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記録ID: 4388038
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トレイルラン
奥武蔵

初めてのトレラン大会 成木の森トレイルラン

2022年06月12日(日) [日帰り]
 - 拍手
kantona その他1人
体力度
4
1泊以上が適当
GPS
03:19
距離
15.7km
登り
1,179m
下り
1,155m
歩くペース
とても速い
0.30.4
ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り
山行
3:15
休憩
0:04
合計
3:19
10:05
25
スタート地点
10:29
10:32
5
10:37
10:37
6
10:43
10:43
24
11:07
11:07
4
11:11
11:11
9
11:20
11:20
22
11:42
11:42
3
11:46
11:47
10
11:57
11:57
12
12:08
12:08
8
12:16
12:16
7
12:23
12:23
11
12:34
12:35
5
12:40
12:40
13
12:54
12:54
31
13:25
ゴール地点
天候 晴曇雨雷
過去天気図(気象庁) 2022年06月の天気図
アクセス
利用交通機関:
自家用車
コース状況/
危険箇所等
ドロドロ
2022年06月12日 09:52撮影 by  KYG01, KYOCERA
1
6/12 9:52
2022年06月12日 11:02撮影 by  KYG01, KYOCERA
1
6/12 11:02
2022年06月12日 11:05撮影 by  KYG01, KYOCERA
1
6/12 11:05
初めての棒ノ嶺。景色良かった。
2022年06月12日 12:16撮影 by  KYG01, KYOCERA
6/12 12:16
初めての棒ノ嶺。景色良かった。
ゴーーール
2022年06月12日 13:24撮影 by  KYG01, KYOCERA
1
6/12 13:24
ゴーーール

感想

初めてトレラン大会に参戦。

ここに向けてのトレーニング。鎌倉アルプス2回。本番コース途中まで試走1回。近所の坂道ちょこちょこ。

この程度しか練習できなかったので、きっと関門に引っ掛かるだろうと思ってたら何とか無事完走。

最初の4km400m upのロードはかなりどんくさかったけど、トレイルは案外行けたんで、次出るときはもっとトレイル比率が高い大会がよいかなと。出ればだけど。

途中渋滞やら何やらで全体の1/4は歩いてたような。後ろからスタートするというのはそういうことなんですね。結果的に適度に休憩できたのでそんなダメージもなく、大倉〜丹沢山往復するぐらいな疲労感でした。

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