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記録ID: 5282499
全員に公開
ハイキング
六甲・摩耶・有馬

キャノンボール 敗退でした。

2023年03月19日(日) [日帰り]
 - 拍手
体力度
4
1泊以上が適当
GPS
06:57
距離
24.0km
登り
1,219m
下り
1,289m
歩くペース
とても速い
0.60.7
ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り
山行
5:43
休憩
1:28
合計
7:11
距離 24.0km 登り 1,237m 下り 1,314m
7:00
12
塩尾寺下広場
7:12
7:13
14
7:27
3
7:30
7:31
15
7:46
16
8:02
4
8:18
25
8:43
5
8:54
3
8:57
8:59
3
9:02
5
9:07
27
9:34
4
10:07
10:09
5
10:14
4
10:18
9
10:27
10:32
13
10:48
18
11:06
5
11:27
11:33
3
11:41
12:03
9
12:22
12:25
10
12:35
12:37
3
13:44
13:45
7
13:52
13:53
17
14:11
ゴール地点
天候 快晴
過去天気図(気象庁) 2023年03月の天気図
アクセス
利用交通機関:
電車
コース状況/
危険箇所等
特に危険箇所なし
塩尾寺下広場0700スタート。お天気申し分なし、今回も行けそうな予感に包まれていましたが。
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塩尾寺下広場0700スタート。お天気申し分なし、今回も行けそうな予感に包まれていましたが。
キャノンではアドレナリン全開なのでガシガシ登ってゆくことに。
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キャノンではアドレナリン全開なのでガシガシ登ってゆくことに。
大平山の辺りで右膝に嫌ーな違和感。でもまだまだガシガシ。
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大平山の辺りで右膝に嫌ーな違和感。でもまだまだガシガシ。
東縦走路を登り終えた頃には右膝痛み発生、ロキソニンのパップを貼るものの痛みは引かず。それでもまだまだ頑張る。
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東縦走路を登り終えた頃には右膝痛み発生、ロキソニンのパップを貼るものの痛みは引かず。それでもまだまだ頑張る。
六甲最高峰には約2時間で到着、ここまでは予定通り。でもとっても寒い。
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六甲最高峰には約2時間で到着、ここまでは予定通り。でもとっても寒い。
最初のエイドであるサードプレイスロッコウでチーズパン入のスープを戴く。じんわり温かさが身に沁みる。こんなにおしゃれな空間があったのかー、いちどゆっくり来たいなーと思うも、でもロキソニン効かない。
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最初のエイドであるサードプレイスロッコウでチーズパン入のスープを戴く。じんわり温かさが身に沁みる。こんなにおしゃれな空間があったのかー、いちどゆっくり来たいなーと思うも、でもロキソニン効かない。
摩耶山近くになって痛み極大化、天狗道を下れる自信がなくなってきた、が何とか皆さんについてゆく。
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摩耶山近くになって痛み極大化、天狗道を下れる自信がなくなってきた、が何とか皆さんについてゆく。
掬星台のエイドで唐揚げと豚汁を戴き、ほっと一息。休憩を取ったら回復するかと思いきや、事態は悪化の方向へ。これ絶対に須磨までは無理、ロープウェイで下るかとも思ったがそこは何とか自力でエスケープしたい。
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掬星台のエイドで唐揚げと豚汁を戴き、ほっと一息。休憩を取ったら回復するかと思いきや、事態は悪化の方向へ。これ絶対に須磨までは無理、ロープウェイで下るかとも思ったがそこは何とか自力でエスケープしたい。
摩耶山の歴史の道をゆっくり下ることに。
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摩耶山の歴史の道をゆっくり下ることに。
しかしこの道階段が多い、もう膝が使いものにならないのですが。とっても時間が掛かってしまったが何とか無事に王子公園駅へと。
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しかしこの道階段が多い、もう膝が使いものにならないのですが。とっても時間が掛かってしまったが何とか無事に王子公園駅へと。

感想

残念ながら今回のキャノンボールは右膝故障(単なるランナーズニーです。)で掬星台でリタイア、上野道を下ることになってしまいました。日頃の練習不足かと。大平山近辺で違和感が出てきて記念碑台くらいから痛みに変わりもう大変。でも3日もすれば痛みは無くなっていて、とこれは対策を講じないといけないです。これに懲りずに次回も挑戦することになると思います。

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