記録ID: 2873722
全員に公開
トレイルラン
丹沢
| 日程 | 2021年01月22日(金) [日帰り] |
|---|---|
| メンバー | |
| 天候 | 晴天 風なし |
| アクセス |
利用交通機関
JR 渋沢駅から神奈川中央交通バスで移動
電車、
バス
渋沢駅のバス停は北口2番です 電車出口からダッシュで2分くらい💨 渋沢駅→大倉駅(約15分) https://www.kanachu.co.jp/dia/diagram/timetable01/cs:0000800350-1/nid:00127899 渋沢駅にはお手洗いあります。 大倉駅→渋沢駅 https://www.kanachu.co.jp/dia/diagram/timetable/cs:0000800127-1/nid:00127910/rt:0/k:大倉(秦野市)
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|
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コースタイム [注]
- 日帰り
- 山行
- 3時間56分
- 休憩
- 2分
- 合計
- 3時間58分
コースタイムの見方:
歩行時間
到着時刻通過点の地名出発時刻
| コース状況／ 危険箇所等 | 特に危険なところはございませんが、晴天だと、朝の9時過ぎには凍っていた土がとけて、通るのに気をつけないといけませんね。 |
|---|
写真
今日はランニング用のタイツを履いてみました。いつもはモンベルのコンプレッションタイプを履いていて、温かいし、登りが疲れない！でも、下山中、走りたい場合はランニング用のサポートタイプのタイツの方が走りやすいと思ったのです！結果：登りの時にコンプレッションのサポートが欲しかったですね。前回と比較して6分ほど早く塔ノ岳頂上につきましたが、今日は休養不足か力が足りない気がしました。しかし、下山中、走った時は快適でした。
結局、前回と比較して、30分タイムを縮められたのは下山中のランニングのおかげかなと思います。
次回はコンプレッションタイツに戻します。
2021年01月22日 05:41撮影 by iPhone XS Max, Apple
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結局、前回と比較して、30分タイムを縮められたのは下山中のランニングのおかげかなと思います。
次回はコンプレッションタイツに戻します。
太陽が上がっているのを見てワクワクが止まらなかった🥰2021年01月22日 07:26撮影 by iPhone XS Max, Apple
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さぁーって、レッツゴー👍それにしてもこの透き通った空と木達を見るのが大好きなんです。2021年01月22日 08:06撮影 by iPhone XS Max, Apple
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大倉からの塔の岳の登りは木達が枯れてる傾向がありますね。鍋割山の方がマイナスイオンがビンビンくる感じで、葉が茂った木が多いですね2021年01月22日 08:17撮影 by iPhone XS Max, Apple
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ここから傾斜が高くなりますね。気合を入れて行きます！私は早いスピードで登りたいので、基本的にここからは心臓が?とんとん拍子にいく感じで前進していきます。汗凄くかきますが😅ここ最近、平日の早朝、川沿いを10キロ毎日走ってるので、心臓のハイペースは慣れてきました。2021年01月22日 08:32撮影 by iPhone XS Max, Apple
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堀山の家を過ぎたら、富士山🗻が目に入ってきました🥰2021年01月22日 09:05撮影 by iPhone XS Max, Apple
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富士山🗻会いたかったよ！ 川沿い走る時はてっぺんしか見えないからね〜2021年01月22日 09:08撮影 by iPhone XS Max, Apple
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これを見たくて来ました！太陽が🌞相模湾に照らされてる様子を見るのが大好きです❤️2021年01月22日 09:29撮影 by iPhone XS Max, Apple
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大好きなんで、つい、何枚も撮ってしまう📸2021年01月22日 09:30撮影 by iPhone XS Max, Apple
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塔の岳山頂にてパチリ📸なんか、私の表情が凛々しいw
頑張って、ハイペース目指したんだよ！
前回と比較して6分ほど早い到着で1:55で頂上へ辿り着きました。
2021年01月22日 09:57撮影 by iPhone XS Max, Apple
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頑張って、ハイペース目指したんだよ！
前回と比較して6分ほど早い到着で1:55で頂上へ辿り着きました。
富士山🗻会いたかったよ。ありがとうね。2021年01月22日 09:59撮影 by iPhone XS Max, Apple
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鍋割山の山頂にてパチリ📸ペース少し安定して、表情が少し穏やかになりましたw2021年01月22日 10:44撮影 by iPhone XS Max, Apple
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木段じゃなかったら、凍っていた土がドロドロで登山できないですね2021年01月22日 10:49撮影 by iPhone XS Max, Apple
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今回は間違えずにここから下ります😅2021年01月22日 11:10撮影 by iPhone XS Max, Apple
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荒れた感じも山の中にはアートが沢山見つかりますね🥰2021年01月22日 11:12撮影 by iPhone XS Max, Apple
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この癒しのミニ滝の音がたまらない2021年01月22日 11:19撮影 by iPhone XS Max, Apple
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橋を渡っても良いですが、私は沢を渡りました🥰2021年01月22日 11:31撮影 by iPhone XS Max, Apple
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今日は近くに寄ってご挨拶と御礼させて頂きました。ありがとうございます😊2021年01月22日 11:34撮影 by iPhone XS Max, Apple
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太陽の光が照らすと植物達は輝きを増すよ❤️2021年01月22日 11:48撮影 by iPhone XS Max, Apple
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Sun bathing 太陽のシャワー☀️2021年01月22日 11:49撮影 by iPhone XS Max, Apple
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小さなお地蔵様に御礼をして2021年01月22日 11:50撮影 by iPhone XS Max, Apple
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林道を超えて、大倉バス停周辺に出ると、なんと、白菜が100円で売られていた！うちの冷蔵庫には発酵食品メニュー用の沢山の野菜があるから、持って帰って入れてあげるスペースないよ。ごめんね🙇♀️2021年01月22日 12:02撮影 by iPhone XS Max, Apple
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終了！どんぐりハウスの店舗で見つけた帽子！私が高校生の時に住んでた街の近くの場所のものだったので、ついつい買ってしまった。でも、コロナでどこも営業大変だから、外出する時はローカルビジネスにお金を使って貢献するようにしています。2021年01月22日 12:19撮影 by iPhone XS Max, Apple
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感想／記録
by Kumigar
明日から、(ほぼ)毎日1週間ほど雨が降る天気予報を見て、 このまま山に行かずにいると、自分はどうなるんだろう。。。。と、何日も悩んだ挙句、3月末で無効になる有給休暇が10日以上もあるので、自分も休みをもらって、お天気の良い日に運動させてもらおうと思いました。
別の山を計画する余裕はなかったのと、こんな時に自分の判断で登山する限りは、何かが起きた時は完全に自己責任なので、せめて、自分が充分ルートを理解している山にしておいた方が安全だと思い、先週と同じルートをトレイルランニングの靴でトライさせてもらいました。
先週末は、曇りで見えなかった太陽も富士山も今回はバッチリ見えて、感動しました。今回は総合的に前回よりも30分くらい早く終えることができました。
走った時にバックパックがあまり揺れないようにすることや、ここ最近やっていない片足ランジやスクワットを強化すれば、もっと改善できると思いました。早ペースで臨みましたが、綺麗な風景が目に入って楽しませて頂きました。ありがとうございました😊
別の山を計画する余裕はなかったのと、こんな時に自分の判断で登山する限りは、何かが起きた時は完全に自己責任なので、せめて、自分が充分ルートを理解している山にしておいた方が安全だと思い、先週と同じルートをトレイルランニングの靴でトライさせてもらいました。
先週末は、曇りで見えなかった太陽も富士山も今回はバッチリ見えて、感動しました。今回は総合的に前回よりも30分くらい早く終えることができました。
走った時にバックパックがあまり揺れないようにすることや、ここ最近やっていない片足ランジやスクワットを強化すれば、もっと改善できると思いました。早ペースで臨みましたが、綺麗な風景が目に入って楽しませて頂きました。ありがとうございました😊
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この記録で登った山／行った場所
- 塔ノ岳 (1491m)
- 鍋割山 (1272m)
- 花立山荘 (1300m)
- 堀山の家 (950m)
- 駒止茶屋 (905m)
- 見晴茶屋 (610m)
- 鍋割山荘 (1273m)
- 尊仏山荘 (1491m)
- どんぐり山荘 (290m)
- 大倉山の家 (300m)
- 大倉高原山の家 (600m)
- 二俣 (530m)
- 小丸尾根分岐 (1342m)
- 観音茶屋 (350m)
- 後沢乗越 (800m)
- ミズヒ大滝 (700m)
- 天神尾根分岐 (1128m)
- 金冷シ (1360m)
- 小丸 (1341m)
- 堀山 (943m)
- 雑事場ノ平 (600m)
- 花立 (1370m)
- オガラ沢分岐 (1220m)
- 黒竜の滝 (412m)
- 大倉バス停 (290m)
- 鍋割山稜 (1294m)
- 本沢渡渉点 (610m)
- ミズヒ沢渡渉点 (640m)
- 上秦野林道ゲート(仮) (465m)
- 勘七橋 (490m)
- 尾関広氏の銅像 (522m)
- 大丸 (1386m)
- 丹沢クリステル (322m)
- 一本松 (765m)
- 1,000m地点 (1000m)
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