丹沢山 冬の丹沢トレーニング

2023年02月18日(土) [日帰り]

• GPS: 07:33
• 距離: 18.3km
• 登り: 1,679m
• 下り: 1,666m

コースタイム

日帰り

• 山行: 6:26
• 休憩: 1:07
• 合計: 7:33

6:17 大倉バス停
6:20 6:21 大倉山の家
6:30 6:30 丹沢ベース
6:37 6:37 観音茶屋
6:49 6:49 雑事場ノ平
6:54 6:55 見晴茶屋
7:06 7:06 一本松
7:24 7:24 駒止茶屋
7:32 7:32 堀山
7:39 7:44 堀山の家
8:00 8:00 天神尾根分岐
8:21 8:27 花立山荘
8:36 8:36 花立ノ頭
8:41 8:41 金冷シ
8:57 8:58 塔ノ岳
9:02 9:03 尊仏山荘
9:24 9:24 日高
9:37 9:47 竜ヶ馬場休憩所
9:48 9:49 竜ヶ馬場
10:06 10:23 丹沢山
10:24 10:29 みやま山荘
10:33 10:33 丹沢山
10:49 10:49 竜ヶ馬場
10:53 10:53 竜ヶ馬場休憩所
11:04 11:04 日高
11:25 11:25 尊仏山荘
11:35 11:35 塔ノ岳
11:49 11:50 金冷シ
11:54 11:54 花立ノ頭
12:01 12:05 花立山荘
12:18 12:18 天神尾根分岐
12:33 12:40 堀山の家
12:47 12:47 堀山
12:53 13:00 駒止茶屋
13:12 13:12 一本松
13:21 13:21 見晴茶屋
13:33 13:33 観音茶屋
13:38 13:38 丹沢ベース
13:45 13:45 丹沢クリステル
13:50 ゴール地点

天候

晴れ

アクセス

利用交通機関：

自家用車

大倉バス停前のコインパーキングに駐車。1日800円。
私が到着した後すぐに満車になりました。
奥には1日500円の駐車場もあります。

コース状況／危険箇所等

塔ノ岳までは雪は無し。金冷し手前のヤセ尾根で少し凍結があった。
塔ノ岳の先は朝は凍結していたのでチェーンスパイクを装着。そのまま丹沢山までチェーンスパイク。帰路は凍結が溶けて泥が凄かった。チェーンスパイクは塔ノ岳で外しました。

その他周辺情報

どこにも寄りませんでした。

写真

2/18 5:51

夜明け前。
大倉の駐車場にて。

2/18 6:14

レストハウスからスタート。

2/18 6:29

歩きやすい登山道です。

2/18 6:32

もうすぐ日の出。

2/18 6:36

観音茶屋。

2/18 6:36

2/18 6:51

見晴茶屋。

2/18 7:08

今日はいい天気でした。

2/18 7:22

駒止茶屋。

2/18 7:39

堀山の家。

2/18 7:46

今日の富士山はずっと雲がかかっていました。

2/18 8:19

花立山荘。

2/18 8:12

花立山荘からの富士山。

2/18 8:21

今日は行動食に色々な種類の大福を持ってきました。

2/18 8:23

江の島と三浦半島。

2/18 8:23

2/18 8:33

2/18 8:33

2/18 8:35

右から、塔ノ岳、丹沢山、蛭ヶ岳。

2/18 8:35

蛭ヶ岳。

2/18 8:35

丹沢山。

2/18 8:35

塔ノ岳。

2/18 8:56

塔ノ岳に到着。

2/18 8:56

塔ノ岳からの富士山。

2/18 9:02

塔ノ岳を出発する前にチェーンスパイク装着。

2/18 9:11

日の当たっている所は雪はありませんが。。。

2/18 9:24

陰になっているところは凍結しています。

2/18 9:24

丹沢山に向かいます。

2/18 9:26

雲が取れそうになってきました。

2/18 9:26

奥に見えるのが蛭ヶ岳。

2/18 9:52

もう少しで丹沢山。

2/18 10:06

丹沢山に到着。
お地蔵さんと富士山。

2/18 10:02

富士山アップ。

2/18 10:16

カップラーメンを頂きます。

2/18 10:31

みやま山荘にも立ち寄りました。

2/18 10:32

丹沢山。山頂の様子。
雪で真っ白。

2/18 10:32

2/18 10:32

やっぱり雲は取れない。

2/18 11:06

塔ノ岳に帰ります。
尊仏山荘が見えました。

2/18 11:34

塔ノ岳に戻ってきました。

2/18 12:06

真鶴半島。

2/18 12:06

下山中。

撮影機器：

OM-D E-M1 Mark III ボディ オリンパス

感想

Yokohama-Ramen

最近、ペースが1.0〜1.1になることが多く、足がつったり左膝の裏が痛くなったりしていたので、久しぶりにアイゼンが要らない丹沢に行って体力測定してきました。
結論は問題なしということです。今日はいつもより軽い装備なので軽快に歩くことができました。
やっぱりアイゼン装着したりワカンを使ったりしていると相当な体力を消耗するのだと思いました。
それから今日は梅干しを持参して早めに食べていたのですが、そのせいもあってか足がつりませんでした。