記録ID: 5828404
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無雪期ピークハント/縦走
四国剣山
カヤハゲ(1720)三嶺(1893) 西熊山(1816)
2023年08月13日(日) [日帰り]


体力度
4
1泊以上が適当
- GPS
- 09:07
- 距離
- 16.5km
- 登り
- 1,586m
- 下り
- 1,593m
コースタイム
日帰り
- 山行
- 7:53
- 休憩
- 1:12
- 合計
- 9:05
距離 16.5km
登り 1,593m
下り 1,593m
天候】
晴れ
【コース】
光石登山口 --- 西熊林道 --- さおりが原 --- カヤハゲ(1720) --- 三嶺(1893) --- 西熊山(1816) --- お亀岩 --- お亀岩避難小屋 --- 八丁---堂床 --- 光石登山口
【記録】
光石登山口 発 5:11 --- カヤハゲ(8:23-8:30) --- 三嶺 (9:29-9:57) --- オオタオ10:35 --- 西熊山 (11:11-11:18) --- お亀岩避難小屋 (11:36-12:05) --- 八丁ヒュッテ 13:42 --- 光石登山口 着 14:16
【コンディション】
自由な時間が確保できて、久々の山行。約11か月ぶりでその間に体重の増量もあって、山中での行動に不安があった。前日にも、早朝に登山口まで来ていたが、忘れ物があったことや、疲労の蓄積を感じたことを理由に、車から降りずにそのままUターンして帰宅していた。ゆっくりと睡眠と休養を取っての再チャレンジでした。
本日も心拍系を忘れてしまい、心拍数は把握できなかったものの、少しの上りで心拍が上昇して何度も小休憩を挟みながらの山行となりました。
普段、出発から帰着まで、休憩時においても座り込むことはないが、本日は座って大休憩をすること数回。お亀岩避難小屋では20分程度仮眠。
本日持参した水量は2.6L。お亀岩避難小屋までの中盤までで麦茶600。その後の下りでジュース1本(500)晴れて日差しが強かったものの、お昼の気温が18℃(お亀岩避難小屋)で風も常に微風(扇風機の中程度)が吹いていたことから1.1Lで足りた。
晴れ
【コース】
光石登山口 --- 西熊林道 --- さおりが原 --- カヤハゲ(1720) --- 三嶺(1893) --- 西熊山(1816) --- お亀岩 --- お亀岩避難小屋 --- 八丁---堂床 --- 光石登山口
【記録】
光石登山口 発 5:11 --- カヤハゲ(8:23-8:30) --- 三嶺 (9:29-9:57) --- オオタオ10:35 --- 西熊山 (11:11-11:18) --- お亀岩避難小屋 (11:36-12:05) --- 八丁ヒュッテ 13:42 --- 光石登山口 着 14:16
【コンディション】
自由な時間が確保できて、久々の山行。約11か月ぶりでその間に体重の増量もあって、山中での行動に不安があった。前日にも、早朝に登山口まで来ていたが、忘れ物があったことや、疲労の蓄積を感じたことを理由に、車から降りずにそのままUターンして帰宅していた。ゆっくりと睡眠と休養を取っての再チャレンジでした。
本日も心拍系を忘れてしまい、心拍数は把握できなかったものの、少しの上りで心拍が上昇して何度も小休憩を挟みながらの山行となりました。
普段、出発から帰着まで、休憩時においても座り込むことはないが、本日は座って大休憩をすること数回。お亀岩避難小屋では20分程度仮眠。
本日持参した水量は2.6L。お亀岩避難小屋までの中盤までで麦茶600。その後の下りでジュース1本(500)晴れて日差しが強かったものの、お昼の気温が18℃(お亀岩避難小屋)で風も常に微風(扇風機の中程度)が吹いていたことから1.1Lで足りた。
過去天気図(気象庁) | 2023年08月の天気図 |
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四国剣山 [2日]
西山林道からお亀岩避難小屋と八丁避難小屋を通りフスベヨリ谷経由で三嶺に登って癒しの温泉郷に
利用交通機関:
車・バイク
技術レベル
3/5
体力レベル
5/5
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