兵庫100山 瀞川山 鉢伏山 氷ノ山

2013年10月26日(土) 〜 2013年10月27日(日)

• GPS: 11:43
• 距離: 37.1km
• 登り: 2,380m
• 下り: 2,032m

写真

10/27 8:16

八鹿駅前から村岡へ

10/27 9:33

瀞川林道原点

10/27 10:02

10/27 10:46

10/27 11:05

10/27 11:16

10/27 11:44

10/27 11:52

10/27 12:08

10/27 12:22

10/27 12:27

10/27 12:33

10/27 12:40

10/27 12:40

北海道を彷彿とさせるロングダート

10/27 12:49

ロングダートの終端あたりで瀞川山頂へ

10/27 12:56

10/27 12:57

三角点はあるものの、山頂を示す標柱はお粗末

10/27 12:59

10/27 13:15

10/27 13:54

10/27 13:56

10/27 14:12

10/27 14:33

10/27 15:03

10/27 15:10

10/28 6:18

鉢伏のゲレンデを見下ろす場所で幕営

10/28 7:25

翌朝鉢伏山へ

10/28 7:33

ケルンがあるピーク

10/28 7:40

ケルンの方がこっちより高いような

10/28 7:57

10/28 8:12

10/28 8:18

10/28 8:25

10/28 8:33

10/28 8:52

10/28 9:02

10/28 9:17

10/28 9:40

10/28 9:41

10/28 9:57

氷ノ山乗越し。ここまでほとんど登山者にあわなかったが・・・なにやらイベントで登っているらしい登山者がうやうや。

10/28 10:38

イベントスタッフ

10/28 10:40

10/28 11:15

10/28 11:17

10/28 11:18

10/28 11:26

10/28 11:27

10/28 12:19

10/28 12:20

10/28 13:46

撮影機器：

EOS M CANON

感想

takechin49

■1日目（10/26）
http://connect.garmin.com/activity/395972033

Entire workout (107 watts):
Duration: 5:42:39
Work: 2198 kJ
TSS: 234.2 (intensity factor 0.641)
Norm Power: 122
VI: 1.14
Pw:HR: 2.05%
Pa:HR: 8.4%
Distance: 18.128 km
Elevation Gain: 1038 m
Elevation Loss: 179 m
Grade: 4.7 % (859 m)
Min Max Avg
Power: 0 1058 107 watts
Heart Rate: 61 151 111 bpm
Cadence: 63 191 122 rpm
Speed: 0 11.2 2.8 kph
Pace 5:21 0:00 21:32 min/km
Altitude: 262 1122 809 m
Crank Torque: 0 30.4 3.3 N-m
Temperature: 11 30 16.2 Celsius

■2日目（10/27）
http://connect.garmin.com/activity/395971972

Entire workout (136 watts):
Duration: 6:01:50
Work: 2946 kJ
TSS: 561 (intensity factor 0.965)
Norm Power: 183
VI: 1.35
Pw:HR: 0.22%
Pa:HR: -19.37%
Distance: 15.985 km
Elevation Gain: 885 m
Elevation Loss: 1365 m
Grade: -3.0 % (-481 m)
Min Max Avg
Power: 0 2896 136 watts
Heart Rate: 80 222 121 bpm
Cadence: 63 191 123 rpm
Speed: 0 10.9 2.0 kph
Pace 5:30 0:00 29:46 min/km
Altitude: 534 1453 1066 m
Crank Torque: 0 84.7 7.1 N-m
Temperature: 9 26 13.4 Celsius