記録ID: 4468117
全員に公開
無雪期ピークハント/縦走
八ヶ岳・蓼科
日程 | 2022年07月08日(金) [日帰り] |
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メンバー | |
アクセス |
利用交通機関
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地図/標高グラフ


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コースタイム [注]
コースタイムの見方:
歩行時間
到着時刻通過点の地名出発時刻
ファイル |
MAH05879(1).jpg
(更新時刻:2022/07/10 16:01)
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過去天気図(気象庁) |
2022年07月の天気図 |
装備
個人装備 | 長袖シャツ Tシャツ ズボン 靴下 グローブ 雨具 日よけ帽子 靴 ザック 行動食 飲料 地図(地形図) コンパス 笛 計画書 ヘッドランプ 予備電池 GPS ファーストエイドキット 常備薬 日焼け止め 保険証 携帯 時計 タオル ツェルト ストック カメラ マスク シュリンゲ120cm2 環付カラビナ2 8mm×20mロープ |
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写真
感想/記録
by norisuke2225
猛暑の睡眠不足の影響か、赤岳から下山は熱中症と思われる症状が出た。
鼻呼吸と意識してゆっくり歩き熱量を上げない様にを心掛けた。
暑い最中は無理な登山計画は控えなければと思った。
凍らしたペットボトルと水に濡らすと冷えるタオルを持っていたが正解だった。
日射を考慮すると、県界尾根での下山が良かったと思った。
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