雨降り後の南高尾山稜7サミッツ+高尾山！

2023年03月27日(月) [日帰り]

• GPS: 06:15
• 距離: 17.4km
• 登り: 1,110m
• 下り: 1,089m

コースタイム

日帰り

• 山行: 5:22
• 休憩: 0:44
• 合計: 6:06

8:04 高尾山口駅
8:17 8:17 四辻
8:55 8:56 拓殖大西尾根分岐
9:08 9:09 草戸峠
9:14 9:14 境川源流
9:18 9:19 草戸山
9:38 9:39 榎窪山
9:42 9:42 三沢峠
9:58 9:58 泰光寺山
10:03 10:03 西山峠
10:10 10:10 東山
10:15 10:15 入沢山
10:23 10:23 見晴台
10:35 10:35 中沢山
10:40 10:40 中沢峠
10:44 10:45 高岩山
10:55 11:15 コンピラ山
11:21 11:21 尾上峰
11:25 11:26 大洞山
11:43 11:43 大垂水バス停
11:49 11:49 大垂水峠
12:01 12:01 大平林道大垂水分岐
12:17 12:17 一丁平
12:26 12:27 大垂水峠(学習の歩道)分岐
12:40 12:40 もみじ台
12:48 12:50 高尾山
13:12 13:15 飯盛杉
13:31 13:35 霞台園地
13:36 13:46 高尾山駅
13:48 13:49 霞台園地
14:02 14:05 二本松
14:05 14:06 琵琶滝
14:12 14:12 二軒茶屋登山口
14:18 14:18 高尾山・清滝駅
14:19 ゴール地点

天候

曇り

アクセス

利用交通機関：

電車

写真

3/27 8:09

四辻から少し行くと小さな白い花や蕾。
しっとり濡れて、美しい❣️

3/27 8:09

マムシ草も！

3/27 9:16

あれ！　もう草戸山。
いつもの山の神に手を合わせ！

3/27 9:16

見晴らしの良い方向も曇りです。

3/27 9:39

榎窪山

3/27 9:53

木彫りのフクロウさん、雨に濡れて鮮やか❣️

3/27 9:58

泰光寺山

3/27 10:05

濡れた龍神さまもいいね！

3/27 10:22

津久井湖。
いいアングルです、ここは！

3/27 10:23

いつもはここから富士山が見える。

3/27 10:35

中沢山の聖観世音菩薩さまに、また会いに来ました♪

3/27 10:36

3/27 10:55

金比羅山
少し前に、遠くで雷が聞こえた。
冷たい風が吹いて来たので、パラっと降るかな？

3/27 12:36

ありがたいことに降らなかった。
もみじ台の少し南側にあるふじみ台から、桜とコブシがいい感じ❣️

3/27 12:36

アップ❣️

3/27 12:46

高尾山大展望台。
たくさんの人がいました。

3/27 12:47

山頂標識
今日は外国人さんグループが多いようです。
3号路、2号路経由で霞台へ。

3/27 13:38

今日の頑張ったご褒美、天狗焼👺

3/27 13:47

桜は見頃です。
下山は、高尾山唯一の破線ルートで、琵琶滝へ。

3/27 14:16

お久しぶりに、洗心地蔵さまたちにご挨拶！

感想

プールナーナンダ

雨の後でも安心してトレーニングできる、南高尾山稜へ行くことに。

初めて南高尾7サミッツを縦走した時は、草戸山まで2時間かかった気がする。
その後、昨年1時間20分位になり、今回は1時間14分！

今日は路面が濡れていて滑りやすいので、慎重に足を置き、急いで歩いていたわけではなかった。

ガーミンワッチの計測データによると、「今日の有酸素運動により、有酸素運動のベースと持久力が向上したに違いありません。」と。

今まで出会った方々から、色々教えて頂き、色々な気づきを頂いてきたおかげさまです！

直近では、足のアーチを高い状態をキープできるような紐の結び方を教えていただきました。
びっくりするほど足が安定し、パフォーマンスが良くなったことも、大いに関係がありそうです！

皆さまのおかげさまです❣️
弱かったこのボディが、少しずつ力が付いてきています。
チャレンジ続けてみようと思います。

全てに感謝　合掌❣️