記録ID: 4581204
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トレイルラン
志賀・草津・四阿山・浅間
湯の丸トレラン−ボッチ合宿2日目はキャンプ場からぐるり一周
2022年08月09日(火) [日帰り]
レッズ
体力度
4
1泊以上が適当
体力度について
- GPS
- 06:14
- 距離
- 19.7km
- 登り
- 1,096m
- 下り
- 1,102m
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日帰り
- 山行
- 5:04
- 休憩
- 1:11
- 合計
- 6:15
篭の塔山〜水の塔山以外は走りやすい道で、普通の登山でも難しくないと思われる。晴れてはいたが暑くはなく、ハイドレーションは1リットルも消費せず、ほうじ茶650mlとコカ・コーラ350mlを合わせれば2リットルの水分補給で済んだ。
登った感があった割には獲得標高が1000mくらいとそんなでもなかった。
登った感があった割には獲得標高が1000mくらいとそんなでもなかった。
| 天候 | 晴れ |
|---|---|
| 過去天気図（気象庁） | 2022年08月の天気図 |
| アクセス |
利用交通機関：
自家用車
|
| コース状況／ 危険箇所等 |
・道は明瞭で標識に従えば間違うことはないと思われるが、最初の分岐点で地図を誤読して標識を無視したら40分ほどロスした。 また、池の平から地蔵峠に降りる際に、2回目の舗装路を横切ってからの再突入口が見つけにくい。 【地蔵峠〜池の平】 入口さえ間違わなければ問題ない。（僕のように間違うほうが珍しいと思う）なだらかで気持ちの良い道だった。見晴岳から三方ヶ峰を経て池の平湿原に降りると木道になるのでここは歩いた。放開口から木道を外れると走りやすい遊歩道となる。 【池の平〜東＆西篭の塔(登)山】 お花ちゃんが多くて脚を止めては写真を撮るので前になかなか進まない。篭の塔山は急登が多かったかな？ 【東篭の塔山〜水の塔山】はぬかるんでいるところが多いが、水の塔山山頂周辺は岩や石が多く、陽も当たるので滑ることはない。 【高峰温泉〜池の平】 この区間の林道は未舗装で、凸凹のひどいところを整地作業中だった。池の平へは登りなので脚が残っていない状態では半分以上は歩いた。池の平から下って高峰温泉から篭の塔山へ向かったほうが楽だったかも。 |
| その他周辺情報 | 【日帰り湯】 湯ノ丸高原ホテル：￥600（キャンプ場利用者は￥550） 【アイス】 レストハウス花紋：￥330〜 生乳、こけもも、シャインマスカットなど種類が豊富で、ダブル、トリプル合わせて数十種類。番号で注文する。新作のシャインマスカットは52番だったかな。 |
写真
テント前に咲いていたウツボグサ。トレラン前に臼窪湿原をゆっくり散歩。
小っちゃくて可愛いハクサンフウロ。もっと大きな花だと思っていたが。
カワラナデシコは色や花びらの長さが個体によってまちまちなのでその都度違う種類かと思ってしまう。
未舗装路の向こうに登山道が見えるが、冬にあっちへ行ったら池の平駐車場に出たので、見晴岳方面はここを右のはずと思い込んで未舗装路を進んで40分ロスしてここに戻る（泣）
8/9 9:15
未舗装路の向こうに登山道が見えるが、冬にあっちへ行ったら池の平駐車場に出たので、見晴岳方面はここを右のはずと思い込んで未舗装路を進んで40分ロスしてここに戻る（泣）
戻る途中でゲレンデを見上げて、道らしき跡もあったのでここを登ってもいけるなと思ったが未舗装路を戻る。実は中腹を登山道が横断している。
8/9 9:29
戻る途中でゲレンデを見上げて、道らしき跡もあったのでここを登ってもいけるなと思ったが未舗装路を戻る。実は中腹を登山道が横断している。
分岐あり。標識通りに来れば正しい分岐に出会えたのに。右へ進むと、
キノコ2 ちょっとかじられた跡？がある。どなたさんがかじったのか？まずかったので全部食べなかったのか？人も食べられるのかな？なんていろいろ思いを巡らす。
8/9 10:00
キノコ2 ちょっとかじられた跡？がある。どなたさんがかじったのか？まずかったので全部食べなかったのか？人も食べられるのかな？なんていろいろ思いを巡らす。
どのくらい大きいのか確かめようと土をほじったらもげてしまった。もしかしたら、いわゆる1本シメジ？山の生き物たちが食べるだろうと放置。
8/9 10:03
どのくらい大きいのか確かめようと土をほじったらもげてしまった。もしかしたら、いわゆる1本シメジ？山の生き物たちが食べるだろうと放置。
コマクサは保護区の柵の中に咲いてる。時季外れだが一株だけ残っていた。
お〜！シャクナゲの密集地。一斉に花が咲いていたらきれいだろうな。
笹薮の中を撮影している人がいたので尋ねたら、エゾスズランだそうだ。
池の平管理棟でお花の勉強。ほほ〜、横に広がり気味のキリンソウはホソバノが付くのか。
道間違いと花でだいぶ時間を食ったが東篭の塔（登）山へ駐車場脇から向かう。
走っても止まったままだったので写真を撮ったら飛んで行ってしまった。
キャンプ場では花が残っていたけど、2000mを超えると結実している
立ち姿が青空に映えてかっこいいと食事中のご婦人方におだてられ、珍しく自撮りをしたが、まごまごしているうちに雲がバックになってしまった
1
8/9 12:09
立ち姿が青空に映えてかっこいいと食事中のご婦人方におだてられ、珍しく自撮りをしたが、まごまごしているうちに雲がバックになってしまった
行きも帰りも鶯の鳴き声に気を取られて、太ももをぶつけた木の出っ張り。行きは右、帰りは左。左のダメージは2日残った。
コルまで下りて、東篭の塔山を振り返る。ここまでの道は湿ってぬかるんでいるところもあった。
こんな感じでガレていたりもするが、ザレ場もガレ場も区間は短く、難しくない。
未舗装の車道を登っていく。すでに脚が残っておらず、半分以上は歩いた。
感想
前日から2泊3日予定で湯ノ丸キャンプ場にテントを張ってひとりぼっち合宿。
初日の昨日は移動とクロスカントリーコースを軽く走って、この日のトレランに備える。距離的にはちょっと足りない感はあるが、時間的にはフルマラソン以上の時間を動いたし山を5座踏破したのでそこそこの満足感はあった。
湯ノ丸高原はクロスカントリーコースもあり、山もありで前々から山合宿をしようと考えていた。陸上トラックもほんのちょっとお金を出せば使えるが、高校生や大学生たちが本気で走っている中、チンタラ走ると邪魔になるので、トラックでのトレーニングはしなかった。学生だけでなく知る人ぞ知るTwolapsの皆さんも合宿中で、東京オリンピックや世界陸上に出場した卜部蘭さん他、日本の中距離トップクラスの選手も見かけた。
翌日の3日目はこの日の疲労抜きLSDの代用で四阿山登山。キャンプ場から車で30〜40分ほどで鳥居峠林道登山口に行けるので、とても便利な場所であることも湯ノ丸を選んだ理由。湯ノ丸山や烏帽子岳は踏破済みなので今回はいかなかったが、来年はキャンプ場〜湯ノ丸山〜烏帽子岳〜見晴岳〜篭の塔山の周回にチャレンジしてみよう。元気があったら、池の平から高峰温泉に下って（下るのが重要。逆だと行き倒れになる）水の塔山経由の周回コースでもいいな。
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