別山（チブリ尾根・南竜・砂防新道）〜初秋の体力測定山行〜
石川県
岐阜県
やまちゃん
体力度について
- GPS
- 09:31
- 距離
- 19.1km
- 登り
- 1,894m
- 下り
- 1,485m
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標高グラフを拡大コースタイム
- 山行
- 7:05
- 休憩
- 2:25
- 合計
- 9:30
| 天候 | ■小雨のち晴れ |
|---|---|
| 過去天気図（気象庁） | 2020年09月の天気図 |
| アクセス |
利用交通機関：
バス 自家用車
■帰りは別当出合から市ノ瀬までピストンバス利用。片道500円。 |
| コース状況／ 危険箇所等 |
■全体的に整備された登山道。 ■御舎利山〜油坂の頭まで左右どちらかが切れ落ちたトラバース続く。クマザサで足元が見にくいところもあるので万一にも足を踏み外さないよう注意。 |
写真
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感想
4連休で好天予報のこの日。
当初はチブリ尾根からトンビ岩コースで御前峰、そして白山禅定道で市ノ瀬へと大きく周回を予定していた。
今年の目標である白山南北縦走の前に体力測定しておきたいとの思いからである。
そうは言っても久々のロングなので、別山から先に回り、後半に疲労困憊した場合に複数のエスケープルートを取れるようにした。これなら別当出合に降りてピストンバスの利用も選択肢にできる。結果、今回そうなってしまったが。
敗因は�＾澆發燭譟Χ擦笋鵜�寒気��ハイペースだったと思う。
19時頃に晩飯を食べて、21時前に就寝。
夜中2時出発時に自宅付近は雨で、到着した市ノ瀬も小雨だったが、天気予報でこの後の晴れが約束されていたので安心して歩き出した。
�〆能蕕和�が荒れて苦しかったが、小一時間ほど歩くとリズムができて息も落ち着いてきた。足も思ったよりスムーズに動いてくれている。だが、何かしんどい。胸やけだ。久々ロング・ナイトハイクの緊張かなとも思ったが、結局一日治らなかった。こうなると食欲も落ちるしボディブローだ。晩飯、タコ・ライスだったのだが、チリソースをた〜っぷりかけたのが悪かったか？(笑)
�△海瞭�、市ノ瀬は小雨で多少涼しかったが寒くはなく、半袖Tシャツに長袖を重ねその上にカッパを羽織った。下は薄手タイツにズボンを履いてカッパ。歩き出してすぐに暑くなり汗をかいたので猿壁登山口でカッパの下の長袖を脱いだ。チブリ尾根避難小屋到着時には汗はそんなにかかなかくなったがTシャツはそれまでの汗で濡れたまま。体感温度より実際の気温が低かったようだ。小屋の中で手がぶるぶる震えるくらい寒くなって、ここで引き返すかとめげそうになったが、歩き出せばすぐに温まるので長袖を追加して出発。震えはすぐに収まり行動中の寒さは消えたが、汗は多少なりともかき続けるので標高を上げるにつれ、もともと寒がりなこともあり休憩中の寒さに敏感になり結局カッパは南竜出発まで脱げなかった。
��今回胸やけ・胃もたれの症状はあったが、思ったより歩けてしまった。歩けたこと自体は良かったのだが、結果的に自分としてはかなりハイペースとなり、今より体力のあった2015年9月の時の同じコースのタイムより速かった。道中少しずつ疲労は溜まっていたが、天池で休憩したあたりからふくらはぎを中心に足の疲労度が更に高くなり、赤谷渡渉地点から南竜山荘への登りでノックダウンという感じだった(笑)
南竜山荘前のテラスでも寒さを感じたのでさらにフリースを着込み、暖かく落ち着いたら無性に眠くなり、そのままベンチに体を横たえ気持ちよく小一時間寝てしまった。普段山行中に1時間も寝ることはまずないので、やはり何かしらの体調不良はあったのだと思う。
まだ時間は十分あったし頑張れば少なくとも室堂には行けるとも思ったが、胸やけは治まらないし、1時間も寝てしまったらあっくりしたので(笑)、そのまま砂防新道で別当に降りることにした。
チカウさん、僕もせっかく室堂で会えることを楽しみにしてたのにすみません。またの機会に！
当初予定は果たせなかったとは言え、19kmの歩行距離はそれなりにがっつりだし、写真の通りの好天で初秋の白山（しかも静かな）をたっぷり楽しめた。
肝心の白山南北縦走。
胸やけはイレギュラーとして、寒気（汗）とペースはコントロールできる。足の疲労の回復度合いと天気予報を見ながら計画を検討したいと思う。
何度も行っていろんな経験ができる。やっぱり白山はいい山だ♪
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onmyo-ji さん
ヤマチャン、会えずに残念でした。でも体調が悪くなったら仕方ないですよ。多分日頃の仕事の重責とか、ストレスとか、複合的なものじゃないですかねー。
でも7時間で19 キロは凄い！きっと南北一気通貫完遂できますよ。またいつかご一緒させてください。
チカウさん。
山に支障を来すような重責は負ってませんよ(笑)
ペースに関してはソロ山行の時にオーバーペースになってしまいがち。昔からの悪い癖です。
今回お会いできずに残念でした。またの機会に是非！
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