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Yamareco

記録ID: 2560874
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ハイキング
道北・利尻

天塩岳【腰痛リハビリ最終調整登山】

2020年09月12日(土) [日帰り]
 - 拍手
体力度
4
1泊以上が適当
GPS
06:01
距離
15.4km
登り
1,218m
下り
1,205m
歩くペース
とても速い
0.70.8
ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り
山行
4:59
休憩
1:01
合計
6:00
7:06
7:06
13
7:19
7:19
58
8:44
8:44
9
9:33
10:04
31
10:35
10:44
14
10:58
11:01
13
11:14
11:21
35
11:56
11:57
24
12:21
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22
12:43
12:43
0
12:43
ゴール地点
天候 曇り
過去天気図(気象庁) 2020年09月の天気図
アクセス
利用交通機関:
自家用車
天塩岳ヒュッテ手前9キロからダートになりますが、路面は良い方です。
ヒュッテ前には数十台停められるスペースがありますが、約1キロ手前の新道登山口は路上駐車になるので通行の妨げにならないように停めましょう。
コース状況/
危険箇所等
登山道上には熊糞が多い事から、頻繁に出没していると思います。熊対策が必要でしょう。
その他周辺情報 協和温泉、日帰り入浴500円、露天風呂はナシ
登山口に建つ天塩岳ヒュッテ。登山ポストはヒュッテのデッキにあります。
2020年09月12日 06:42撮影 by  HW-01K, HUAWEI
1
9/12 6:42
登山口に建つ天塩岳ヒュッテ。登山ポストはヒュッテのデッキにあります。
登山口に掲示物が?
2020年09月12日 06:42撮影 by  HW-01K, HUAWEI
9/12 6:42
登山口に掲示物が?
ちょっとヤバいっしょ!
2020年09月12日 06:42撮影 by  HW-01K, HUAWEI
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9/12 6:42
ちょっとヤバいっしょ!
前半は作業道跡の明るく歩きやすい道です。
2020年09月12日 06:44撮影 by  HW-01K, HUAWEI
9/12 6:44
前半は作業道跡の明るく歩きやすい道です。
最初の渡渉。帰りに脇見してたら最後の段差で足を捻りそうになりました。
2020年09月12日 06:45撮影 by  HW-01K, HUAWEI
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9/12 6:45
最初の渡渉。帰りに脇見してたら最後の段差で足を捻りそうになりました。
2回目の渡渉。ありがたいですね
2020年09月12日 06:52撮影 by  HW-01K, HUAWEI
9/12 6:52
2回目の渡渉。ありがたいですね
トリカブトか?
2020年09月12日 06:58撮影 by  HW-01K, HUAWEI
9/12 6:58
トリカブトか?
3回目の渡渉。
2020年09月12日 07:03撮影 by  HW-01K, HUAWEI
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9/12 7:03
3回目の渡渉。
間もなく新道連絡路の分岐点です。
2020年09月12日 07:05撮影 by  HW-01K, HUAWEI
9/12 7:05
間もなく新道連絡路の分岐点です。
4回目の渡渉
2020年09月12日 07:14撮影 by  HW-01K, HUAWEI
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9/12 7:14
4回目の渡渉
オシロイシメジかな?食べる気になれません
2020年09月12日 07:16撮影 by  HW-01K, HUAWEI
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9/12 7:16
オシロイシメジかな?食べる気になれません
直進は沢沿いのコースなので注意しましょう!
2020年09月12日 07:18撮影 by  HW-01K, HUAWEI
9/12 7:18
直進は沢沿いのコースなので注意しましょう!
下を向いて咲いてました。
2020年09月12日 07:33撮影 by  HW-01K, HUAWEI
9/12 7:33
下を向いて咲いてました。
これは誰の糞?
2020年09月12日 07:47撮影 by  HW-01K, HUAWEI
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9/12 7:47
これは誰の糞?
○○キリン
2020年09月12日 07:48撮影 by  HW-01K, HUAWEI
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○○キリン
ガスで衣類が湿ってきました
2020年09月12日 08:22撮影 by  HW-01K, HUAWEI
9/12 8:22
ガスで衣類が湿ってきました
前天塩岳山頂付近のガレ場。
2020年09月12日 08:28撮影 by  HW-01K, HUAWEI
9/12 8:28
前天塩岳山頂付近のガレ場。
コメバツガザクラかイワウメ辺りかな?
2020年09月12日 08:34撮影 by  HW-01K, HUAWEI
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9/12 8:34
コメバツガザクラかイワウメ辺りかな?
コマクサ
2020年09月12日 08:39撮影 by  HW-01K, HUAWEI
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9/12 8:39
コマクサ
ウラシマツツジの色づきは今一つ
2020年09月12日 08:41撮影 by  HW-01K, HUAWEI
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9/12 8:41
ウラシマツツジの色づきは今一つ
最初は前天塩岳に登頂しました。寒いし何も見えないので直ぐ次に行きます。
2020年09月12日 08:44撮影 by  HW-01K, HUAWEI
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9/12 8:44
最初は前天塩岳に登頂しました。寒いし何も見えないので直ぐ次に行きます。
天塩岳に向かうコルの辺り。熊にポールを奪われたのはこの辺でしょうか?
2020年09月12日 08:51撮影 by  HW-01K, HUAWEI
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9/12 8:51
天塩岳に向かうコルの辺り。熊にポールを奪われたのはこの辺でしょうか?
おいおい、新しいぜコレ!
2020年09月12日 09:13撮影 by  HW-01K, HUAWEI
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9/12 9:13
おいおい、新しいぜコレ!
尾根上の分岐に出ました。ホイッスルをフル稼働しました。
2020年09月12日 09:24撮影 by  HW-01K, HUAWEI
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9/12 9:24
尾根上の分岐に出ました。ホイッスルをフル稼働しました。
天塩岳山頂がかすかに見えてきました。
2020年09月12日 09:28撮影 by  HW-01K, HUAWEI
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9/12 9:28
天塩岳山頂がかすかに見えてきました。
霧の雫に光るウメバチソウかな?
2020年09月12日 09:30撮影 by  HW-01K, HUAWEI
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9/12 9:30
霧の雫に光るウメバチソウかな?
山頂付近は紅葉が始まっています
2020年09月12日 09:31撮影 by  HW-01K, HUAWEI
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9/12 9:31
山頂付近は紅葉が始まっています
シラタマの木かな?
2020年09月12日 09:31撮影 by  HW-01K, HUAWEI
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シラタマの木かな?
天塩岳の山頂です
2020年09月12日 09:33撮影 by  HW-01K, HUAWEI
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天塩岳の山頂です
三角点におさわり
2020年09月12日 09:34撮影 by  HW-01K, HUAWEI
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9/12 9:34
三角点におさわり
分かりにくい山頂標識ベストテンに入りそう(笑)
2020年09月12日 09:34撮影 by  HW-01K, HUAWEI
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9/12 9:34
分かりにくい山頂標識ベストテンに入りそう(笑)
ハイ、天塩岳です。30分くらい待ったけど晴れませんでした
2020年09月12日 09:35撮影 by  HW-01K, HUAWEI
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9/12 9:35
ハイ、天塩岳です。30分くらい待ったけど晴れませんでした
どこも真っ白なので下山するつもりでしたが、なんか呼ばれている気がするので・・・
2020年09月12日 10:24撮影 by  HW-01K, HUAWEI
9/12 10:24
どこも真っ白なので下山するつもりでしたが、なんか呼ばれている気がするので・・・
不安定な岩場を登ります
2020年09月12日 10:31撮影 by  HW-01K, HUAWEI
9/12 10:31
不安定な岩場を登ります
本日の3座目、西天塩岳ゲット
2020年09月12日 10:36撮影 by  HW-01K, HUAWEI
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本日の3座目、西天塩岳ゲット
ここだけガスが抜けています
2020年09月12日 10:37撮影 by  HW-01K, HUAWEI
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9/12 10:37
ここだけガスが抜けています
振り返ると天塩岳はガスの中
2020年09月12日 10:38撮影 by  HW-01K, HUAWEI
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9/12 10:38
振り返ると天塩岳はガスの中
しかし右を見ると雲海の上に大雪山がハッキリ望めます
2020年09月12日 10:39撮影 by  HW-01K, HUAWEI
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9/12 10:39
しかし右を見ると雲海の上に大雪山がハッキリ望めます
晴れていれば避難小屋が見下ろせますが、足元の不安定な岩に気を抜けません
2020年09月12日 10:49撮影 by  HW-01K, HUAWEI
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9/12 10:49
晴れていれば避難小屋が見下ろせますが、足元の不安定な岩に気を抜けません
見えてきました。可愛い三角屋根の小屋
2020年09月12日 10:53撮影 by  HW-01K, HUAWEI
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9/12 10:53
見えてきました。可愛い三角屋根の小屋
左はトイレ、右が小屋です
2020年09月12日 10:58撮影 by  HW-01K, HUAWEI
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9/12 10:58
左はトイレ、右が小屋です
とても綺麗に管理されていました。さあ下山するか
2020年09月12日 10:59撮影 by  HW-01K, HUAWEI
9/12 10:59
とても綺麗に管理されていました。さあ下山するか
円山という標識があったのでしょうか?
2020年09月12日 11:16撮影 by  HW-01K, HUAWEI
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円山という標識があったのでしょうか?
綺麗だなあ
2020年09月12日 11:25撮影 by  HW-01K, HUAWEI
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9/12 11:25
綺麗だなあ
綺麗だなあ
2020年09月12日 11:55撮影 by  HW-01K, HUAWEI
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9/12 11:55
綺麗だなあ
分岐点。間違ってどちらに行ってもスタート地点に戻れます
2020年09月12日 11:56撮影 by  HW-01K, HUAWEI
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9/12 11:56
分岐点。間違ってどちらに行ってもスタート地点に戻れます
ヤマハハコ
2020年09月12日 11:59撮影 by  HW-01K, HUAWEI
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9/12 11:59
ヤマハハコ
綺麗だなあ
2020年09月12日 12:09撮影 by  HW-01K, HUAWEI
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9/12 12:09
綺麗だなあ
朝下向きに咲いていたのが顔を上げたようです
2020年09月12日 12:26撮影 by  HW-01K, HUAWEI
9/12 12:26
朝下向きに咲いていたのが顔を上げたようです
安着!ここではホースやブラシがあるので靴、ゲイター、ポールを洗わせて頂きました。ありがとうございました。
2020年09月12日 12:44撮影 by  HW-01K, HUAWEI
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9/12 12:44
安着!ここではホースやブラシがあるので靴、ゲイター、ポールを洗わせて頂きました。ありがとうございました。
そしてもう一つのお楽しみは協和温泉で入浴。500円でした。
2020年09月12日 14:04撮影 by  HW-01K, HUAWEI
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9/12 14:04
そしてもう一つのお楽しみは協和温泉で入浴。500円でした。

感想

一時は家の階段すらまともに登れなかった腰痛も少しずつ回復して、低山からリハビリを始めて今回はややレベルアップして天塩岳に初登頂してきました。

1ヶ月以上のブランクはお腹が弛んできて、急登では足の筋肉よりも息が切れて心肺機能が低下したようでした。
しかし腰の調子は全く問題なかったので、次回から元の登山スタイルに戻そうと思います。
沢山頂いた励ましのお言葉はとても嬉しかったです。
ありがとうございました。
感謝の気持ちでいっぱいです。

さて、今回の山行でしたが、8月22日に発生した熊騒動が常に頭から離れず、頻繁にホイッスルを吹きながら歩きました。
案の定登山道上には古い物から新しい物まで熊糞だらけ・・・
ただ土曜日と言うこともあり、他に4組の登山者がいて心強く感じました。

初めての天塩岳でしたが濃いガスに包まれて何も見えませんでした(笑)
ただ西天塩岳の山頂だけは晴れていて、雲海の上に大雪山を望むことができました。
紅葉は山頂付近のウラシマツツジ等が若干色づいていましたが、残念なからまだまだ・・・
今年は綺麗に染まってくれるかなぁ・・・

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コメント

お世話になりました。
西天塩岳からの眺望、綺麗ですね。あんなに早く歩かれてたので、腰痛だったとは驚きです。私も腰痛に気をつけます。
2020/9/13 19:28
Re: お世話になりました。
登山口スタート直後にお会いして、ヤマレコのユーザーさんとお聞きした時にパワーを頂いた感覚でした。
それまで熊のことが頭から離れなかったもので・・・

ガスガスの天塩岳は残念でしたね・・・
でも、良く整備された登山道と変化に富んだ地形は晴れた日に再訪したいと強く思いました。
mi_mi_yoshiさんにも西天塩岳からの雲海に浮かんだ大雪山を観て欲しかったなぁ〜
2020/9/13 23:15
プロフィール画像
ニッ にっこり シュン エッ!? ん? フフッ げらげら むぅ べー はー しくしく カーッ ふんふん ウィンク これだっ! 車 カメラ 鉛筆 消しゴム ビール 若葉マーク 音符 ハートマーク 電球/アイデア 星 パソコン メール 電話 晴れ 曇り時々晴れ 曇り 雨 雪 温泉 木 花 山 おにぎり 汗 電車 お酒 急ぐ 富士山 ピース/チョキ パンチ happy01 angry despair sad wobbly think confident coldsweats01 coldsweats02 pout gawk lovely bleah wink happy02 bearing catface crying weep delicious smile shock up down shine flair annoy sleepy sign01 sweat01 sweat02 dash note notes spa kissmark heart01 heart02 heart03 heart04 bomb punch good rock scissors paper ear eye sun cloud rain snow thunder typhoon sprinkle wave night dog cat chick penguin fish horse pig aries taurus gemini cancer leo virgo libra scorpius sagittarius capricornus aquarius pisces heart spade diamond club pc mobilephone mail phoneto mailto faxto telephone loveletter memo xmas clover tulip apple bud maple cherryblossom id key sharp one two three four five six seven eight nine zero copyright tm r-mark dollar yen free search new ok secret danger upwardright downwardleft downwardright upwardleft signaler toilet restaurant wheelchair house building postoffice hospital bank atm hotel school fuji 24hours gasstation parking empty full smoking nosmoking run baseball golf tennis soccer ski basketball motorsports cafe bar beer fastfood boutique hairsalon karaoke movie music art drama ticket camera bag book ribbon present birthday cake wine bread riceball japanesetea bottle noodle tv cd foot shoe t-shirt rouge ring crown bell slate clock newmoon moon1 moon2 moon3 train subway bullettrain car rvcar bus ship airplane bicycle yacht

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