記録ID: 5307201
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ハイキング
奥多摩・高尾
| 日程 | 2023年03月27日(月) [日帰り] |
|---|---|
| メンバー | |
| 天候 | 曇り |
| アクセス |
利用交通機関
電車
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|
GPS
距離
登り
下り
地図／標高グラフ
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コースタイム [注]
- 日帰り
- 山行
- 5時間22分
- 休憩
- 44分
- 合計
- 6時間6分
コースタイムの見方:
歩行時間
到着時刻通過点の地名出発時刻
| 過去天気図（気象庁） |
2023年03月の天気図 |
|---|
写真
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金比羅山少し前に、遠くで雷が聞こえた。
冷たい風が吹いて来たので、パラっと降るかな？金比羅山
少し前に、遠くで雷が聞こえた。
冷たい風が吹いて来たので、パラっと降るかな？
ありがたいことに降らなかった。もみじ台の少し南側にあるふじみ台から、桜とコブシがいい感じ❣️ありがたいことに降らなかった。
もみじ台の少し南側にあるふじみ台から、桜とコブシがいい感じ❣️
山頂標識今日は外国人さんグループが多いようです。
3号路、2号路経由で霞台へ。山頂標識
今日は外国人さんグループが多いようです。
3号路、2号路経由で霞台へ。
感想／記録
by プールナーナンダ
雨の後でも安心してトレーニングできる、南高尾山稜へ行くことに。
初めて南高尾7サミッツを縦走した時は、草戸山まで2時間かかった気がする。
その後、昨年1時間20分位になり、今回は1時間14分！
今日は路面が濡れていて滑りやすいので、慎重に足を置き、急いで歩いていたわけではなかった。
ガーミンワッチの計測データによると、「今日の有酸素運動により、有酸素運動のベースと持久力が向上したに違いありません。」と。
今まで出会った方々から、色々教えて頂き、色々な気づきを頂いてきたおかげさまです！
直近では、足のアーチを高い状態をキープできるような紐の結び方を教えていただきました。
びっくりするほど足が安定し、パフォーマンスが良くなったことも、大いに関係がありそうです！
皆さまのおかげさまです❣️
弱かったこのボディが、少しずつ力が付いてきています。
チャレンジ続けてみようと思います。
全てに感謝 合掌❣️
初めて南高尾7サミッツを縦走した時は、草戸山まで2時間かかった気がする。
その後、昨年1時間20分位になり、今回は1時間14分！
今日は路面が濡れていて滑りやすいので、慎重に足を置き、急いで歩いていたわけではなかった。
ガーミンワッチの計測データによると、「今日の有酸素運動により、有酸素運動のベースと持久力が向上したに違いありません。」と。
今まで出会った方々から、色々教えて頂き、色々な気づきを頂いてきたおかげさまです！
直近では、足のアーチを高い状態をキープできるような紐の結び方を教えていただきました。
びっくりするほど足が安定し、パフォーマンスが良くなったことも、大いに関係がありそうです！
皆さまのおかげさまです❣️
弱かったこのボディが、少しずつ力が付いてきています。
チャレンジ続けてみようと思います。
全てに感謝 合掌❣️
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