¾Æ³Ù¡¡ÆîÊö
- GPS
- 07:43
- µ÷Î¥
- 9.9km
- ÅФê
- 1,203m
- ²¼¤ê
- 1,039m
¥³¡¼¥¹¥¿¥¤¥à
- »³¹Ô
- 5:42
- µÙ·Æ
- 2:02
- ¹ç·×
- 7:44
²áµîÅ·µ¤¿Þ¡Êµ¤¾ÝÄ£¡Ë | 2021ǯ03·î¤ÎÅ·µ¤¿Þ |
---|---|
¥¢¥¯¥»¥¹ |
¼Ì¿¿
´¶ÁÛ
¡ÖÊæ¹â¤ÎÅ·µ¤¤¬Îɤ¯¤Ê¤ê¤½¤¦¡×¤Î»³Í§¤Î°ì¸À¤ÇµÞ¤¤ç¡¢Ç°´ê¤Î¾Æ³Ù¤Ø
Ãæ¤ÎÅò²¹Àô¤Ï4¶î¤Î¥¹¥¿¥Ã¥É¥ì¥¹¤Ç¤Ê¤¤¤ÈÃó¼Ö¾ì¤ÎͽÌ󤬤Ǥ¤Ê¤¤
2¶î¤Ç¤É¤¦¤¹¤ë¤«¹²¤Æ¤ÆÄ´¤Ù¤Þ¤·¤¿
¡ºä´¬²¹Àô¤ËÄä¤á¤µ¤»¤Æ夤¤ÆÅÌÊâ30ʬ¤Û¤ÉÃæ¤ÎÅò¥²¡¼¥È¤Þ¤ÇÊ⤯
¢ÂôÅÏÃó¼Ö¾ì¤ËÄä¤á¤Æ¥¿¥¯¥·¡¼¤ÇÃæ¤ÎÅò¥²¡¼¥È¤Þ¤ÇÁ÷¤Ã¤Æ¤â¤é¤¦
¡¤Ê¤é»þ´Ö¤ÎÀ©¸Â¤¬¤Ê¤¤¤Î¤Ç¤¹¤¬¢¤òÁª¤ó¤À¤Î¤Ç
¥¢¥ë¥Ô¥³¥¿¥¯¥·¡¼¤µ¤ó¤ËͽÌó¤ÎÅÅÏäòÆþ¤ì(¼õ¤±ÉÕ¤±¤Ï24»þ´Ö)
¡¦°ìÈÖÁᤤͽÌó¤Ç5»þ¤«¤é
¡¦ÂôÅϤÎÃó¼Ö¾ì¤ÏÅßµ¨¤Ï̵ÎÁ
¡¦1Â椫2Â椷¤«¥¿¥¯¥·¡¼¤¬½Ð¤Ê¤¤¤Î¤Ç´õ˾¤Î»þ´Ö¤ËͽÌó¤¬Æþ¤Ã¤Æ¤¤¤¿¤é¸å¤í¤Ë¤º¤ì¤ë
¡¦15»þ¤Þ¤Ç¤Ç¥¿¥¯¥·¡¼¤Ï½ª¤ï¤ë(¥Ð¥¹¤â)¡¡
¡¦ÂôÅϤޤǥΡ¼¥Þ¥ë¥¿¥¤¥ä¤Ç¤Ê¤¯2¶î¤Î¥¹¥¿¥Ã¥É¥ì¥¹¤Ç¤¯¤ë¤³¤È
¤È¿§¡¹¶µ¤¨¤Æĺ¤¤Þ¤·¤¿
5»þ¤ÎͽÌó¤ÇÃæ¤ÎÅò¥²¡¼¥È¤Þ¤ÇÁ÷¤Ã¤ÆÌ㤤(Ìó15ʬ)
11»þ¤Ë²¼»³¤È·è¤á¤Æ¥¹¥¿¡¼¥È¤·¤Þ¤·¤¿
¥²¡¼¥È¤«¤éÃæ¤ÎÅò²¹Àô¤Þ¤ÇÅà·ë¤·¤Æ¤¤¤Æ¥Á¥§¡¼¥ó¥¢¥¤¥¼¥ó¤ò¤Ä¤±¤Þ¤·¤¿
40ʬ¤Û¤É¤ÇÃæ¤ÎÅò²¹Àô¤ËÅþÃå
ÁÇŨ¤Ê²¹Àôι´Û¤Ç¡¢¤³¤³¤ËÇñ¤Þ¤Ã¤Æ¾Æ³Ù¤òÌܻؤ»¤¿¤éºÇ¹â¤À¤È»×¤¤¤Þ¤¹
¥È¥¤¥ì¤ò¤ª¼Ú¤ê¤·¤Æ(100±ß)¥¢¥¤¥¼¥ó¤òÁõÃå
ºÇ½é¤Î¼ÐÌ̤òÅФêÀڤ俸塢±¦¤Ë¶Ê¤¬¤ë¤È¤³¤í¤ò¤ò¥È¥ì¡¼¥¹¤òÄɤäÆ
¤â¤¦°ì¼ÐÌ̾夬¤Ã¤Æ¤·¤Þ¤¤¥í¥¹¥È
Í褿ƻ¤òÌá¤é¤º¤Ë¤Ê¤ó¤È¤«Åл³¸ý¤Ë¹çή¤·¤Þ¤·¤¿¤¬
30ʬ¤Û¤É¥í¥¹¤·¤Æ¤·¤Þ¤¤¤Þ¤·¤¿
ͧ¿ÍÆó¿Í¤Ï¤³¤Î»þÅÀ¤Ç¹Ô¤±¤ë¤È¤³¤í¤Þ¤Ç¤Ç¤¤¤¤¤È»×¤Ã¤¿¤½¤¦¤Ç
11»þ¤Þ¤Ç¤ËÀäÂйԤ¯¤¾¤Èɡ©¤Î¹Ó¤¤»ä¤Î¥½¥í¾õÂÖ
¾¡¼ê¤ò¤·¤Æ¿½¤·Ìõ¤Ê¤¤¤È»×¤¤¤Ê¤¬¤é
ÆîÊö¤ÈËÌÊö¤ÎÁмªÊö¤òį¤á¤Ê¤¬¤éºÇ¸å¤ÎµÞÅФØ
¥Ð¥é¥ó¥¹¤òÊø¤·¤¿¤é²¼¤Þ¤Ç°ìµ¤¤Ë³ê¤êÍî¤Á¤ë¼ÐÌ̤ò
¥Ý¡¼¥ë¤ò¥Ô¥Ã¥±¥ë¤Ë»ý¤ÁÂؤ¨¤Ê¤«¤Ã¤¿¤³¤È¤ò¸å²ù¤·¤Ê¤¬¤é
½ÐÍè¤ë¤À¤±²¼¤ò¸«¤Ê¤¤¤è¤¦¤Ë¡Ä
¤Ê¤Î¤Ë¡¢Âܤ¬¤Ä¤ê¤Ï¤¸¤á¤¿¤¡¤¡
¤½¤¦¤¤¤¨¤Ðº£Æü¤Ï¤ä¤±¤Ë¹¢¤¬³é¤¯¤È¥´¥¯¥´¥¯¿å¤ò°û¤ó¤À¤±¤É´¥¤¤¬¤ª¤µ¤Þ¤é¤Ê¤¯¤Æ
(æ¿åµ¤Ì£¤Ê¤Î¤«¡©)
¤Ç¤âµ¢¤ê¤Î¿åʬ¤â»Ä¤·¤Æ¤ª¤³¤¦¤È¡¢°û¤à¤Î¤ò¹µ¤¨¤¿¤Î¤¬¤¤¤±¤Ê¤«¤Ã¤¿¤Î¤«¡Ä
º£Æü¤Ï±öÇ®¥µ¥×¥ê¤â»ý¤Ã¤Æ¤¤Æ¤Ê¤¤
³Î¤«¥¶¥Ã¥¯¤ÎÃæ¤Ë¤Ä¤êͽËɤΥ¸¥§¥ë¤¬Æþ¤Ã¤Æ¤¤¤¿¤Ï¤º
¤Ç¤â¥¶¥Ã¥¯¤ò¹ß¤í¤¹³ÑÅÙ¤¸¤ã¤Ê¤¤¤·
ÄˤáªÄˤ¿¡ª¤³¤ó¤Ê½ê¤Ç¤ä¤á¤Æ¡Á¤ª´ê¤¤¤À¤«¤é¸å¾¯¤·¤À¤±¤â¤Ã¤Æ¤¯¤ì¡ÁµÓ¡Á
¤È²¿¤È¤«°ìÊâ°ìÊâ11»þ¤Ë»³Äº¤ØÃ夤ޤ·¤¿
ÌܤÎÁ°¤Ë¥É¡¼¥ó¤È¾è°È¡¢¤½¤·¤ÆÇò»³¡¢À¾Êæ¹â¡¢Ê®±ì¤Î¾å¤¬¤ëËÌÊö¤ÈÀä·Ê¤ò´®Ç½¤·¤Þ¤·¤¿
ͧ¿Í¤¬¾å¤¬¤Ã¤Æ¤¯¤ë¤Î¤ò»Ã¤¯ÂԤ俤ΤǤ¹¤¬¥¿¥¯¥·¡¼¤Î»þ´Ö¤âµ¤¤Ë¤Ê¤ë¤·
11»þ20ʬ¤Ë¥Ô¥Ã¥±¥ë¤Ë»ý¤ÁÂؤ¨¤Æ²¼»³³«»Ï
Åà¤Ã¤¿¼ÐÌ̤ˡ¢¤ª¤È¤Ä¤¤¹ß¤Ã¤¿À㤬¾è¤Ã¤Æ¡¢¤º¤ê¥Ã¤ÈÀã¤ÎÁؤ¬Æ°¤¯¤Î¤¬Ê¬¤«¤ê
µ¤²¹¤¬¾å¤¬¤Ã¤Æ¤ë¤·¡¢¤³¤Î·ù¤Ê¶è´Ö¤òÄ̤êÈ´¤±¤è¤¦¤È¤ò®¤á¤Þ¤·¤¿
°ì¸þ¤Ëͧ¿Í¤Ë½Ð²ñ¤ï¤ºÉ¬»à¤Ç¹ß¤ê¤Æ¤¤¤¯¤ÈÃæ¤ÎÅò²¹Àô¤Î¼êÁ°¤Ç¹çή
ͧ¿Íã¤Ï¡ÖÀ㻳¤ò³Ú¤·¤ó¤À¤è¡Á¼Ì¿¿ÄºÂפ͡Á¡×¤ÈÊ̹ÔÆ°¤·¤¿¤³¤È¤òÀÕ¤á¤ë¤³¤È¤Ê¤¯
¾Ð¤Ã¤Æ¸À¤Ã¤Æ¤¯¤ì¤Þ¤·¤¿
13»þ¤ËÃæ¤ÎÅò²¹Àô¤Ë¤Ä¤¤¤¿¤Î¤Ç¡¢12»þ¥ê¥ß¥Ã¥È¤Ç¤â¤¤¤±¤¿¤Ê¤¡¤È
¤¢¤Î¥í¥¹¤¬Ìµ¤±¤ì¤Ð³§¤Ç»³Äº¤òƧ¤á¤¿¤«¤â¤ÈÄ˺¨¤Î¥ß¥¹
¥¢¥ë¥Ô¥³¤µ¤ó¤ËÅÅÏäò¤¤¤ì¤Æ¡¢³ø¥È¥ó¥Í¥ë¤Î½ê¤Ç½¦¤Ã¤Æ¤â¤é¤¤ÂôÅϤØ
³ø¥È¥ó¥Í¥ë¤Ï¾å¹âÃÏÊýÌ̤«¤éÌá¤Ã¤Æ¤¤¿Åл³¼Ô¤¬Âô»³¥¿¥¯¥·¡¼ÂÔ¤Á¤ò¤·¤Æ¤¤¤Þ¤·¤¿
³ø¥È¥ó¥Í¥ë¤Î¥²¡¼¥È¤Ë¥«¥Õ¥§¤¬¤¢¤Ã¤Æ¡¢¥³¡¼¥Ò¡¼¤ò夤¿¤«¤Ã¤¿¤Î¤Ç¤¹¤¬
ͧ¿Íã¤òÁ±¸ÞϺ¤ÎÂì¤Ë°ÆÆ⤷¤è¤¦¤È»×¤Ã¤Æ¡¢´ó¤êÆ»¤»¤º¤ËÂôÅϤˡ£
Á±¸ÞϺ¤ÎÂì¤Ï´Ñ¸÷ÃϤʤΤǤ¹¤¬¡¢À¨¤¯Îɤ«¤Ã¤¿¤Î¤ÇÅߤξå¹âÃϤ˹Ԥ«¤ì¤¿¤éÀ§ÈóΩ¤Á´ó¤Ã¤Æ夤¿¤¤¤Ç¤¹
¿§¡¹¤¢¤ê¤Þ¤·¤¿¤¬º£Ç¯¤âËÌ¥¢¥ë¥×¥¹¤òƧ¤á¤ÆËÜÅö¤ËÎɤ«¤Ã¤¿¤Ç¤¹
´¶¼Õ
¥³¥á¥ó¥È
¤³¤ÎµÏ¿¤Ë´ØÏ¢¤¹¤ëÅл³¥ë¡¼¥È
¤³¤ÎµÏ¿¤ÇÅФä¿»³¡¿¹Ô¤Ã¤¿¾ì½ê
´ØÏ¢¤¹¤ë»³¤ÎÍѸì
¤É¤Ê¤¿¤Ç¤â¡¢µÏ¿¤ò´Êñ¤Ë»Ä¤·¤ÆÀ°Íý¤Ç¤¤Þ¤¹¡£¤¼¤Ò¤´ÍøÍѤ¯¤À¤µ¤¤¡ª
¾Ü¤·¤¯¤Ï¤³¤Á¤é
¤¤¤¤¤Í¤·¤¿¿Í
¥³¥á¥ó¥È¤ò½ñ¤¯
¥ä¥Þ¥ì¥³¤Ë¥æ¡¼¥¶¡¼ÅÐÏ¿¤¤¤¿¤À¤¡¢¥í¥°¥¤¥ó¤·¤Æ¤¤¤¿¤À¤¯¤³¤È¤Ë¤è¤Ã¤Æ¡¢¥³¥á¥ó¥È¤¬½ñ¤±¤ë¤è¤¦¤Ë¤Ê¤ê¤Þ¤¹¡£¥ä¥Þ¥ì¥³¤Ë¥æ¡¼¥¶ÅÐÏ¿¤¹¤ë