六甲山全縦走、リタイア、ガーデンテラスまで

2023年11月12日(日) [日帰り]

• GPS: 10:35
• 距離: 28.9km
• 登り: 2,422m
• 下り: 1,559m

コースタイム

日帰り

• 山行: 9:59
• 休憩: 0:27
• 合計: 10:26

6:41 須磨浦公園駅
7:07 7:07 鉢伏山
7:12 7:12 旗振山
7:21 7:21 鉄拐山
7:30 7:30 おらが茶屋
7:53 7:54 栂尾山
8:06 8:12 横尾山
8:44 8:45 須磨アルプス馬の背
8:54 8:55 東山
9:18 9:18 妙法寺
9:30 9:30 野路山公園
9:53 9:53 高取山西峰
9:57 9:57 高取山
10:04 10:04 安井茶屋前広場
10:18 10:18 高取山-丸山登山口
10:43 10:44 鵯越駅
11:16 11:16 六甲全山縦歩路休息所
11:49 11:52 菊水山
12:24 12:31 天王吊橋
13:06 13:15 鍋蓋山
13:37 13:38 再度越
13:56 13:57 桜茶屋（市が原）
14:06 14:07 天狗道分岐点
14:41 14:41 学校林道分岐
15:02 15:02 行者尾根下山点
15:06 15:07 イノシシのある展望地
15:12 15:12 アドベンチャールート分岐（全山縦走路側）
15:17 15:18 天狗道マザーツリー
15:21 15:21 摩耶山
15:26 15:27 掬星台
15:32 15:32 摩耶石舞台
15:38 15:38 摩耶別山
15:52 15:52 杣谷峠
16:14 16:15 三国池手前
16:24 16:24 丁字ヶ辻
16:29 16:30 藤原商店
16:35 16:35 六甲山郵便局
16:43 16:43 記念碑台
17:03 17:03 みよし観音
17:12 17:12 六甲ガーデンテラス 見晴らしの塔
17:15 17:15 六甲ガーデンテラス フードテラス
17:17 ゴール地点

写真

11/12 6:48

公園下を６時50分スタート

11/12 6:48

スタート遅いので空いてました

11/12 7:11

11/12 7:21

鉄かい山

11/12 7:54

栂尾山

11/12 8:06

栂尾山、ここまでは結構良いペースでしたが

11/12 8:07

11/12 8:26

11/12 8:27

馬の背の渋滞。身体すっかり冷えました

11/12 8:37

カオナシの応援ですが、渋滞をどうにかして

11/12 10:28

街中を歩き

11/12 10:43

鵯越駅を通過
もう前回のタイムとほとんど変わらん

11/12 10:43

みんなー遅れてるよー

11/12 11:49

菊水につきました。菊水も渋滞あり、脚攣りあり、　冷えたせいでしょうか、ドリンク類はマラソンアミノを飲んだが、効果なく。

11/12 12:24

鍋蓋への吊り橋

11/12 12:45

みんなーがんばれー
あっ、脚攣った。68番飲んで5分休むと動ける。
あっ、という間に最後尾近くに。

11/12 13:06

鍋蓋、早く行かんと

11/12 15:30

鍋蓋からの下り、市ケ原で赤鬼がきてました

11/12 16:27

摩耶を検問10分前ギリで通過
この後も、早めに行っては
脚が攣り
休み
最後尾近くの繰り返し、

11/12 16:27

あー、日が暮れていく

11/12 16:29

藤原商店で

11/12 16:30

肉まんゲット　脚元気になるか、ならないか
どっちだ

11/12 17:12

ダメでした
ガーデンテラスにてリタイアします

11/12 17:13

ほどなく赤鬼も来て、ジ、エンド

11/12 17:22

お疲れ様でした
リベンジします！

11/12 17:33

撮影機器：

iPhone 14 Pro 128GB SoftBank Apple

感想

アラワン

神戸市主催の六甲山全縦走大会
全縦走2000人、半縦走500ぐらいのエントリーがあり、山は大賑わい。
7時のギリスタートでしたが、厳しい肉体の現実をつきつけられた感じです。
やはり、半縦走はサラリと出来る体力とロングで歩く練習が必要と実感。加えて、この日は寒くて、汗冷え対策を実感、特に脚も。
ただ、暮れていく夕暮れに向かい黙々と歩く人の列は、戦士のようで、最後まで私も行きたかったです。
反省と感謝🥲