蓼科山トレラン

2023年09月24日(日) [日帰り]

• GPS: 08:16
• 距離: 22.4km
• 登り: 1,493m
• 下り: 1,473m

コースタイム

日帰り

• 山行: 6:55
• 休憩: 1:23
• 合計: 8:18

8:17 すずらんの湯
8:35 8:36 白樺湖ロイヤルヒルスキー場総合案内センター
9:02 9:03 しらかば２in１スキー場リフト上部
9:15 9:16 八子ヶ峰
9:30 9:31 八子ヶ峰東峰
9:35 9:35 ヒュッテアルビレオ
9:39 9:39 女の神茶屋ルート出合
9:51 9:51 すずらん峠園地駐車場
9:55 9:56 女ノ神茶屋・蓼科山登山口
10:45 10:46 標高2110m標識
10:56 10:56 幸徳平
11:45 11:56 蓼科山
11:55 11:56 蓼科山頂ヒュッテ
12:00 12:01 蓼科山
12:02 12:12 蓼科山展望盤
12:14 12:15 蓼科神社奥宮
12:18 12:20 蓼科山頂ヒュッテ
12:43 12:44 蓼科山荘
12:47 13:16 将軍平
13:50 13:50 馬返し
13:57 13:57 蓼科山７合目登山口
14:08 14:08 ゴンドラリフト頂上駅
14:25 14:45 蓼科牧場
14:49 14:49 女神湖バス停
16:10 16:11 大門峠
16:33 16:33 すずらんの湯
16:34 ゴール地点

天候

晴れ

アクセス

利用交通機関：

自家用車

すずらんの湯の駐車場へ駐車。終わったら即座に温泉へ。

写真

9/24 8:45

ゲレンデ登って、いい景色に巡り合いました。

9/24 9:08

これから上る蓼科山です。

9/24 9:14

市街地が一望できます。

9/24 9:14

9/24 10:54

岩場の急登です。

9/24 11:25

ガスってきました。

9/24 11:34

雲の下に晴れ間がありますね。

9/24 11:58

ここが山頂。だだっ広いところです。岩々の山頂ですね。

9/24 12:03

これから行く先の女神湖です。

9/24 12:03

山頂は岩だらけ。

9/24 12:22

ガスが晴れて、いい景色です。

9/24 14:15

ゲレンデを駆け下ります。気持ちいですね。

9/24 14:22

ゲレンデが気持ちいですね。

9/24 16:02

ここから最後のトレイル。ちょっと一人では入りにくい草ぼうぼう。

撮影機器：

iPhone 12 128GB SoftBank Apple

感想

teddyT

信越五岳の1週間後に、リカバリーを兼ねてゆるトレランを実施。コースは、岩場あり、急登あり、スキー場ゲレンデ登り／下りあり、走れるトレイルありと変化にとんだコースであり、想像以上に楽しかった。
ただ、足首の捻挫はまだ痛みが残っている状態。捻挫から2週間ですが、治らないなぁ。