと思います。

myu7さんの膝も早く良くなるといいですね。
お互い頑張りましょう。

yamaonse

かばうのかな。
Chilicaさん、こんばんわ。御岳山、沢沿いが涼しげでいいですね。神社も平日で空いてる？のかと思ったら、渓谷沿いは行楽客でバス遅延。今年は混み具合が予測しづらいですね。

膝痛、やはり知らないうちにかばってるのかな。なにかあってもお助けがあまり期待出来ない今年の山、低山は暑くて仕方がないけど、レベル的には腹八分目がちょうどいいのかも。

グンマーにもお手軽山がいろいろあるので、三密避けて出掛けてみてはいかがでしょうか。レンゲショウマもあちこちで咲き出してますよ。会津駒もいいな。高い山も行きたいですね。

Chilica

かばってるんですかね。
yamaonseさんおはようございます。
御岳山はロックガーデン付近は涼しくお花もたくさん見られてとても良かったです。
この日は山より川の方が混んでいましたね。

やっぱり気づかないうちに左足をかばっていて変な歩きかたになっているのかもしれません。
無理せずお手軽山が良さそうですね。

榛名山付近もたくさんのお花が咲いてきて良さそうですね。
密に気をつけてどこか行ってみようと思います。