西丹沢で忘年会山行 2023
- GPS
- 04:20
- 距離
- 16.5km
- 登り
- 525m
- 下り
- 521m
コースタイム
- 山行
- 3:53
- 休憩
- 0:25
- 合計
- 4:18
天候 | 晴 |
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過去天気図(気象庁) | 2023年12月の天気図 |
アクセス |
小田急電鉄小田原線松田駅から富士急湘南バスにて浅瀬入口バス停 帰りは新松田駅まで送迎して頂きました。 |
コース状況/ 危険箇所等 |
全て林道です。危険な場所はありません。が…落石がないわけではありません。熊にも注意しましょう。 |
その他周辺情報 | 今回は忘年しすぎたので、そのまま帰宅しました。 |
写真
装備
MYアイテム |
tarancho
重量:-kg
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個人装備 |
歩数計
財布
コンパス
バンダナか手ぬぐい
筆記具
携帯電話
水
時計
携帯バッテリー(要稼働確認)
ペーパータオル
ウェットティシュ
食料(詳細別途)
ストーブ(種類別途)
燃料(詳細別途)
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感想
忘年会を兼ねた山行というか、殆ど忘年会目的なんです(笑)
西丹沢のトトロを見てからの忘年会の予定です。全てが林道です。
忘年会なので食材は分担して持って行きます。私の担当食材は以下の通りでした。以下は備忘録をかねて書いてます。オリジナルは二人前の分量です。6人前にするので3倍の量ですね。
・ 鮭 2切れ→6切れ
・ 味噌 50g→150g
・ みりん 大さじ2→大さじ6
・ バター 20g→60g
・ こしょう 適量→適量
作るのは「鮭が美味しい 石狩鍋」のようです。為念、別鍋の食材も確認しておきましょう。「出汁から取る きのこたっぷり寄せ鍋」です。同じく二人前の分量から6人前にするので三倍ですね。
・ みそ 大さじ2→大さじ6→6×18g→108g
・ みりん 大さじ1→大さじ3
という感じかな。みりんと味噌は大さじ1が18グラムなので整理すると
「鮭が美味しい 石狩鍋」
・ 鮭 6切れ
・ 味噌 150g
・ みりん 108g
・ バター 60g
・ こしょう 適量
「出汁から取る きのこたっぷり寄せ鍋」
・ みそ 108g
・ みりん 54g
という感じかな。
新松田からのバスの発車時刻が07:25になったので、自宅は05:30ぐらいには出たほうが良さそうだ。意外と時間がかかるのよね。できればもう一本早いので行きたい。そうすると05:15位には自宅を出る必要がありそうです。
結果は、もう一本早いのには乗れませんでした(笑)
今回のメンバーは
・ ゆみこちゃん
・ かばちゃん
・ まきちゃん
・ ゆりちゃん
・ なっちゃん
・ ちずるさん
・ くりちゃん
・ みわさん
・ いたさん
・ しまづさん
・ こまちゃん
・ よっちゃん
・ カルロス
・ 私
の14人です。なかなかの大人数です。
【左脚のふくらはぎ】
多分、そんなに心配するほどではないと思うけど…2023-12-14に会社の忘年会をやって、その帰り道ですが…寒かったので走っていたのですが…左脚の脹脛がつりそうな気配を感じました。脹脛の筋肉を伸ばしたりしながらゆっくり歩いて帰ってきました。この日は何事もなかったように終わったのですが、翌日も少し速足で歩いたら、同じような違和感を感じました。もしかしたら、走った時に傷めたのかもしれないです…少しの間、備忘録として記録に残しておきます。
そして 2023-12-16 も違和感を感じて山行を途中で中止したのでした…
今回も朝、駅まで歩いている途中で違和感を感じて少しまずいかと思ったが、左足で地団太を踏んだら治ったように感じた。結局、本日の山行では特に問題が発生する事はなかった。
【水】
・ 麦茶 670ml×2
▼消費
・ 麦茶 300ml程度
【膝】
問題なし
【左肩】
2023年1月5日の新年会の帰りに駅の階段を踏み外して倒れたあとから左肩が痛くて上らなくなった。半年ぐらい経過してからは症状が殆ど変わらなくなった。戒めを込めて以下の山行記録から辿れるようにしておきましょう。
2023年10月21日(土) 〜 2023年10月22日(日) 記録ID: 6080555
https://www.yamareco.com/modules/yamareco/detail-6080555.html
【足底筋膜炎】
足底筋膜炎は治っていると思う。足底筋膜炎については以下の山行記録から辿れるようにしておこう。
2022年06月25日(土) 〜 2022年06月26日(日) 記録ID: 4434660
https://www.yamareco.com/modules/yamareco/detail-4434660.htm