足攣り祭りのハセツネ30k 2024

2024年03月31日(日) [日帰り]

• GPS: 05:38
• 距離: 30.6km
• 登り: 2,297m
• 下り: 2,290m

コースタイム

日帰り

• 山行: 5:12
• 休憩: 0:26
• 合計: 5:38

8:25 スタート地点
8:34 8:34 小和田峠
8:38 8:38 日向峰
8:43 8:43 沢戸橋
8:47 8:47 戸倉しろやまテラス
9:02 9:02 城山
9:05 9:05 十里木分岐
9:09 9:09 盆堀山
9:19 9:19 荷田子峠
9:32 9:33 茱萸御前
9:53 9:54 臼杵神社
10:07 10:07 石津窪山
11:35 11:35 市道山分岐
11:49 11:50 市道山分岐
12:07 12:09 鳥屋戸
12:12 12:14 栗ノ木沢ノ頭
12:26 12:27 弾左衛門ノ峰−新多摩線81号鉄塔分岐
12:31 12:32 鳥切場
12:37 12:40 津地尾山
12:49 12:52 入山峠
13:00 13:00 豆佐嵐山
13:06 13:06 610m圏峰
13:14 13:14 独標523m
13:20 13:25 今熊山
13:33 13:35 金剛の滝（下）
13:38 13:42 今熊神社裏参道登り口
13:48 13:48 小和田峠
14:03 ゴール地点

天候

晴れ

アクセス

利用交通機関：

電車

写真

3/31 8:00

やってきました武蔵五日市、いつものリバーティオで装備品チェックと受付

3/31 8:00

スタート地点

3/31 8:07

まだ20分前だと前の方ガラガラ。
結果前に陣取りすぎた💦

3/31 9:16

スタートして約一時間、ようやく開ける

3/31 9:34

早くも前から離され始める💦

3/31 9:35

大岳山、御前山あたりの景色は綺麗でした✨

3/31 9:44

今熊あたり？

3/31 9:56

臼杵山とうちゃこ、の頃にはもはや余力なし

3/31 10:08

伐採地からよき眺め

3/31 10:08

下りも下れず抜かれまくる💦

3/31 10:17

市道山の登りも足が重すぎて、後から後から波のようにランナーが押し寄せる💦

3/31 10:27

市道山へは向かわず、ヨメトリ坂を降る。
もうヨチヨチ走り💦

3/31 11:04

第一関門を過ぎ、小坂志林道で早くも足を攣りほぼほぼ歩き通し💦ゴロハチ林道へ。

3/31 11:29

ゴロハチ林道、歩き通しだが、抜かれる人、抜く人は同じくらい。その後、入山峠までは足攣り多発で大幅ペースダウン💦以降余裕なく写真もなしで、入山峠で去年のゴールタイム超過、リタイアするランナーさん横目に、少し休憩してから歩き出す。

3/31 13:24

入山峠から歩き通して今熊山。
少し走ってみたりするも即座に足攣り、走ることを諦める💦

3/31 13:24

今熊神社にぺこりして歩き出す

3/31 13:52

歩き通しだが何とか武蔵五日市の街に戻ってきた(^^)
変電所手前で、ボラの友人に予定よりかなり遅く歩いてるとこ見られて気まずかったけど、お会いできて元気出る。

3/31 13:53

高台から武蔵五日市を望む

3/31 14:03

歩き通して何とかゴール💦
去年より1時間20分遅いゴールでした💦

3/31 14:48

脱水でヤバいかと思ったけど我慢できなかった(^_^;)

3/31 18:15

コロナ後やっと復活した、のらぼう菜と猪肉のラーメン🍜
脱水の体には染みました(^q^)

3/31 17:04

久しぶりのつるつる温泉で汗を流して帰路につきました♨

撮影機器：

Xperia 1 III SO-51B docomo SONY

感想

yos22w

今年もハセツネ30k走ってきました！
結果予想以上の大撃沈でした💦急に暖かくなって発汗に体が耐えられなくなったのか💧10kmに満たない臼杵山で体が動かなくなり、第一関門以降は足攣り🦵⚡でまともに走れず、第二関門入山峠で既に去年のゴールタイム超過⏰あまりにも足攣りすぎて🦵⚡走ることを諦め入山峠からは全歩き🚶去年より1時間20分遅くフィニッシュでした😵
暑熱順化が進んだと思って、FUJIに向けて切替えていきたいと思います🔄
#ハセツネ30k #MTFUJI100 #FUJI100 #足攣り祭り