奥久慈男体山・鷹取岩（竜神ダム駐車場から）

2023年05月14日(日) [日帰り]

• GPS: 05:50
• 距離: 33.0km
• 登り: 3,282m
• 下り: 3,208m

コースタイム

日帰り

• 山行: 5:20
• 休憩: 0:29
• 合計: 5:49

距離 33.0km 登り 3,289m 下り 3,208m

8:30 竜神ダム
8:48 亀ヶ淵
9:23 9:24 上山 明山 竜神川 大久保 分岐
9:31 一枚岩
9:43 篭岩
9:54 つつじが丘 篭岩 入口
9:56 9:58 不動滝入口
10:04 10:05 釜沢越入口
10:18 古分屋敷峠駐車場
10:18 大円地駐車場
10:21 一般・健脚コース分岐
10:43 大円地越
10:56 10:58 奥久慈男体山
11:11 11:30 持方登山口
11:37 11:38 大円地越
11:46 櫛が峰
11:51 小草越
12:04 四等三角点「曾根」
12:09 鷹取岩
12:26 釜沢越
12:34 釜沢越入口
12:39 不動滝入口
12:44 不動滝
12:56 13:00 篭岩
13:14 13:15 一枚岩
13:23 上山 明山 竜神川 大久保 分岐
13:54 亀ヶ淵
14:13 14:14 竜神ダム
14:18 14:20 竜神大吊橋
14:20 ゴール地点

天候

曇り、雨

アクセス

利用交通機関：

自家用車

竜神ダム駐車場を利用

コース状況／危険箇所等

雨が降ると滑りやすい箇所があるので注意

写真

5/14 8:30

今日も楽しく行ってきます。スタート少し前に知り合いに会い、あとからまた会いましょうと言ったけどなかなか追いつけず。

5/14 9:45

雨あがりのトレイルは緑が生き生き。今日は木の根が滑りやすいので気をつけて走ります。

5/14 10:43

晴れてきて更に気持ち良いトレイル

5/14 10:45

緑が気持ち良いよー

5/14 10:57

毎週お邪魔します男体山

5/14 11:11

今日は持方まで2時間41分。抑えたわりに自分の中ではベストタイム。ここでも知り合いに会い、レースについていろいろお話してたら20分たってた。汗冷えマックスで復路スタート。

5/14 11:55

雨が降りはじめトレイルがまた滑りやすくなってきました。レース2週間前のケガはまずいので少しペースダウン。

5/14 12:09

雨があがり一安心してたらこの後どしゃ降りに…

5/14 12:38

釜沢越えからの下りのトレイルがヅルヅルでやばかった。湯沢峽は滑落したらケガでは済まないので慎重に進みます。

5/14 12:53

やっぱり雨の湯沢峽は危険でした

5/14 12:58

篭岩展望台に着くころに雨も上がるもトレイルはやっぱりズルズルー

5/14 14:21

竜神川で昨年奥久慈レースのボラで一緒だった方と偶然出会う。せっかくなのでお話しながら一緒に走っていたらまた友人に会う。今日は沢山友人に会えました。
お疲れ様でしたー。

撮影機器：

SO-41A Sony

感想

dodeppoppo

今回は持方折り返しで約30キロの試走兼トレーニング。登り下りの身体の使い方を確認しながらトレイルを楽しんできました。

雨のトレイルはやっぱり厄介。スピードをかなり落とさないと下れない箇所がけっこうあるのでタイムにひびきそうです。上手い人は関係ないのかなぁ…。

今日は短時間でしたが沢山知り合いにも会えて、お話しもして楽しい１日でした。皆さん完走目指しお互い頑張りましょう！