八ヶ岳デビュー戦。山麓−北横−茶臼周回してスキーも楽しんじゃった！
fumihiko_ono
体力度について
- GPS
- 07:43
- 距離
- 15.8km
- 登り
- 1,156m
- 下り
- 1,158m
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標高グラフを拡大コースタイム
07:34 山頂駅
08:21 北横岳ヒュッテ
08:33 北横岳南峰
08:37 北横岳北峰
08:51 北横岳ヒュッテ
08:56 三ツ岳分岐
09:25 三ツ岳(�景�)
10:08 雨池山展望台
10:15 雨池峠
10:46 縞枯山
11:15 分岐
11:41 茶臼岳
11:51 分岐
12:15 五辻付近
12:31 適当な場所で昼食 12:48
13:11 山頂駅 13:17
14:07 八ヶ岳ロープウェイ山麓駅
| 天候 | 晴れ−曇り 風強い |
|---|---|
| 過去天気図（気象庁） | 2014年03月の天気図 |
| アクセス |
利用交通機関：
自家用車
|
| コース状況／ 危険箇所等 |
・山頂駅以降、風が強くなり剥き出しの稜線や各ピークでは難儀する場面も。 ・雪の状態は締まって歩きやすいが、やや重く足が取られて疲れる。 ・三ッ岳分岐過ぎ迄はノーアイゼン、その後試しに10本爪を装着したが、三ッ岳⇒縞枯山あたりの急斜面を歩くには安全な歩行が出来て良かった。縞枯山過ぎでスピードアップを目指しチェーンスパイクへ交換した。 ・ワカンとピッケルを持参したが使用せず。 下山後は「縄文の湯」で入浴（大人：400円）。 http://www.city.chino.lg.jp/www/contents/1000000763000/ 中央高速を利用の場合は便が良いと思います。 |
写真
なかなかレベルの高い落書き・・・。宇宙と交信を目論まれているのか、はたまたミツバチさんの生態系を心配されているのか・・・。謎です
6
これを登れば縞枯山。『ハッハッ』と聞こえる位大きく息を吐く事を意識します。足の動きと呼吸のリズムをあわせる事も意識してみました。
3
縞枯山。標識を見落としたかな？この辺りはトレースが間違った方向にも付いていたりしますので要注意。足跡が消えていたら直ぐに確認しましょう。
2
前爪さんのお陰で安全に歩けましたが疲れました。チェーンスパイクに交換。交換を終え立ち上がって歩き出しましたが、同じ道へ戻ってました(T_T) THE方向音痴。
ここで12時近くなったのと、風のせいか体力の消耗を感じたので無理せずここ迄としました。
ここまで昼食を撮れる良い場所を見つけられず12時を過ぎてしまいました。お腹が減ったので道の脇のちょっとしたスペースでカップ麺を。
2
セルフ2。新しく購入したハードシェルが心強かった！あれだけの強風でもバタ付かずに守ってくれました。ウエアって値段に比例するんです。お高いけど(・_;)
11
リフトもロープウェイも16時迄稼働との事。うーん1時間半くらい滑れるじゃないか！って事で板・ブーツ・ストックはレンタル（3時間2，500円リフトのみの3時間券（2，000円）を購入して滑走！
2
板の担ぎ方さえ忘れていましたがスキー楽しめました。次はあのロープウェイも利用して、半日登山・半日スキーって贅沢プランも良いかもね。今回新調したシェルと冬パンツはスキーにも十分対応出来ます。
感想
【デビュー戦に向けてw】
八ヶ岳デビュー戦です。八ヶ岳って広くて何処から登って良いのやらピンと来ずに後回しになっていたのですが、北横なら登山道迄ノーマルタイヤでも行けそうですし、冬山初心者には打ってつけ場との事で挑戦してみる事に。
北横岳を目指すのは決めましたが、どう歩くのか？私の場合は、2000mを越えるお山になると、体調の差が激しい為に全く読めません。高山病の症状が出ればCTをオーバーする事さえ考えられます。3月末とはいえ2000オーバーの積雪期ですから決して無理はしない、12時には帰路に付く事を念頭に起きました。
ロープウェイを使わないレコは複数アップされていたので、私もロープウェイは使わないことに。使わない事をお勧めします。急勾配も特に有りませんし快適でした。スキー場を横切ったり、並走して歩く不思議な間隔を得られると思います。
【寒さ対策】
北横岳ヒュッテを過ぎる頃から風が強くなりました。南峰では、これ以上強くなれば撤退すべきか？との考えもよぎりましたが、無事登頂でしました。強風のため、各ピークでゆっくり出来なかった事は心残りですが、気温が高かったので心配していた足先・手・耳など末端の冷えも無く快適でした。
目出し帽・インナー手袋・インナーソックス・ダウンジャケット・インナー予備・ネックウォーマー等使用せず。
今回に向けて、ハードシェルと冬用パンツを今更ながら新調しましたが、これは十分の効果を発揮してくれました。アレだけの強風でもバタつかずしっかりと風から身を守ってくれました。半ばヤケクソで購入しましたが、長い目で見れば良い買い物だった気がします。
【2000m超えの山行】
北横岳迄は快調でしたが、三ッ岳あたりから高所に来た時特有の頭痛が少し。登りに入ると息切れ＋体が直ぐにストップしてしまいます。酷くは無いですけど2，200くらいを超えるとやっぱり駄目なのか・・・。ショック。とにかくスピードは遅くても良いから立ち止まらずに連続して歩くことを意識しました。
・ハッハッと声を出すくらいの感じで強く息を吐く
・足と呼吸のリズムをあわせる
具体的には右足着地でハッハッ。左足着地でハッハッ。って地道に頑張ればスピードはメチャ遅いけど連続して歩けました。
2，200オーバーの山行を増やして修行しないと、黒戸尾根は厳しいなー。
一時間のスキーも、最初は太腿が崩壊するかと思いましたが、慣れると随分滑る感覚が戻ってきて楽しめました。半分登山の半分スキーなんて贅沢な計画も有りですね。スキーはやっぱ楽しいです。
天狗様と赤岳様にも早い段階で登りたくなりました。あっ蓼科山も。
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21日の曇天とは違い、晴天の中の
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高山病厄介ですね。
私は、富士山山頂でも頭痛がする程度で、体調にそれほど影響がないので、高山病のかたの大変さが分かりません。気分が悪くなると歩けなくなるので、ヤバイですよね。
歩くペースにあわせて呼吸を大きくする方法は、苦しいときにも有効なので、きっと高山病にも良いと思います。
吸うのは無意識でできますが、吐くほうは意識的にしないと呼吸が浅くなるそうです。
qwgさんコメントありがとうございます。＆いつも超人的なレコ拝見しております
２１日のお二人のレコを参考にさせて頂きました！縞枯山のトレースはｇｗｄさんだったのですか
私のは『高山病』という程、酷くは無いのですが、運動能力が低下してしまいます(・_;)でもこれでも良くなって来た気がします。ちょっと前は大菩薩嶺で腕のむくみ、瑞牆山でも若干の吐き気がありましたからね。２０００ジャストくらいのお山でも発生していたのが、今回の２４００地点に来ても症状はかる〜い頭痛のみですむ様になりました。今後この息切れをどうやって克服するかですね。
体力強化と呼吸方法を工夫しながら、高いお山にも順応出来るように頑張りたいと思います
やっぱり良いですね！
北八ッはまた行きたいと思わせるだけの魅力満載です
装備が充実してくると行けるところと行ける時期が増えますよね。
これから楽しみじゃないですか！
2200mどころか、3000mもヒョイヒョイ行きましょう
mattsooさんこんばんはー！
前日はボルタリングジムにこちらから誘っといて遅刻してスミマセンでした
今回は強風のせいで、写真を撮る気持ちが半減してしまいました。初の八ヶ岳でもっと良い絵を撮りたかったのですが
そうなんですよ！でもお車の足回りが夏用なのでｗｗ
丹沢のロングも歩きたければ、大倉尾根のピストンもやりたいしで困っちゃいますね
fumihiko_onoさん、こんばんは
快晴の八ヶ岳。 雪山の気持ち良さの代表的な山行でしたね
やはり標高の影響を受けてしまったようですが、身体の順応というのは凄い物ですので、もし来週八ヶ岳に行けばビックリするほど身体が普通に動くと思います
今年の冬の八ヶ岳は結局、ノーマルルートの赤岳だけになってしまいそうだな・・・。 当初は天狗尾根から一人で行く予定を立てていたのですが・・・
八ヶ岳は色んな人に愛されるだけの理由がある山ですね
機会がありましたら赤岳、僕の大好きな阿弥陀岳に行きましょう!!!
言い忘れてた!!! 僕も八ヶ岳で宇宙との交信してる人を見た事があります!!! このレコが無ければ宇宙人の仕業で記憶から消されているところでした
その方は二人組の中年で、二人して両手を天にかざし、手のひらを上にして手首を回すのです！ 僕は相棒と一緒にヤラれる前にヤッちまうか？とヒソヒソと相談していました
八ヶ岳は遭難や滑落と同様に危険ですのでご注意ください
kaiさんコメントありがとうございます！
初めての残雪期の八ヶ岳で晴れ間が見えたのはラッキーでした。しかも超健脚お二方のトレースがバッチリ有りましたからね
経験した事の無い強風では有りましたが、幸いにも気温が高かったので特に体力の消耗も無かったです。靴下も一枚で全然OKでしたね
八ヶ岳の空気に触れてみて、kaiさんとqwgさんの『八ヶ岳日帰り全山縦走』の凄さが実感できるかな？と思っていましたが、今回のコースを歩いただけでは全く理解不能ですね(=o=;)
宇宙と交信？？もしかしてその方達の残された落書き？？
しかし、ヤラれる前に・・・って、なんだか稲中卓球部の一コマを連想させる様な光景だなー。（あっ分からなければスルーして下さいね
そういう想定外の風景ｗに出会えるのも山行の醍醐味なんですかね。是非阿弥陀岳行きたいです
お疲れ様です
去年の夏に、八ヶ岳行こうかなぁ、と調べてましたが結局行かず…
今後の参考にさせて頂きます
はちみつ？蜂蜜？？？？
謎は深まる…
masa25さんこんばんは！
おかげ様で、腰痛はこの日の山行とスキーでも殆ど気にならないLV迄回復しましたよー！まぁ立ち上がる時に『よっこらしょっ』て言いそうになりますけどね(T_T)
八ヶ岳さんと一口に言っても北から南迄広いですし、色々なルート設定も出来るから迷いますよね^^;丹沢山塊がまさにそうなんですけどねｗ
今回の北横岳さんから見た蓼科山さんは素敵な出で立ちをされていました
あの落書きが視界に飛び込んできた瞬間、精度の高さに、これナスカの地上絵的な？と思ってしまいました。なかなかびっくりでしたね。でも落書きっていいもんですね。自分が書いた落書きを、他の人が写真撮ってレコにUPしてくれたりしたら面白いでしょうねー。蜂蜜の作者さんが名乗り出てくれる事を密かに期待しているんですが・・・
初八ヶ岳だったんですね、天気がよくて何よりでした
Twitterでも言いましたが、僕は2000m以上はまだ雲取山しかないので、
2400mまで行くと体調がどうなっちゃうのか想像つきません
疲れると頭痛を併発するので、同じことになりそうな気がします
hiroumiさん、いつもコメントありがとうございます！
そうなんですよー、八ヶ岳って赤岳さんのゴツゴツしたイメージが強くて、敷居が高いイメージだったのでなんだか敬遠していました。デビューとしては一番調度良い山行だったと思います。雪が無くなったら赤岳さんにも挑戦したいです。
僕は初２０００は大菩薩嶺でした、その２週間後に富士山に挑戦してボロボロでしたよｗでそれが悔しくて改善点を考えて２週間後に挑戦したら、だいぶ短縮して山頂へ行けたので、上のコメントでもアドバイス頂いている様に、慣れというのも有るのでしょうね！
hiroumiさんも富士山行きましょう
こんばんは
空の色が霞んだ春の色じゃなくてまだ透き通った冬の色だから雪の白と空の青がとってもきれい
気持ち良さそうな山行ですね。
高山病ですか？
体質などもあるのでなんともいえないですが、無理せずゆっくり慣らせばある程度までは体が順応してくるものだと思います。
お水たくさん飲んでます？
ボクも高い山で何度か経験ありますが、だいたい元々体に疲れがある時、自分のペースを乱したとき、水分摂取が足りない時に症状が出ました。
注意されている呼吸や体力以外にもいくつかの要素もあると思いますのでそういうのも気にしてみると違うかもしれませんよ〜
mamepyonさん！いつもペンタ君の絵には癒やされてまーす
初めての坪庭に立った時は気持ちよかったです！北横岳の山頂でも素晴らしい青空に恵まれたのですが、八ヶ岳ってあれだけ風が吹くんですね
高山病という迄酷くは無いのですけどね
山に入る迄の体調管理も大事ですよね。意識してみます
去年は北岳に登る事だけで精一杯でしたが、今年は間ノ岳への素晴らしい稜線を元気に歩きたいですからね
八ヶ岳デビューおめでとうございます
またいっぱい行ける山が増えましたね
てっきりみんなロープウェイ使うもんだと思ってたのですが、下から１時間ちょっとで登れるんですね
ちょっぴり歩き足りない北横、縞枯ですが、このコースだと十分満喫出来そうでいいですね
今度同じコース歩いてみたいと思います
スキーまでして大満喫の一日でしたね
zo-roさんありがとうございます
そうなんです。少しずつ増えて来ましたよー
僕もロープウェイを使うのだと思っていましたが、知り合いの方がそこをトレース付けた！というので有り難く歩かせていただきました。９時のロープウェイを待ちきれないせっかち野郎ってのが大きいですけどね
気持ち的にはもう少し先迄歩きたかったのですが、体調と相談して茶臼迄としました。
１２時頃に下山して午後はスキーをやる、なんてプランも頭をよぎっています。
BCやる方にも憧れますが、まだそこ迄は無理ですよね(^_^;)
fumihiko_onoさん八ヶ岳デビューお疲れ様です。
晴天の北八ヶ岳の写真素敵ですね!北八は未体験でしたのでレコ興味深く読ませていただきました。
fumihiko_onoさんの装備品や体力がドンドン増えてきているようで行動範囲も広がってきましたね〜、自分に合った歩き方も研究されているようで当方息せき切ってがむしゃらに歩ているものでレコを読ませていただきなるほどな〜と考えさせられます。
fumihiko_onoさんはスキー滑れるのですね!!羨ましい〜
いつも山でスキーを滑っている人を妬まし..いや、羨ましく眺めています。
kichijitsuさんこんにちは
夏シーズンになる前に冬の八ヶ岳の雰囲気を少しでも見ておけて良かったです。
体調管理と呼吸の仕方は永遠の課題です
土日休みの仕事だった頃には、ちょくちょくスキーにも行ってたんですけどねー。この日は本当に久しぶりでした。滅茶苦茶楽しかったですね。
そうなるとBCをやる方にも憧れちゃいますね
おはようございます
雪の八ケ岳憧れです。
私はちゃんとした冬山装備がないので
雪山はゲレスキーオンリー｡｡｡
半分登山半分スキー 贅沢な一日を過ごせるプランですね
北横岳｡｡｡来年こそ行ってみたいです。
八ケ岳は大好きなお山
観音平〜編笠山〜権現岳〜三ツ頭〜観音平の日帰り周回コースは
毎年春と秋の２回歩いてます。
三ツ頭から見る赤岳のお姿は美しいですよ
823さん、こんにちは！
八ヶ岳自体が憧れだったんですよー。少しずつ揃えた冬山用装備。
北横ならば僕のLVでも行けそう、って分かった瞬間に一気に気持ちが高まりました。
北横とはいえど、雪の八ヶ岳、最初は少し緊張しましたが晴天に恵まれ、安全に八ヶ岳デビューが出来ました(^^)３月中頃からは残雪期で雪山デビューには持って来いだと思います(^^ゞせっかく揃えた冬装備、４月中にもう一箇所どこかに行けたら良いのですが・・・。
春と秋のその周回コース、楽しそうですね！
８２３さんのレコを参考にさせて貰って、僕も実行しています
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