成木の森トレイルレース
埼玉県
東京都
xavier0120
体力度について
- GPS
- --:--
- 距離
- 20.4km
- 登り
- 1,513m
- 下り
- 1,509m
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12:40? 長尾丸山 - 13:00 棒ノ折山（棒ノ峰) - 13:30 ゴール
| 天候 | 文句なし快晴 |
|---|---|
| 過去天気図（気象庁） | 2014年05月の天気図 |
| アクセス |
利用交通機関：
電車
|
| コース状況／ 危険箇所等 |
小沢峠最終ポイント、急登でトラロープあります |
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感想
久しぶりにトレイルレースに出てきました。
年に数回しか出ない私にとってはずいぶん久しぶりです。
2013/03 伊豆トレイルジャーニー 75km完走
2013/09 信越五岳トレイルレース 92kmで特別完走扱い終了
以来。
信越のダメージによるケガがずーっと長引いてて、いろいろくすぶってたんですが、今出せる全力で走りました。
昨年の参加者のブログあさって、棒ノ折山でUターンする気マンマンでしたが、コース延長してました。。。
2時間30〜45分でゴール出来るとふんでましたが、実際は3時間30分近くかかりました。
やっぱり伸びた分全体的にゴールタイムも伸びてるようで、これでも140位ぐらいでした。
驚くべきは70歳の方が自分より早くゴールしているということ・・・。
こっちが遅いのもあるけどそれにしても素晴らしい。
コースはいいトラックでした！
高水山常福院から先は、ゆるやかなアップダウンのシングルトラック、多少アップダウンが多くて疲れますが
比較的なだらかです。今度また走りにきたいと思いました。
棒ノ折山手前〜長尾丸山まではきつい箇所が2、3箇所。
なかなか珍しく、折り返しコースがありました。
お互いすれ違うランナーに声かけあって走るのは非常に爽やか。
必ずどっちかが登っててどっちかが下ってる感じなので、下ってる余裕のある方が元気なかけ声。
自分もできるだけかけ声させていただきました。
また、このコースはやはりお手軽さもあり、登山者が多かったです。
当日登山をされていた皆様、ご迷惑をおかけしてすみません。
たくさん道を譲っていただき、たくさん声をかけていただきました。
なんとかトレイルランと登山の方々、うまく共存出来ていければいいなと思います。
仲間と走る時は
・登りも下りも登山者優先
・下り中は早めに減速、小さくても落石させない
で心がけております。
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