2024ハセツネ30k

2024年03月31日(日) [日帰り]

• GPS: 05:45
• 距離: 27.9km
• 登り: 2,027m
• 下り: 2,026m

コースタイム

日帰り

• 山行: 5:37
• 休憩: 0:04
• 合計: 5:41

8:45 スタート地点
8:55 8:56 小和田峠
9:00 9:00 日向峰
9:06 9:06 沢戸橋
9:10 9:10 戸倉しろやまテラス
9:32 9:32 城山
9:38 9:38 十里木分岐
9:46 9:47 盆堀山
9:49 9:49 山ノ神
10:00 10:00 荷田子峠
10:17 10:17 茱萸御前
10:43 10:43 臼杵神社
10:47 10:47 臼杵山
10:57 10:57 石津窪山
12:35 12:36 市道山分岐
12:54 12:54 鳥屋戸
12:58 12:59 栗ノ木沢ノ頭
13:11 13:12 弾左衛門ノ峰−新多摩線81号鉄塔分岐
13:16 13:16 鳥切場
13:22 13:22 津地尾山
13:31 13:31 入山峠
13:39 13:39 豆佐嵐山
13:43 13:44 610m圏峰
13:50 13:51 独標523m
13:57 14:00 今熊山
14:09 14:10 金剛の滝（下）
14:14 14:15 今熊神社裏参道登り口
14:20 14:20 小和田峠
14:30 ゴール地点

天候

晴れ

アクセス

利用交通機関：

電車

大会会場：秋川渓谷リバーティオ
(武蔵五日市駅より徒歩25分)

コース状況／危険箇所等

危険箇所なし(所々ぬかるみあり)

その他周辺情報

レース中食糧や飲料の配布はなし
トイレは第一関門付近(約14km地点)にあり

【大会ルールで以下の荷物は必携】
・水1.5リットル
・行動食
・登山用レインウェア上下

写真

3/31 14:23

感想

klisol

トレランの大会はちょうど1年ぶり。
今まで走ってきた大会と比較して、距離的にも標高差的にも最もハードなレースだった💦

スタートは一番後ろの第3ウェーブから。ハセツネはトレイルの道幅が狭く渋滞しやすいと聞いていたため、先頭に近いところからスタートしたかったですが、皆並び始めるのが早く、結局真ん中から少し前辺りでスタート。

道幅広めの序盤で少しでも前に出るため、最初の4kmは飛ばし気味に。結局その後1時間くらい渋滞の中を歩いたため、これは良い判断だったと思う。

臼杵山の下りから周りも一気にスピードを上げ始め、流されるように下山。少し足に負担をかけすぎたかも。次の登りまでは歩くことなく走り続け、登りも早歩きで結構な人数を抜かし、ここまでは好調…

と思いきや、市道山頂上を過ぎた辺りで体力と水分が底をつき、足を何回もつり、酸欠で吐き気も…
歩いたり走り出したりを繰り返し、途中で抜いた人に抜き返されながら、なんとかゴール。

反省すべき点は多いものの、1年ぶりの大会としては、力を出し切り完走できたので満足。
普段は20km程度のトレランを休憩を挟みながら行うことが多いため、単純にスタミナ不足なんだなぁと実感した。

秋のハセツネ本戦にも挑戦したいと思っているので、「より早く」というよりは、「より長く」を意識して、40km以上の距離を踏んだり、ナイトハイクをやったりと準備をしていきたい。