第25回青梅高水国際トレイルラン 上級者(30km)部門

2023年04月02日(日) [日帰り]

• GPS: 04:12
• 距離: 23.1km
• 登り: 1,494m
• 下り: 1,498m

コースタイム

日帰り

• 山行: 3:46
• 休憩: 0:13
• 合計: 3:59

距離 23.1km 登り 1,500m 下り 1,498m

10:14 第一休憩所
10:17 大乗寺
10:20 第三休憩所
10:23 神社跡
10:29 10:30 矢倉台
10:32 日向和田分岐
10:37 第一ベンチ
10:43 10:44 第二鉄塔
10:55 10:56 第三鉄塔
10:59 三方山
11:03 ノスザワ峠(ノスゾウ峠)
11:08 物見山
11:14 辛垣城跡二俣尾口
11:19 11:20 辛垣城跡雷電山口
11:23 11:26 雷電山
11:36 11:38 榎峠
11:54 見晴し広場
12:05 12:06 ナチャギリ林道雷電山分岐
12:13 12:14 分岐（高水山・上成木・軍畑駅）
12:18 12:24 常福院
12:51 伏木峠
13:05 13:06 榎峠
13:20 13:22 雷電山
13:24 雷電山南峰
13:28 辛垣城跡二俣尾口
13:30 辛垣城跡名郷峠口
13:38 13:39 マスガタ山
13:45 13:46 三方山
13:51 黒仁田分岐
13:58 第一ベンチ
14:02 14:03 日向和田分岐
14:04 青梅市街地展望台
14:06 第四休憩所
14:10 第三休憩所
14:13 大乗寺
14:16 第一休憩所
14:20 ゴール地点

天候

曇り

アクセス

利用交通機関：

電車

コース状況／危険箇所等

前日雨によりぬかるみあり

感想

NAWAWA

2021年初参加から2年ぶりの参加。前回は前半突っ込んで後半足が死に4時間切りがやっとだった。今回は前半温存し、後半勝負で3:45切る作戦。第8ウェーブでスタート。ゆるゆる走り後半に足を残せたのは作戦通りだったが、ゆるゆるすぎたのか、スタートが遅く渋滞に捕まったからか、4:12と4時間切りも全然であった。まぁ前回より余裕をもって楽しく走れたので問題なし。