右膝リハビリ（受傷7日目）：そうだ 上高地、行こう（BT〜明神〜徳沢）

2023年10月06日(金) [日帰り]

• GPS: 04:32
• 距離: 15.7km
• 登り: 123m
• 下り: 116m

コースタイム

日帰り

• 山行: 3:31
• 休憩: 1:01
• 合計: 4:32

距離 15.7km 登り 124m 下り 123m

9:03 上高地バスターミナル
9:07 9:09 河童橋公衆トイレ
9:23 岳沢湿原・岳沢登山口
10:10 10:16 明神池
10:17 10:27 嘉門次小屋
10:36 明神館
10:40 徳本口
11:18 11:19 徳沢公衆トイレ
11:21 11:59 徳澤園
12:01 12:02 徳沢公衆トイレ
12:41 徳本口
12:45 12:46 明神館
13:28 13:30 河童橋
13:35 上高地バスターミナル

天候

小雨のち晴れのち小雨

アクセス

利用交通機関：

バス 自家用車

あかんだな駐車場 1日600円

あかんだな駐車場⇔上高地 バス 所要時間30分 往復2090円
https://www.nouhibus.co.jp/route_bus/kamikochi-line/

その他周辺情報

嘉門次小屋でおでん（700円）
https://kamonjigoya.jp/

徳澤園「みちくさ食堂」で山の手作りカレー大盛（1500円）コーヒーソフト（500円）
https://www.tokusawaen.com/dining/

写真

10/6 8:13

あかんだな駐車場からバスに乗車します

10/6 9:08

小雨の河童橋

10/6 9:09

河童橋からの焼岳には雪が！！

10/6 9:09

河童橋からの穂高は雲多め

10/6 9:21

岳沢湿原

10/6 9:42

樹間に冠雪の焼岳

10/6 10:13

明神一之池

10/6 10:15

明神二之池

10/6 10:19

嘉門次小屋で小休止します

10/6 10:22

冷え込んでいるのでおでんで温まります

10/6 10:31

明神橋からの明神岳

10/6 10:36

おでんを食べたら徳沢まで行く自信が湧いてきました

10/6 11:11

梓川と明神岳

10/6 11:20

まるで天国のような雰囲気の徳沢に到着です

10/6 11:22

FAMOUS ICE CREAM

10/6 11:28

山の手作りカレー🍛腹ペコなので大盛にしました

10/6 11:39

超おすすめのコーヒーソフトをデザートにいただきます

10/6 11:40

中年の私、めっちゃ映える写真撮影に成功！🤳

10/6 13:27

水流にたなびく苔も美しいです

撮影機器：

iPhone 13 Apple

感想

ryotakana

右膝の捻挫から7日目
年に1度のリフレッシュ休暇3日目
「会津駒ヶ岳」の予定だった日

平地の歩行はずいぶん安定してきましたが、段差はまだゆっくりしか昇降できません

そうだ、上高地ってほぼフラットだよね、ということで、リハビリ目的で上高地を散策してきました

今年は焼岳からの下山時にバスターミナル→大正池へ歩いているので、反対の明神方面へ進み、明神で折り返すか、膝の調子がよければ徳沢まで足を延ばすプラン

つい先日まで夏のような気温が続いていたような気がしますが、すっかり寒くなり、穂高だけでなく、焼岳まで白くなっていました
やっぱりスポーツの日の3連休にアルプスは要注意ですね

徳沢に着いた頃が一番晴れていて、真っ青な空の下に色とりどりのテント、徳澤園でのカレー＆コーヒーソフトに大満足でした


新潟焼山 下山時に右膝を捻挫
https://www.yamareco.com/modules/yamareco/detail-5982503.html

ケガで幻となった新潟・福島遠征：平ヶ岳・会津駒ヶ岳・越後駒ヶ岳
https://www.yamareco.com/modules/yamareco/detail-5852537.html

上高地散策は2回目でした（その他、槍・穂高・蝶・霞沢・焼岳2回の入下山時に6回で合計8回目）
富山マラソンまであと30日