記録ID: 279238
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トレイルラン
奥多摩・高尾
高水三山から青梅丘陵
2013年03月23日(土) [日帰り]
![情報量の目安: B](https://yamareco.info/themes/bootstrap3/img/detail_level_B2.png)
体力度
6
1〜2泊以上が適当
- GPS
- 05:16
- 距離
- 29.2km
- 登り
- 2,178m
- 下り
- 2,225m
コースタイム
08:45 御嶽駅スタート
09:40 惣岳山
10:00 岩茸石山
10:35 上成木
11:20 高水山
11:50 一般道分岐 自販機あり
13:40 鉄道公園
13:55 河辺駅ゴール
09:40 惣岳山
10:00 岩茸石山
10:35 上成木
11:20 高水山
11:50 一般道分岐 自販機あり
13:40 鉄道公園
13:55 河辺駅ゴール
天候 | 晴れ |
---|---|
過去天気図(気象庁) | 2013年03月の天気図 |
アクセス |
利用交通機関:
電車
ゴール 河辺駅 |
コース状況/ 危険箇所等 |
iphoneに入れた「山と高原地図」アプリのおかげで、 まったく不安なくコース取りできました。 |
写真
撮影機器:
感想
今回は、2週間後に迫ったトレラン練習会の下見に行ってきました。
ただ、一回行ったことあるコースなので、すこし大回りして、
成木側に一回下って、登り返すというマゾ的なコースを設定しました。
また、岩茸石山から棒ノ嶺まで縦走して、名栗湖に降りるという
コースも考えられます。
さて、今回のコース。
コース上に迷いそうな箇所はありません。
またトイレの場所、水が補給できる自販機の場所は、しっかり押さえてきました。
距離と高低差からいって、少しきついかも知れません。
でも、時間にはたっぷり余裕があるので、ゆっくりでOKです。
最後は河辺駅前の梅の湯でさっぱりして帰りました。
距離 29.2キロ
高度データ(B) 合計
累積標高(B) (+) 2178 m
累積標高(B) (-) 2233 m
高低差(B) -54 m
スタート地点高度(B) 237 m
ゴール地点高度(B) 183 m
最低高度(B) 156 m
最高高度(B) 799 m
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