この記録で登った山／行った場所

• 弓折岳 (2592m)
• 抜戸岳 (2812.8m)
• 鏡平山荘 (2300m)
• 弓折乗越 (2560m)
• 新穂高温泉無料駐車場 (1040m)
• わさび平小屋 (1400m)
• 笠新道登山口 (1360m)
• 抜戸岳分岐
• 秩父沢出合 (1720m)
• 新穂高温泉バス停 (1080m)
• 秩父平 (2550m)
• 中崎山荘 奥飛騨の湯 (1090m)
• シシウドヶ原 (2090m)
• 分岐指導標（仮称）
• 大ノマ岳 (2662m)
• 杓子平 (2455m)
• チボ岩 (1800m)
• 小池新道入口 (1470m)
• 新穂高温泉駅 (1117m)
• 新穂高登山指導センター (1090m)
• 笠新道分岐 (2770m)
• 中崎橋
• 登山口(双六岳・笠ヶ岳方面) (1129m)
• イタドリが原 (1916m)
• 鏡池 (2285m)
• 弓折岳(分岐) (2588m)
• お助け風穴 (1257m)
• 大ノマ乗越
• 弓折岳（三角点） (2588.5m)
• 大ノマ岳の肩 (2640m)
• 秩父平下降点 (2650m)
• 笠新道抜戸岳分岐 (2800m)
• 天然クーラー(岩間) (2125m)
• 天然クーラー(木の根)
• ブリキベンチ (1886m)