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記録ID: 693383
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トレイルラン
蔵王・面白山・船形山

第3回蔵王トレイルラン

2015年08月09日(日) [日帰り]
 - 拍手
体力度
8
2〜3泊以上が適当
GPS
07:59
距離
35.7km
登り
2,828m
下り
2,504m
歩くペース
とても速い
0.40.5
ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り
山行
7:43
休憩
0:16
合計
7:59
距離 35.7km 登り 2,828m 下り 2,517m
7:35
4
スタート地点
7:39
7:43
45
9:29
9:30
73
10:43
10:44
66
11:50
11:52
23
12:15
12:16
11
12:33
6
12:45
11
12:56
12:57
8
13:05
9
13:20
13:24
3
14:11
14:12
20
14:32
24
14:56
38
15:34
ゴール地点
天候 雨時々晴れ
過去天気図(気象庁) 2015年08月の天気図
アクセス
利用交通機関:
自家用車
雨の中スタートです
おれっちは2番手スタート
2015年08月08日 07:25撮影 by  SO-01F, Sony
1
8/8 7:25
雨の中スタートです
おれっちは2番手スタート
第2関門
この後、急登が待っていました
2015年08月08日 10:33撮影 by  SO-01F, Sony
1
8/8 10:33
第2関門
この後、急登が待っていました
南蔵王縦走路
2015年08月08日 11:49撮影 by  SO-01F, Sony
2
8/8 11:49
南蔵王縦走路
2015年08月08日 11:51撮影 by  SO-01F, Sony
2
8/8 11:51
2015年08月08日 13:02撮影 by  SO-01F, Sony
2
8/8 13:02
2015年08月08日 13:11撮影 by  SO-01F, Sony
2
8/8 13:11
2015年08月08日 14:12撮影 by  SO-01F, Sony
1
8/8 14:12
2015年08月08日 14:55撮影 by  SO-01F, Sony
1
8/8 14:55
へとへとです
2015年08月08日 16:08撮影 by  SO-01F, Sony
4
8/8 16:08
へとへとです
撮影機器:

感想

雨が降る中、初のトレランレースに参加
いや〜〜きついですね。
写真とる余裕なしでした。
第一関門までは、舗装と林道のみ。これが後半に聞いてきました
第2関門で、ようやく登山道に入ります。水引入道まで程よい昇り。何人かすごいスピードで走って昇って行かれました。ありえない。これが上位選手との差ですね
そこから白石スキー場までの急な下り。けがしないよう、ゆっくり下りましたが、すでに足が終わりかけ。林道のダメージが深刻です。
そこでは、何人かが足を攣っており、明日は我が身。
そこから、不忘山までの急登。心拍が189まであがり、息も絶え絶え
尾根道では、概ね下り基調と錯覚して、ほどほどに走り、途中応援していただいたハイカーとハイタッチする余裕がありました
第3関門以降の苅田峠から沢沿いまでの下りと後烏帽子岳の登りで足が終了。最後のスキー場ダウンヒルで、太ももがやられ、現在筋肉痛。とりあえず、完走できたし、順位も78位でした。400人ぐらい居たかな?初めてにしては、よくやったと自分にご褒美麦酒です。
帰りは遠刈田温泉の共同浴場で一休み。ぶよかアブにやられた傷がしみます。
そこで後烏帽子岳で抜かれた方と歓談。ウルトラをやられているとのこと。今回はそれより過酷だったということですが、、、、
ログをみたら、不忘山からだんだん心拍が下がってきており、やられているのがまるわかり。

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技術レベル
2/5
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3/5

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