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ヤマレコ

記録ID: 507958 全員に公開 トレイルラン奥多摩・高尾

鷹ノ巣山(ちょっと距離を伸ばしたリハビリラン)

日程 2014年09月13日(土) [日帰り]
メンバー
アクセス
利用交通機関
電車バス
奥多摩駅発 東日原行きBUS 6:27
奥多摩駅発 青梅行きJR  11:02
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地図/標高グラフ


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歩くペース 0.4〜0.5(とても速い)
※ヤマプラ掲載の「山と高原地図」標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率(全コースのうち85%の区間で比較) [注意事項]
表示切替:

コースタイム [注]

日帰り
山行
3時間33分
休憩
10分
合計
3時間43分
S東日原バス停07:0508:46ヒルメシクイノタワ09:02鷹ノ巣山09:1209:51六ツ石山10:48ゴール地点G
コースタイムの見方:
歩行時間
到着時刻通過点の地名出発時刻
コース状況/
危険箇所等
台風や豪雨の影響か倒木があります
過去天気図(気象庁) 2014年09月の天気図 [pdf]

写真

奥多摩発のバスには4名乗車、東日原は2名下車
2014年09月13日 07:04撮影 by iPod touch, Apple
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奥多摩発のバスには4名乗車、東日原は2名下車
バス停はアートフェスティバルの会場
2014年09月13日 07:04撮影 by iPod touch, Apple
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バス停はアートフェスティバルの会場
稲村岩鞍部到着
2014年09月13日 07:38撮影 by iPod touch, Apple
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稲村岩鞍部到着
稲村岩は13℃、アミノバイタル補給
2014年09月13日 07:39撮影 by iPod touch, Apple
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稲村岩は13℃、アミノバイタル補給
大木も根こそぎとなり道をふさいでいます
2014年09月13日 08:23撮影 by iPod touch, Apple
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大木も根こそぎとなり道をふさいでいます
やっと昼飯喰いのタワ
2014年09月13日 08:45撮影 by iPod touch, Apple
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やっと昼飯喰いのタワ
鷹ノ巣山の頂上に抜けるときが大好きです
2014年09月13日 09:01撮影 by iPod touch, Apple
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鷹ノ巣山の頂上に抜けるときが大好きです
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鷹ノ巣山頂、曇っていました
2014年09月13日 09:01撮影 by iPod touch, Apple
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鷹ノ巣山頂、曇っていました
鷹ノ巣山頂は10℃、ずっと独り占め
2014年09月13日 09:02撮影 by iPod touch, Apple
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鷹ノ巣山頂は10℃、ずっと独り占め
富士山は見えません
2014年09月13日 09:05撮影 by iPod touch, Apple
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富士山は見えません
奥多摩三山も雲に覆われています
2014年09月13日 09:02撮影 by iPod touch, Apple
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奥多摩三山も雲に覆われています
長沢背稜は何とか確認
2014年09月13日 09:09撮影 by iPod touch, Apple
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長沢背稜は何とか確認
石尾根の巻き道を走りました
2014年09月13日 09:25撮影 by iPod touch, Apple
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石尾根の巻き道を走りました
時代を感じる看板
2014年09月13日 09:34撮影 by iPod touch, Apple
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時代を感じる看板
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六つ石山へ、ここも独り占め
2014年09月13日 09:50撮影 by iPod touch, Apple
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六つ石山へ、ここも独り占め
三ノ木戸からは、土砂降り後ごみの残った巨大なU字溝のような道が続きます
2014年09月13日 10:21撮影 by iPod touch, Apple
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三ノ木戸からは、土砂降り後ごみの残った巨大なU字溝のような道が続きます
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ここに出て後は舗装道路で奥多摩駅へ
2014年09月13日 10:35撮影 by iPod touch, Apple
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ここに出て後は舗装道路で奥多摩駅へ
国道に出る直前(登山口)、新しい階段が設置されていました
2014年09月13日 10:47撮影 by iPod touch, Apple
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国道に出る直前(登山口)、新しい階段が設置されていました
ここに出て燃料調達
2014年09月13日 10:48撮影 by iPod touch, Apple
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ここに出て燃料調達
調達した燃料(於奥多摩駅)
2014年09月13日 10:55撮影 by iPod touch, Apple
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調達した燃料(於奥多摩駅)
このシューズで痛みは最小
2014年09月13日 10:55撮影 by iPod touch, Apple
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このシューズで痛みは最小

感想/記録
by washin

今回はリハビリラン4日目、ちょっと距離を伸ばし鷹ノ巣山へ。
去年まで2ヶ月に1回は必ず来ていた鷹ノ巣山も今年は2回目久々です。
往路は指の痛みが出ないものの、登りの足はなんとなく鈍く疲れを感じる。
山頂は10分間独占するも残念ながら雲が多く富士山も見えません。
下りは左足をかばいながらも六つ石山まで気持ちよく走れました。東日原BSからここまでで六つ石山直前に1名会っただけの静かな山行で、十分満足。
ただ、三ノ木戸山への急な下りではひざが痛み出しました。これは養生しながら無理せず距離を伸ばして行くことにします。
訪問者数:387人
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