槇寄山から笹尾根縦走、陣馬山を経て相模湖下山

2024年03月30日(土) [日帰り]

• GPS: 07:01
• 距離: 27.6km
• 登り: 1,689m
• 下り: 2,205m

コースタイム

日帰り

• 山行: 6:53
• 休憩: 0:14
• 合計: 7:07

距離 27.6km 登り 1,693m 下り 2,214m

8:11 数馬バス停
8:16 8:17 仲の平バス停
9:14 西原峠
9:18 9:20 槇寄山
9:29 9:30 田和峠
9:37 9:38 数馬峠
9:46 9:47 藤尾分岐
9:55 笛吹峠
10:14 丸山
10:21 入沢山
10:41 土俵岳
10:48 日原峠
11:14 浅間峠
11:19 栗坂峠
11:32 11:33 坊主山
11:46 熊倉山
11:52 軍荼利山
11:55 11:56 軍刀利神社元社
12:04 三国山
12:13 生藤山
12:23 12:25 茅丸
12:35 連行峰
12:49 12:50 山ノ神
12:54 大蔵里山
13:00 大蔵里山（東峰）
13:13 醍醐丸
13:20 13:21 醍醐峠
13:28 13:29 高岩山
13:38 13:46 和田峠
14:01 14:02 陣馬山
14:07 陣馬高原下方面分岐
14:09 14:10 南郷山
14:14 七ツ窪ノ頭
14:20 萩の丸
14:26 14:27 石投げ地蔵嬢ヶ塚
14:37 大平小屋
14:41 大明神山
14:45 14:46 孫山
14:51 14:53 子孫山ノ頭
14:58 えんどう坂分岐
15:05 15:06 見晴らし台
15:15 与瀬神社
15:19 与瀬神社の鳥居
15:27 15:28 相模湖駅
15:29 ゴール地点

天候

晴れ
午後から曇り予報でしたが、一日中晴れでした。
最高気温23℃
暑い…

アクセス

利用交通機関：

電車 バス

行き
西東京バス
武蔵五日市7:10発 数馬行き

帰り
JR中央線
相模湖駅 15:54発 急行東京行き

コース状況／危険箇所等

⚫︎登山口～槇寄山
急登なく終始緩やかな登り。
わかりにくい分岐などもありません。

⚫︎槇寄山～和田峠
笹尾根は日本山岳レースのコースになっているため、危険箇所やわかりにくい分岐もなし。
一度800m位まで降りた後、また1,000m近くまで登り返すハードルート

⚫︎和田峠～陣馬山
階段地獄…
ここまで足を酷使した後に、この階段地獄はなかなかの修行。

⚫︎陣馬山～明王峠～相模湖駅
陣馬山から子孫ノ山まではアップダウンもあまりなく、走りやすい（歩きやすい）トレイル。
分岐から相模湖へ下る道はかなり急でした。

その他周辺情報

バス停にトイレ有り。
バス停の50m手前にある駐車場にはトイレと自販機。
登山口の直前にも自販機有り（ポツンと立ってる）

写真

3/30 8:23

バス停から登山口まではしばらく舗装路
東京の田舎。最高の天気。

3/30 8:24

登山口直前に自販機。
実は水のペットボトルを自宅に忘れてきたので、助かりました。

3/30 8:26

登山口は民家の隣から登って行くスタイル。
看板や道標もないので、少しわかりにくいです。

3/30 8:39

登山道は奥多摩山域にも関わらず、傾斜がなだらか。ゆっくりと高度を上げて行くので初心者や子供でも大丈夫です。

3/30 8:53

国定忠次が遠見した場所らしいが…
マジックで手書きだし、特に眺望があるわけでもなく、どうもマユツバな雰囲気…

3/30 8:56

少し登ったところの方が開けていて良い眺望。
ド正面に大岳山。あいかわらずモッコリしていて可愛い。

3/30 9:16

あっという間に槇寄山頂上に到着〜
登山口から40分。三頭山はここから登った方が良いでしょう。

3/30 9:17

正面は富士山ドーン！
冬に来た時は曇っていて見れませんでしたが、こんなにもでっかく見れるなんてサイコーじゃ無いですか⁉︎

3/30 9:20

山頂にあった切株で遊んでみました。
鼻毛スゲー

3/30 9:28

笹尾根を下って行きます。
今日は（一応）トレランなので、なるべく走ります。なるべくw

3/30 9:37

途中で何回か富士山が見えるところがあります。
やっぱり槇寄山から見える富士山の方が良き。

3/30 10:05

丸山〜
ここからも少しだけ富士山。

3/30 10:06

赤ボッコにいたお地蔵さまがここにも！

3/30 10:09

お腹空いたので、少し早いですがお昼ご飯。
いつものカップヌードルですが。
丸山はベンチがないので、三角点をベンチがわりに。

3/30 10:40

お次は土俵岳〜
山頂は眺望ありませんね。

3/30 10:41

眺望はないけどお地蔵さまはいらっしゃいました。

3/30 10:41

土俵岳から少し降りたところで、大岳山がこんにちは。
位置関係が変わってもすぐに分かる独特の山容。

3/30 11:37

熊倉山直前に階段登場
この辺りから登りが多くなっており、疲れもあってほとんど走ってません。

3/30 12:24

ふらふら歩いていると、南側に開けたゾーンが。
丹沢の山々〜
右端が檜洞丸、ちょっと離れて蛭ヶ岳、丹沢山、大山。
行ってみたいけど、埼玉在住だと少し遠いのよね。

3/30 13:05

熊倉山から醍醐丸までは、ちょくちょく急登が現れます。もはやトレランではなく、普通の登山を楽しむスタイル。

3/30 13:38

和田峠到着〜ここでお水を補給。
ゲキザカですがロードバイクで上がって来る強者多し。ワタクシも一度来てますが、一度でお腹いっぱいになりました。

3/30 13:46

ここから陣馬山までは階段地獄

3/30 13:49

まだまだ続く階段地獄
ちなみに頂上までずっと階段です。

3/30 14:00

陣馬山～
いつもよりそりかえって見えますね～
ご立派なアレです。

3/30 14:01

午後から曇り予報でしたが、普通に晴れてます。
富士山もバッチリ

3/30 14:02

気持ち良い天気。山頂でのんびりしたいところですが、今日はトレランに来ているので、せめてここからはちゃんと走りますか。

3/30 14:50

❤️

3/30 15:03

相模湖が見えてきた！
興瀬神社までの登山道は急登かつ石が多く、歩きにくいです。
この時点で足は終了、ガクプルしながら何とか下山。

3/30 15:15

下山すると、神社の境内に出ます。

3/30 15:16

急かつ幅の狭い階段！
疲れた足には酷すぎる…

3/30 15:19

参道のソメイヨシノ
少しだけ咲いてました。

笹尾根には祠やら石碑やらがたくさん。

山頂標識色々〜
茅丸は眺望もよくオススメ

撮影機器：

iPhone SE (3rd generation) Apple

感想

dai

ローカットのハイキングシューズを探していたところ、メレルのスピードゼロ（旧モデル）が大きく値引きされていたのでさっそくゲット。
15年ぶりにトレランを結構しようと、兼ねてから気になっていた笹尾根から陣馬山まで縦走にチャレンジしました。
結果、思ったより走れない…トレーニング足りませんな。
陣馬山からは後ろにいた女性トレイルランナーに良いところを見せようと、一生懸命走りましたw
おかげで明日は筋肉痛確定ですが…