奥多摩湖〜御前山〜鋸山〜大岳山〜御岳山〜日の出山〜つるつる温泉

2024年05月05日(日) [日帰り]

• GPS: 10:00
• 距離: 21.1km
• 登り: 1,947m
• 下り: 2,112m

コースタイム

日帰り

• 山行: 8:34
• 休憩: 1:26
• 合計: 10:00

距離 21.1km 登り 1,955m 下り 2,112m

8:14 奥多摩湖バス停
8:20 小河内ダム展望塔
8:30 8:32 サス沢山登山口
9:19 9:28 サス沢山
10:29 惣岳山
10:44 10:47 富士山展望所
10:49 10:54 御前山
10:57 10:58 御前山避難小屋
11:01 湯久保尾根分岐
11:27 11:36 クロノ尾山
11:50 11:56 鞘口山
12:19 12:22 大ダワ
12:36 12:48 鋸山
13:22 13:23 トバノ岩山
14:07 14:13 大岳山
14:19 14:20 大嶽神社
14:23 大岳山荘跡
14:43 鍋割山分岐
15:02 15:05 綾広の滝
15:23 15:24 ロックガーデン
15:29 15:31 天狗岩
15:38 15:41 七代の滝
16:09 16:12 長尾平分岐
16:22 16:25 御岳山
16:57 16:58 東雲山荘
17:02 17:09 日の出山
17:53 17:58 日の出山ハイキングコース入口
18:14 つるつる温泉
18:14 ゴール地点

アクセス

利用交通機関：

電車 バス

行きはJR奥多摩駅からバスで奥多摩湖（増発便）。帰りはつるつる温泉からバスでJR武蔵五日市駅。

その他周辺情報

つるつる温泉

写真

奥多摩湖と周辺の山

大岳山からの眺望

ロックガーデン

日の出山からの下山中、登山道にカモシカ。

装備

個人装備

ミレーアミアミ WIC Tシャツ CW-Xタイツ トレッキングポール 膝サポーター（下山時2.5km使用） 水2.5L携行

感想

mogium

雲取山に行ってみようかと思い（鴨沢往復,11時間,22km,登り1700mくらい）、同程度の時間と距離を歩けるか、エスケープルートがある大岳山周辺で試してみた。雲取より急登が多そうだが。結果、雲取、行けるかも。ただしゆっくりする時間は無さそう。
足の具合は、全体的にはだいぶよい。右股関節は軽い痛み。下山時、最後の2.5kmくらい右膝に違和感あり、膝サポーターを着けた。

奥多摩湖からかなりの急登が続き、尾根に出たあともアップダウンがきつめ。トレーニングにしてももう少し短めにしないと厳しい。