魚沼アルプス（大力山→黒禿の頭→笠倉山→駒の頭→桑原山登山口→トヤの頭→鳴倉山）

記録ID: 6048979

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トレイルラン

甲信越

魚沼アルプス（大力山→黒禿の頭→笠倉山→駒の頭→桑原山登山口→トヤの頭→鳴倉山）

2023年10月14日(土) [日帰り]

新潟県

Tom57

体力度

1泊以上が適当

体力度について

GPS: 04:35
距離: 19.4km
登り: 1,765m
下り: 1,766m

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歩くペース

とても速い

0.3～0.4

ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り

山行: 4:33
休憩: 0:03
合計: 4:36

距離 19.4km 登り 1,765m 下り 1,769m

6:55

6分

スタート地点

7:01

7:02

23分

宝泉寺

7:25

4分

大力山休憩所

7:29

35分

黒禿の頭分岐

8:04

8:05

41分

黒禿の頭

8:46

10分

笠倉山

8:56

21分

黒禿の頭

9:17

85分

駒の頭

10:42

21分

トヤの頭

11:03

18分

鳴倉山

11:21

11:22

9分

一本杉

11:31

ゴール地点

過去天気図（気象庁）	2023年10月の天気図
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写真

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小千谷市山本山より。
一応、山ということで。

2023年10月14日 05:46撮影 by DC-G9, Panasonic

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10/14 5:46

小千谷市山本山より。
一応、山ということで。

谷川岳～仙ノ倉山

2023年10月14日 05:48撮影 by DC-G9, Panasonic

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10/14 5:48

谷川岳～仙ノ倉山

おはようございます。

2023年10月14日 06:00撮影 by DC-G9, Panasonic

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10/14 6:00

おはようございます。

毛猛山と未丈ヶ岳の間からご来光。
今日は雲海少なめ。

2023年10月14日 06:00撮影 by DC-G9, Panasonic

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10/14 6:00

毛猛山と未丈ヶ岳の間からご来光。
今日は雲海少なめ。

さてスタート地点です。

2023年10月14日 06:55撮影 by iPhone SE (2nd generation), Apple

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10/14 6:55

さてスタート地点です。

辺り一面真っ白。

2023年10月14日 07:07撮影 by DSC-WX500, SONY

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10/14 7:07

辺り一面真っ白。

すぐに雲抜け。

2023年10月14日 07:25撮影 by DSC-WX500, SONY

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10/14 7:25

すぐに雲抜け。

大力山を過ぎて鳴倉山を望む。
遠く下権現堂山、上権現堂山、唐沢山。

2023年10月14日 07:42撮影 by iPhone SE (2nd generation), Apple

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10/14 7:42

大力山を過ぎて鳴倉山を望む。
遠く下権現堂山、上権現堂山、唐沢山。

会社の同僚が初の火打山へ。
11：00頃登頂。おめでとう！

2023年10月14日 07:49撮影 by DSC-WX500, SONY

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10/14 7:49

会社の同僚が初の火打山へ。
11：00頃登頂。おめでとう！

刈羽三山（刈羽黒姫山、米山、八石山）

2023年10月14日 07:56撮影 by DSC-WX500, SONY

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10/14 7:56

刈羽三山（刈羽黒姫山、米山、八石山）

振り返り。
この辺りは走っていて気持ちが良い。
（コンデジの時計が合ってないので写真とGPS合ってません）

2023年10月14日 08:06撮影 by DSC-WX500, SONY

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10/14 8:06

振り返り。
この辺りは走っていて気持ちが良い。
（コンデジの時計が合ってないので写真とGPS合ってません）

黒禿の頭に到着。

2023年10月14日 08:04撮影 by iPhone SE (2nd generation), Apple

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10/14 8:04

黒禿の頭に到着。

苦手な舗装路を降る。
遠く毛猛山塊。

2023年10月14日 08:16撮影 by DSC-WX500, SONY

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10/14 8:16

苦手な舗装路を降る。
遠く毛猛山塊。

駒の頭から一旦、右側中央に見える健保センター付近まで降り、トヤの頭へ登り返す。

2023年10月14日 08:17撮影 by DSC-WX500, SONY

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10/14 8:17

駒の頭から一旦、右側中央に見える健保センター付近まで降り、トヤの頭へ登り返す。

おっと！
登り口を通り過ぎて若干戻った。
快適に降っていくと見落とす。

2023年10月14日 08:17撮影 by iPhone SE (2nd generation), Apple

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10/14 8:17

おっと！
登り口を通り過ぎて若干戻った。
快適に降っていくと見落とす。

笠倉山へ

2023年10月14日 08:41撮影 by DSC-WX500, SONY

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10/14 8:41

笠倉山へ

笠倉山山頂稜線。

2023年10月14日 08:40撮影 by iPhone SE (2nd generation), Apple

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10/14 8:40

笠倉山山頂稜線。

越後駒ケ岳と八海山。
中ノ岳の山頂がちょこっと。

2023年10月14日 08:42撮影 by iPhone SE (2nd generation), Apple

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10/14 8:42

越後駒ケ岳と八海山。
中ノ岳の山頂がちょこっと。

スタート地点、大力山、駒の頭、鳴倉山と一望

2023年10月14日 08:43撮影 by iPhone SE (2nd generation), Apple

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10/14 8:43

スタート地点、大力山、駒の頭、鳴倉山と一望

山頂は目の前。

2023年10月14日 08:44撮影 by iPhone SE (2nd generation), Apple

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10/14 8:44

山頂は目の前。

笠倉山に到着。

2023年10月14日 08:45撮影 by iPhone SE (2nd generation), Apple

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10/14 8:45

笠倉山に到着。

舗装路から登山道へ戻る。

2023年10月14日 09:03撮影 by DSC-WX500, SONY

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10/14 9:03

舗装路から登山道へ戻る。

シロオニタケ。
右を向く帽子を被った妖精のよう。

2023年10月14日 09:14撮影 by iPhone SE (2nd generation), Apple

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10/14 9:14

シロオニタケ。
右を向く帽子を被った妖精のよう。

ブナ林はまだ緑色。

2023年10月14日 09:23撮影 by DSC-WX500, SONY

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10/14 9:23

ブナ林はまだ緑色。

駒の頭に到着。
今日は初の小滝コースを行く。

2023年10月14日 09:17撮影 by iPhone SE (2nd generation), Apple

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10/14 9:17

駒の頭に到着。
今日は初の小滝コースを行く。

駆け降りる。

2023年10月14日 09:17撮影 by iPhone SE (2nd generation), Apple

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10/14 9:17

駆け降りる。

岩を見ると登りたくなる。
これが良くなかった。
足を掛けたらそれまで使っていなかった筋肉に力が入り攣ってしまった。しばしうずくまる。

2023年10月14日 09:34撮影 by DSC-WX500, SONY

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10/14 9:34

岩を見ると登りたくなる。
これが良くなかった。
足を掛けたらそれまで使っていなかった筋肉に力が入り攣ってしまった。しばしうずくまる。

登り返して桑原山。
しばらくはほぼ登山スピード。

2023年10月14日 10:20撮影 by DSC-WX500, SONY

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10/14 10:20

登り返して桑原山。
しばらくはほぼ登山スピード。

鳴倉山を捉える。

2023年10月14日 10:43撮影 by DSC-WX500, SONY

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10/14 10:43

鳴倉山を捉える。

振り返って小滝コース。
写っていないが下山口前は激急降下。

2023年10月14日 10:49撮影 by DSC-WX500, SONY

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10/14 10:49

振り返って小滝コース。
写っていないが下山口前は激急降下。

やっとこトヤの頭に到着。
ここまででGAS欠状態。

2023年10月14日 10:42撮影 by iPhone SE (2nd generation), Apple

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10/14 10:42

やっとこトヤの頭に到着。
ここまででGAS欠状態。

紅葉色づき始め。

2023年10月14日 10:56撮影 by DSC-WX500, SONY

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10/14 10:56

紅葉色づき始め。

鳴倉山に到着。

2023年10月14日 11:03撮影 by iPhone SE (2nd generation), Apple

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10/14 11:03

鳴倉山に到着。

ここに車があると違和感。
皆さんパラグライダーで飛ぶのかな。

2023年10月14日 11:04撮影 by iPhone SE (2nd generation), Apple

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10/14 11:04

ここに車があると違和感。
皆さんパラグライダーで飛ぶのかな。

最後に鳴倉山を振り返る。

2023年10月14日 11:17撮影 by DSC-WX500, SONY

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10/14 11:17

最後に鳴倉山を振り返る。

後は尾根を降り、降った先の杉林を通ってゴール。

2023年10月14日 11:15撮影 by DSC-WX500, SONY

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10/14 11:15

後は尾根を降り、降った先の杉林を通ってゴール。

撮影機器：

DSC-WX500 SONY

DC-G9 Panasonic

iPhone SE (2nd generation) Apple

感想

Tom57

本来は10/15 0:00スタートで某ルートを行く予定だったが、天気が悪い予報だったので取りやめた。某ルートは10/21に鎖が撤去されるのでまた来年に調整・計画しよう。

10/14 午後から予定があるので5時間程度の山行を模索。
来月開催される魚沼スカイランのエキスパートコース(細かいルートは違うかも)を辿った。　https://uonumaskyrun.com/
肝は桑原山への登り返し。
登りながらゼリーを摂取しようとしたら、入れたはずの脇ポケットになく、振り返っても見当たらず。ごみを出してしまったと思いつつ、ペースがどんどん落ちていった。自宅に戻ってよく見たら脇のポケットの背中近くまで入っていた。。。のでごみを出さず良かった。
そんなこんなでトヤの頭へ着くころにはスタミナ切れとなった。後は気力で乗り切り鳴倉山に到着。越後三山を振り返ったら、やや回復しゴールまで重力に任せて降れた。
今日はやたらとレースに出るんですかと話しかけられた。がんばってくだーいとかカッコイイね！と言われるとなんだか嬉しくなり、人の声援って力があるものだなと思った。まぁ出ることはないですけど。

帰宅後、準備をしてから新潟市の娘へ届け物。途中で角田の灯台を探索。
日記に記しました。

インスタ
 https://www.instagram.com/tom57yama/

メモ
水　0.8ℓ、ゼリー0.18ℓ×2（ゼリー1ヶを落としたと勘違い）
消費　0.45ℓ、ゼリー0.18ℓ、塩タブレット1ヶ