ÛØƶ´Ý¡¡¸¤±ÛÏ©¤«¤éÅФê¼þ²ó¤Ï»×¤Ã¤¿°Ê¾å¤Ë¡Ä
- GPS
- 09:55
- µ÷Î¥
- 13.8km
- ÅФê
- 1,420m
- ²¼¤ê
- 1,409m
¥³¡¼¥¹¥¿¥¤¥à
- »³¹Ô
- 8:16
- µÙ·Æ
- 1:38
- ¹ç·×
- 9:54
06:00 ÍÑÌÚÂô½Ð¹ç
07:33 ¸¤±ÛÏ© 07:56¡¡
08:56 ¾®ä¢ 09:00
10:09 Âçä¢ 10:09
10:12 ·§ºû¤ÎÊöʬ´ô 10:16
11:05 ¢¥ÛØƶ´Ý¡Ê1601m) ¡ÁÀÄ¥ö³Ù»³Áñ¡Á»³Äº¡ÊÃë¿©¡Ë12:00
13:15 Ÿ˾Âæ 13:30
14:20 ¥´¡¼¥éÂô½Ð¹ç 14:28
15:26 À¾Ã°Âô¼«Á³¶µ¼¼ Ãó¼Ö¾ì Ãå¡¡(¡°¡°)/
¹ÔÄø
¢£À¾Ã°Âô¼«Á³¶µ¼¼¢ªÍÑÌÚÂô½Ð¹ç 28ʬ¡¡
¢£ÍÑÌÚÂô½Ð¹ç¢ª¸¤Ä¶Ï©¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡1»þ´Ö33ʬ¡ÊµÙ·Æ05ʬ¡Ë
¢£¸¤±ÛÏ©¢ªÂç䢡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡2»þ´Ö13ʬ¡ÊµÙ·Æ10ʬ¡Ë¡¡
¢£Âç䢢ªÛØƶ´Ý¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡ ¡¡¡¡ 56ʬ¡ÊµÙ·Æ05ʬ¡Ë
¢£ÛØƶ´Ý¢ªÀ¾Ã°Âô¼«Á³¶µ¼¼¡¡¡¡¡¡¡¡3»þ´Ö26ʬ¡ÊµÙ·Æ30ʬ¡Ë
Êâ¹Ô»þ´Ö¡¡ÅÐĺ 3»þ´Ö56ʬ
¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡²¼»³ 2»þ´Ö56ʬ
Å·¸õ | Ä«¡§²÷À²¡¡¸áÁ°¡§À²¤Î¤ÁÆޤꡡ ¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¸á¸å¡§Æޤꡡ µ¤²¹¡¡4 ¡Á 13 ¡î ¡¡¡¡¡¡½Ðȯ»þ¡¡4.7¡î¡¡ÛØƶ´Ý»³Äº¡¡5.5¡î¡¡²¼»³»þ¡¡13¡î¡¡ É÷¡¡¡¡ÎÇÀþ/¸¤±ÛÏ©¤«¤éÛØƶ´Ý¤Þ¤Ç¾ï»þ5¡Á7m/ÉÃÄøÅÙ ¡¡¡¡¡¡ÎÇÀþ°Ê³°¤Ï¤Û¤Ü̵É÷ |
---|---|
²áµîÅ·µ¤¿Þ¡Êµ¤¾ÝÄ£¡Ë | 2015ǯ04·î¤ÎÅ·µ¤¿Þ |
¥¢¥¯¥»¥¹ |
ÍøÍѸòÄ̵¡´Ø¡§
¼«²ÈÍѼÖ
¡¡Ìó29km/Ìó40ʬ ¢£¥³¥ó¥Ó¥Ë¡§ ¡¡¹â®¹ß¤ê¤Æ¤«¤é¤ÎÆ»ÃæÍ£°ì¤Î24H¥³¥ó¥Ó¥Ë¤Ï¡¢¹ñÆ»246¹æ±è¤¤»³Ë̱ؼêÁ°º¸Â¦¤Î ¡¡¥µ¥ó¥¯¥¹ »³ËÌ246¹æŹ¤Ç¤¹¡£ ¡¡¤½¤Î¾¤Ï¡¢Âç°æ¾¾ÅÄIC¹ß¤ê¤Æº¸¡Ê¾®Åĸ¶ÊýÌ̡ˤ⤷¤¯¤Ï¤Þ¤Ã¤¹¤°¡ÊÆîÂÊÁÊýÌÌ¡Ë ¡¡¹Ô¤±¤Ð¡¢Æ»±è¤¤2km°ÊÆâ¤ËÊ£¿ô¤¢¤ê¤Þ¤¹¡£ ¢£Ãó¼Ö¾ì¡§ ¡¡¡À¾Ã°Âô¼«Á³¶µ¼¼¡¡ÌµÎÁÃó¼Ö¾ì¡¡ÏÈ10ÂæÃæ¡¢¶õ¤2Âæ¡ÊAM 5:07¡Ë ¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡5:30½Ðȯ»þ¤ËËþ¼Ö¤Ç¤·¤¿¡£ ¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡Æ»Ï©¸þ¤«¤¤Â¦¤ÎÃó¼Ö¤Ï0Âæ¤Ç¤·¤¿¡£ ¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¥È¥¤¥ìÊ»Àß¡¢24H½ÐÆþ¤ê²Äǽ¤Ç¤¹¡£ ¡¡¢ÍÑÌÚÂô½Ð¹ç¡¡¡¡¡¡10ÂæÄøÅ٤Υ¹¥Ú¡¼¥¹¤Ë1Âæ¡ÊAM 6:00¡Ë ¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡ |
¥³¡¼¥¹¾õ¶·¡¿ ´í¸±²Õ½êÅù |
¢£ÍÑÌÚÂô½Ð¹ç¡Á¸¤±ÛÏ© 4 ¢ª 6¡î ¡¡Á°È¾¤ÏÂô±è¤¤¤òÊ⤤ޤ¹¤Î¤Ç¡¢±«¸åÁý¿å¤ËÃí°Õ ¡¡¸¤±ÛÏ©¤Þ¤Ç¤ÏµÞÅС¢Ä¯Ë¾¤Ê¤· ¡¡ºòǯ¡Ê26ǯÅÙ¡ËÌÚÀ½³¬ÃÊ¡¦´ÝÂÀ³¬ÃÊ¡¦º½ÂޤʤɤÎÅл³Æ»À°È÷¤¬¤¢¤ê¡¢ ¡¡¤È¤Æ¤âÅФê¤ä¤¹¤¯¤Ê¤Ã¤Æ¤¤¤Þ¤·¤¿¡£À°È÷¤¢¤ê¤¬¤È¤¦¤´¤¶¤¤¤Þ¤¹¡ª ¡¡ ¢£¸¤±ÛÏ©¡Á¾®ä¢¡ÁÂçä¢ 6 ¡î ¡¡¥¢¥Ã¥×¥À¥¦¥ó¤ò4¡Á5²ó·«¤êÊÖ¤·¤Þ¤¹¡£ ¡¡º¿¡¢¥Ï¥·¥´¤ÎµÞÅФ¬¿ï½ê¤Ë¤¢¤ê¡¢¿âľ¤Ë¶á¤¤´ä¾ì¤â¤¢¤ê¤Þ¤¹¡£ ¡¡´ä¤Ï³ä¤ì¤ä¤¹¤¤¤â¤Î¤â¤¢¤ê¡¢Éâ¤ÀФ⤢¤ê¤Þ¤¹¤Î¤Ç¡¢ ¡¡¡ÖÍîÀФµ¤»¤Ê¤¤¡¢ÍîÀФËÅö¤¿¤é¤Ê¤¤¡×Ãí°Õ¤¬É¬ÍפǤ¹¡£ ¡¡¡ú²¼¤ë»þ¤Î»ö¸Î¤¬°µÅÝŪ¤Ë¿¤¤¤½¤¦¤Ç¤¹¤Î¤Ç¡¢½é¿´¼Ô¤ÎÊý¤Ï ¡¡¡¡ÅФê¤Ë»È¤¦Êý¤¬Îɤ¤¤È»×¤¤¤Þ¤¹¡£¡¡ ¢£Âç䢡ÁÛØƶ´Ý 6¡î¢ª 5¡î ¡¡ÅÚÀ¹¤ê¤Î¥ä¥»Èøº¬¤¢¤ê¢ª±«Å·»þ¤ÏÆäËÃí°Õ¤¬É¬Í× ¡¡»³ÄºÄ¾Á°¤ÏÌÚÀ½³¬Ãʤ¬Â³¤¤Þ¤¹¡£ ¢£ÛØƶ´Ý¡Á¥Ä¥Ä¥¸¿·Æ»¡Á²¼»³ 5¡î¡Á13¡î ¡¡»³Äº¶áÊÕ¤ÏÌÚÆ» ¡¡ÀÖÅÚ¡¦¥¶¥ì¾ì¤¢¤ê¡¢ÆäËÃí°Õ¡¦Æ»Ì¤¤¤Î¿´ÇۤϤ¢¤ê¤Þ¤»¤ó¡£ |
¼Ì¿¿
´¶ÁÛ
ºòǯ5·î¤ËÂç¼¼»³¤ËÅФä¿»þ¡¢¸¤±ÛÏ©¤Ç¡Ö¼¡¤Ï¥³¥Ã¥Á¡¢ÛØƶ´Ý¤À¤Í¡ª¡×¤Ã¤Æ¸À¤¤¤Ê¤¬¤é°ìǯ¤¬·Ð¤È¤¦¤È¤·¤Æ¤¤¤Þ¤·¤¿¡£
¤ª¤¤¤é¤â»Õ¾¢¤âĹ´ü½ÐÄ¥¤È»Ä¶È³¤¤Ç¡¢2¥ö·î¤âÅФäƤ¤¤Þ¤»¤ó¡£
ÁõÃÖ¤ÎÀßÃÖ¹©»ö¤Ç¡¢¤ä¤¿¤éÁõÃ֤ξå¤ËÅФ俤ꡢ¥¨¥ì¥Ù¡¼¥¿¡¼¤ò»È¤ï¤Ê¤¯¤Ê¤Ã¤¿¤ê¡¢
»³·ç¡Ê¤µ¤ó¤±¤Ä¡Ë¾É¾õ¤¬½Ð»Ï¤á¤Æ¤¤¤Þ¤¹w
¤á¤º¤é¤·¤¯»ÕÄï¤Î°Õ¸«¤¬¹ç¤¤¤Þ¤·¤¿¡£
¹Ô¤³¤¦¡¢ÛØƶ´Ý¤Ø¡£
¤â¤Á¤í¤ó¸¤±ÛÏ©¤«¤é¤Ç¤¹¡£
Á°Æü¤ÎͼÊý·èÄꤷ¡¢µ¢Âð¸å½àÈ÷¡£3»þ¤Ë²È¤ò½Ðȯ¡¢À¾Ã°Âô¼«Á³¶µ¼¼¤ËÄä¤á¤é¤ì¤ë¤«¤É¤¦¤«¿´ÇۤǤ·¤¿¤¬¡¢¥é¥Ã¥¡¼¤Ç¤·¤¿¡£
»Ä¤ê3ÏȤΤҤȤĤËÃó¼Ö¤µ¤»¤Æ¤¤¤¿¤À¤¡¢ÍÑÌÚÂô½Ð¹ç¤ØÎÓÆ»¤ò¿Ê¤ß¤Þ¤¹¡£
Âô±è¤¤¤«¤éë¶Ú¤ËÆþ¤ê¡¢µÞÅФˤʤë»ö¤Ïºòǯ·Ð¸³ºÑ¤ß¤Ç¤·¤¿¤¬¡¢¿·¤¿¤ËÅл³Æ»À°È÷¤¬¤µ¤ì¤Æ¤¤¤Æ¡¢²÷Ŭ¤ËÅФë»ö¤¬¤Ç¤¤Þ¤¹¡£
ËÜÅö¤ËͤêÆñ¤¤¤Ç¤¹¡£
ºòǯ¤Î¸¤±ÛÏ©¤Ç¤Ï¡¢¿ô½½Ç¯¤Ë°ìÅ٤η§ºû¤Î³«²Ö¤ò¸«¤ë»ö¤¬¤Ç¤¤Þ¤·¤¿¡£¼Â¤ÏËèǯºé¤¤¤Æ¤ë¤ó¤¸¤ã¤Ê¤¤¤Î¡©¤Ê¤ó¤Æ»×¤Ã¤Æ¤¤¤Þ¤·¤¿¤¬¡¢
¤Ê¤ó¤Î¤Ê¤ó¤Î¡¢º£Ç¯¤Ï·§ºû¤ÎÍդäѤ¬Á´¤ÆÍî¤Á¤Æ¤¤¤Þ¤·¤¿¡£³«²Ö¤ÎÍâǯ¤Ï¤³¤ó¤Ê´¶¤¸¤Ê¤Î¤«¤Ê¡©¶Ã¤¤Ç¤¹¡£
¤µ¤Æ¡¢º£²ó¤Î¥Ï¥¤¥é¥¤¥È¡¢¾®ä¢¡ÁÂç䢡ÁÛØƶ´Ý¤Ç¤¹¡£
¥Ô¡¼¥¯¤ò¤¤¤¯¤Ä¤âĶ¤¨¤Æ¹Ô¤¤Þ¤¹¡£ÃϿޤȤˤé¤á¤Ã¤³¤·¤Ê¤¬¤é¡¢¤µ¤Ã¤¤Î¤¬¾®ä¢¤«¤Ê¡Á¡©¤Ê¤ó¤Æ¡¢Á´Éô³°¤·¤Ê¤¬¤é¿Ê¤à¤ª¤¤¤é¡Äw
¤â¤Ã¤È¡¢ÃÏ·Á¡¦Èøº¬¶Ú¡¦Åù¹âÀþ¤òÆɤޤʤ¤¤È¥À¥á¤À¤È»ØŦ¤µ¤ì¤ë¡£
¤½¤ì¤Ë¤·¤Æ¤â¡¢¥³¥Ã¥Á¤òÅФê¤Ë¤·¤ÆÎɤ«¤Ã¤¿¤È¡¢¤Ä¤¯¤Å¤¯´¶¤¸¤Þ¤¹¡£
ÈèÏ«¤·¤¿¾õÂ֤Ǥβ¼»³Æ»¤¬¥³¥ì¤À¤ÈÂçÊÑ¡£ÆäËɨÇúÃƤòÊú¤¨¤ë¤ª¤¤¤é¤Ë¤È¤Ã¤Æ¤Ï¡¢¹éÌä¤À¤í¤¦¤Ê¡Ä
¤½¤ó¤Ê¥¥Ä¥¤ÅФê¤â¡¢Éٻ볤¬¸«¤¨¤ë¤È³Ú¤·¤ß¤ËÊѤï¤ê¤Þ¤¹¡£
±¿¤è¤¯¸áÁ°Ãæ¡¢11:00º¢¤Þ¤Ç¤ÏÎɤ¯¸«¤¨¤Þ¤·¤¿¡£
Èøº¬¤Ë½Ð¤Æ¤«¤é¤Ï¶¯É÷¤¬Â³¤¡¢ËÉ´¨¤Ë¥¦¥¤¥ó¥É¥Ö¥ì¡¼¥«¡¼¤ÎÀ¤Ïäˤʤê¤Þ¤·¤¿¡£
ÀÄ¥ö³Ù»³Áñ¤Ç¡¢¾®²°È֤Υܥé¥ó¥Æ¥£¥¢·»¤µ¤ó¤Ëʹ¤¯¤È¡¢¤ä¤Ï¤ê¸¤±ÛÏ©¤Ø¤Î²¼»³¤Ç¤Î»ö¸Î¤¬Â¿¤¤¤½¤¦¤Ç¤¹¡£
¤³¤³¤ÇµÇ°¤Ë´Ì¥Ð¥Ã¥¸¤ò¹ØÆþ¤·¤Þ¤·¤¿¡£
»³Äº¤Ç¤ÎÃë¿©¤ÏÀ㻳ʤߤΥ·¥Á¥å¥¨¡¼¥·¥ç¥ó¡£¥°¥í¡¼¥Ö¤·¤¿¤Þ¤Þ¿©¤Ù¤ë¤â¡¢»ØÀ褬¤«¤¸¤«¤ó¤Ç¤¤Þ¤¹¡£µ¤²¹5.5¡î¡Ü¶¯É÷¤Ç¡¢Âδ¶0¡î°Ê²¼¤Ç¤¹¡£
¤ª¤Ë¤®¤ê¤¬Î䤿¤¤¤Î¤Ç¡¢¥é¡¼¥á¥ó»¨¿æ¤Ë¤·¤Á¤ã¤¤¤Þ¤·¤¿¡£
ËÉ´¨Ã夬¤Ê¤¯¤Æ¡¢È¾Âµ¤È¤«Ã»¥Ñ¥ó¤ÇÅФäƤ¯¤ëÊý¤â¤¤¤Þ¤·¤¿¤¬¡¢¤ä¤Ã¤Ñ¤ê´¨¤¤¤è¤Í¡£
Î䤨¤ë¤È¶ÚÆù¤¬¤Ä¤Ã¤¿¤ê¡¢Í¾·×¤ËÂÎÎϤò¾ÃÌפ¹¤ë¤Î¤Ç¡¢ºÇÄã¸Â¥ì¥¤¥ó¥¦¥§¥¢¤ÏɬÍפÀ¤È¿È¤Ë¤·¤ß¤Æ´¶¤¸¤Þ¤·¤¿¡£
²¼»³»þ¤Ïµ×¡¹¤ËɨÄˤ¬È¯À¸¤·¡¢¥Ú¡¼¥¹¤òÍî¤È¤¹É¬Íפ¬¤¢¤ê¤Þ¤·¤¿¤¬¡¢²Ùʪ¤Î·ÚÎ̲½¡Ê3kgÄøÅ١ˤ¬¸ù¤òÁÕ¤·¤Æ̵»öͽÄê»þ´Ö¤Ë²¼»³¤Ç¤¤Þ¤·¤¿¡£
º£²ó¤Î¶µ·±
¡¡»ý¤Ã¤Æ¤¤¿¸å²ù¤ò¤·¤Æ¤â¡¢»ý¤Ã¤Æ¤³¤Ê¤«¤Ã¤¿¸å²ù¤Ï¤¹¤ë¤Ê
Åö¤¿¤êÁ°¤Ç¤¹¤±¤É¤Í¡Ä
Á°Æü¤Î¾®Åĸ¶¤Ï25.5¡î¤Ç¡¢´À¤À¤¯¤ÎÅл³¤òÁÛÄꤷ¤Æ¤Þ¤·¤¿¤¬¡¢Ç°¤Î¤¿¤áËÉ´¨Ãå¤â¤Ã¤Æ¤¤Æ¤è¤«¤Ã¤¿¤Ç¤¹¡£
»Õ¾¢¤Ï¡¢¤½¤ó¤Ê¤ÎÅöÁ³¤Ã¤Æ´é¤·¤Æ¤Þ¤·¤¿¤¬¡¢ÎäÅà¥Õ¥ë¡¼¥Ä»ý¤Ã¤Æ¤¤¿¤Îï¤À¤Ã¤±¡©(¾Ð)
½ë¤¯¤Ê¤ë¤Ã¤Æ»×¤Ã¤¿¤Ç¤·¤ç¡©
¥¢¥Ï¥Ï¡Ä¡¡º£²ó¤â¤¹¤´¤¯³Ú¤·¤¤»³¹Ô¤Ç¤·¤¿¡ª
¤¤¤Ä¤â¤¢¤ê¤¬¤È¤¦¡¢»Õ¾¢¡£
¼¡¤Ï¹ÈÍÕ»þ´ü¤ËÍ褿¤¤¤Ê¤¡¡Á (^^)/
¥³¥á¥ó¥È
¤³¤ÎµÏ¿¤Ë´ØÏ¢¤¹¤ëÅл³¥ë¡¼¥È
¤³¤ÎµÏ¿¤ÇÅФä¿»³¡¿¹Ô¤Ã¤¿¾ì½ê
´ØÏ¢¤¹¤ë»³¤ÎÍѸì
¤É¤Ê¤¿¤Ç¤â¡¢µÏ¿¤ò´Êñ¤Ë»Ä¤·¤ÆÀ°Íý¤Ç¤¤Þ¤¹¡£¤¼¤Ò¤´ÍøÍѤ¯¤À¤µ¤¤¡ª
¾Ü¤·¤¯¤Ï¤³¤Á¤é
¤¤¤¤¤Í¤·¤¿¿Í
¥³¥á¥ó¥È¤ò½ñ¤¯
¥ä¥Þ¥ì¥³¤Ë¥æ¡¼¥¶¡¼ÅÐÏ¿¤¤¤¿¤À¤¡¢¥í¥°¥¤¥ó¤·¤Æ¤¤¤¿¤À¤¯¤³¤È¤Ë¤è¤Ã¤Æ¡¢¥³¥á¥ó¥È¤¬½ñ¤±¤ë¤è¤¦¤Ë¤Ê¤ê¤Þ¤¹¡£¥ä¥Þ¥ì¥³¤Ë¥æ¡¼¥¶ÅÐÏ¿¤¹¤ë