沼ッ原→朝日岳→茶臼岳トレイルラン

2015年07月20日(月) [日帰り]

• GPS: 06:22
• 距離: 20.1km
• 登り: 1,410m
• 下り: 1,397m

コースタイム

日帰り

• 山行: 5:35
• 休憩: 0:47
• 合計: 6:22

8:26 スタート地点
8:33 8:42 沼原湿原
9:35 9:35 三斗小屋宿跡
10:21 10:24 三斗小屋温泉
11:04 11:09 隠居倉
11:25 11:26 熊見曽根
11:39 11:58 朝日の肩
12:02 12:07 朝日岳
12:10 12:10 朝日の肩
12:25 12:25 恵比寿大黒
12:35 12:35 峰の茶屋跡避難小屋
12:53 12:53 お釜口
12:54 12:55 山頂口
13:02 13:03 那須岳
13:06 13:07 山頂口
13:20 13:20 牛ヶ首山頂分岐
13:29 13:29 高雄口
13:34 13:36 牛ヶ首
13:47 13:47 日の出平
14:44 14:44 東ボッチ
14:48 ゴール地点

天候

晴れ

アクセス

利用交通機関：

自家用車

写真

7/20 8:25

7/20 8:39

7/20 9:17

7/20 9:35

7/20 10:19

7/20 10:22

7/20 10:37

7/20 10:38

7/20 10:55

7/20 11:06

7/20 11:38

7/20 12:04

7/20 12:14

7/20 12:29

7/20 12:59

7/20 12:59

7/20 13:44

7/20 13:53

7/20 14:50

撮影機器：

AQUOS PHONE SERIE SHL23 au シャープ

感想

nekora

20日（月）は海の日。
海もいいな〜と思ったのだけれども
山に行ってきました。
久しぶりのソロ山登り。

前々から考えてたルートで、那須岳を回るルート。
ただメジャールートである那須ロープウエイ方面から登るのは
何度も行ったことあるし、登山客・団体客も多く
こんな所で走ったら迷惑かけるので別ルートから。

沼原→三斗小屋跡（廃村）→三斗小屋温泉→隠居倉→
三本槍岳→朝日岳→茶臼岳→南月山→白笹山→沼原

ただ、大気不安定のため
午後早い段階で雷が発生する恐れがあったので
三本槍岳はパス。

さて、沼原湿原からスタート

いきなり
クマ出没注意！
このニュースは聞いてました。
でも、ソロだと熊鈴一個じゃ不安だな〜

沼原湿原
小じんまりとした湿原だけど
尾瀬に負けず劣らずのいい所です！

ここのルートは珍しい下りからのスタート

ほんとクマでも出てきそうな山深さ
あちこち祠も。
このまま昔々にタイムスリップしてしまいそうな（笑）

何本か沢を渡り
水量も多く迫力満点。
そして、このきっちり作られていそうな橋
かなりグラグラ（＾＾；）この水量落ちたら流されるね（笑）

三斗小屋宿跡（廃村）
ここ会津への街道で
戊辰戦争の時は新政府軍と会津軍が
激しい山岳戦を展開した地であります。
お墓もあります。
歴史好きにはたまらない地でしょうね。

ここから登り！

森の中にポンと大きな建物！

三斗小屋温泉
登山ルートの先の温泉旅館です。
ここの温泉は、宿泊者じゃないと入れないのです。残念・・・
一度は泊まってみたい温泉旅館ですね。

隠居倉を越え、那須岳へ
この荒涼とした風景がたまらない。

朝日岳を登り茶臼岳も
さすがにここらへんは登山客が多いので
ゆっくり順番守って歩きます。

さて、ここからは帰路に入ります。
茶臼岳から南月山へ向かうと、登山客は激減します。

ここでトラブル発生！
ハイドレーション（1.5L）の飲み物が底をつきました(*_*;
暑かったからね〜
那須ロープウエイの駅で飲み物補給しようかと思ったら
財布忘れました＼(^o^)／
近場に水場はありません・・・
残りの水は予備の500mlのペットボトル1本

雷発生を想定していたエスケープルートから下山を決断・・・残念・・・

イヤイヤ、このエスケープルートが凄かった。
ほとんど使う人いないんだろうね。
まさに「けもの道！」腰くらいの藪をかき分けながら。
本当に今ルートであっているのか！？と心配に（＾＾；）
ここならクマさんと、こんにちわしてもおかしくないね（笑）

下りだけど、ほとんど走れずに1時間くらいで下山。
ちょうど予備の水も無くなったくらいでした。

今回の反省点！
水は重要だということ。
そして歩きでの登山よりも確実に大量の水が必要だという事。
普通、山登りでは息が切れない程度の移動スピードにするのが鉄則だもんね。
汗も体を冷やしすぎるので、汗もなるべくかかない程度の速度にというのが常識。

特に暑い時期は水場など、水が補給できる所も考慮したルート設定が必要！
そのことを学んだソロトレイルでした。

* 2.0Lのハイドレーションと簡易浄水器買いました（*´▽｀*）

距離：20.0km
時間：約6時間20分（うち休憩50分）
累積標高：約1260m

距離は長いけど、山を感じられて良いところだったよ〜
このルートを基本に「那須五岳」走破もオモシロイかも〜
でも30km超えるだろうな・・・（＾＾；）
山も色づく頃が最高かも。
三斗小屋温泉一泊もやりたいな〜ちなみの混浴だそうで（*´▽｀*）