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Yamareco

記録ID: 5492783
全員に公開
講習/トレーニング
奥多摩・高尾

陣馬山〜生籐山

2023年05月13日(土) [日帰り]
情報量の目安: C
都道府県 東京都 神奈川県 山梨県
 - 拍手
Yotsuduka その他10人
体力度
3
日帰りが可能
GPS
07:08
距離
12.5km
登り
1,199m
下り
900m
歩くペース
標準
0.91.0
ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り
山行
5:42
休憩
0:55
合計
6:37
距離 12.5km 登り 1,203m 下り 913m
10:02
12
11:29
11:54
20
12:14
19
12:33
14
12:47
20
13:07
22
13:29
13:30
10
13:40
13:41
13
13:54
45
14:39
14:48
13
15:01
15:04
8
15:12
15:21
4
15:25
15:32
7
15:39
45
16:24
0
軍荼利神社
16:24
ゴール地点
天候
過去天気図(気象庁) 2023年05月の天気図
アクセス
利用交通機関:
電車 バス タクシー
陣馬高原下
2023年05月13日 09:48撮影 by  SO-51C, Sony
5/13 9:48
陣馬高原下
陣馬山頂
2023年05月13日 11:34撮影 by  SO-51C, Sony
5/13 11:34
陣馬山頂
陣馬山頂
2023年05月13日 11:34撮影 by  SO-51C, Sony
1
5/13 11:34
陣馬山頂
生籐山山頂
2023年05月13日 15:27撮影 by  SO-51C, Sony
1
5/13 15:27
生籐山山頂
生籐山山頂
2023年05月13日 15:27撮影 by  SO-51C, Sony
5/13 15:27
生籐山山頂
生籐山山頂
2023年05月13日 15:27撮影 by  SO-51C, Sony
1
5/13 15:27
生籐山山頂
軍荼利明王
2023年05月13日 16:24撮影 by  SO-51C, Sony
1
5/13 16:24
軍荼利明王
軍荼利明王
2023年05月13日 16:24撮影 by  SO-51C, Sony
1
5/13 16:24
軍荼利明王
撮影機器:

感想

昨日(5/13)、マイタビの歩行能力アップ講座で陣馬山〜生籐山を雨の中歩いて来た。
最初から最後までレインウェア上下ともつけて歩いた。雨は豪雨ではないがコンスタントに降り続いた。
講師は雨で行動を遅れさせないよう叱咤激励するから、きつい。
昨年度の歩行データとの比較すると約30分今年の方が短い。講師が雨のためかなり急がせた結果であろう。
また鼻が詰まり気味のため、鼻呼吸が出来ず口呼吸になるのでなおさらきつい。これは時々あるので、恒久的治療を考えよう。
昨年、6/11にも同じルートで歩いているが、比較的楽に歩けた印象がある。
雨の中で天気と同じペースで歩くとこれだけきついと言うことであろう。
楽しくはない。写真は撮れない。山野草など見る余裕もない。
良い訓練になったと受け止めるべきであろう。
又課題も見つかったのは、有難いと考えよう。

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