第32回ハセツネCUP - 2024年10月13日 [登山・山行記録]-ヤマレコ

記録ID: 7356692

全員に公開

トレイルラン

奥多摩・高尾

第32回ハセツネCUP

2024年10月13日(日) ～ 2024年10月14日(月)

情報量の目安: B

東京都神奈川県山梨県

体力度

10

2～3泊以上が適当

体力度について

GPS: 16:43
距離: 68.6km
登り: 5,559m
下り: 5,557m

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歩くペース

とても速い

0.4～0.5

ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

1日目

山行: 10:06
休憩: 0:46
合計: 10:52

距離 45.7km 登り 4,069m 下り 3,020m

13:01

4分

スタート地点

13:05

4分

13:09

18分

廣徳寺駐車場

13:27

5分

13:32

8分

今熊神社裏参道登り口

13:40

13:43

22分

今熊神社下社

14:05

10分

14:15

5分

舟子尾根ノ頭

14:20

5分

14:25

7分

14:32

14:33

9分

14:41

14:42

3分

14:44

14:46

18分

弾左衛門ノ峰

15:04

5分

栗ノ木沢ノ頭

15:09

23分

15:32

15:33

6分

15:39

8分

15:47

6分

15:54

19分

16:13

7分

16:20

4分

大蔵里山（東峰）

16:24

3分

16:27

19分

16:46

6分

16:53

5分

16:58

8分

17:05

3分

軍刀利神社元社

17:09

5分

17:14

7分

17:21

11分

17:32

6分

17:37

17:49

27分

18:16

10分

18:26

16分

18:43

12分

18:55

5分

19:00

11分

19:11

19:12

7分

19:18

5分

笹ヶタワノ峰

19:23

10分

19:33

19:34

11分

19:45

14分

19:59

24分

クメケタワ

20:23

20:24

10分

ハチザス沢ノ頭

20:34

20:35

4分

20:39

11分

ムシカリ峠

20:49

20:51

1分

三頭山西峰

20:52

14分

21:06

21:07

12分

見晴し小屋

21:19

14分

21:33

6分

21:39

6分

21:45

5分

21:50

18分

風張峠駐車場

22:08

10分

22:18

22:31

6分

月夜見第二駐車場

22:37

5分

22:42

22:43

3分

22:47

22:48

3分

水窪山西峰

22:51

22:52

3分

22:55

23分

23:18

23:21

9分

ソーヤノ丸デッコ

23:30

11分

23:41

1分

富士山展望所

23:42

23:49

1分

23:50

23:51

9分

御前山避難小屋

23:59

宿泊地

2日目

山行: 5:06
休憩: 0:21
合計: 5:27

距離 22.9km 登り 1,483m 下り 2,537m

0:13

0:14

13分

クロノ尾山

0:26

16分

0:43

0:46

39分

1:24

1:25

31分

トバノ岩山

1:56

2:06

8分

2:14

2分

2:16

16分

大岳山荘跡

2:32

11分

鍋割山分岐

2:44

2:45

17分

3:01

3:07

30分

長尾平分岐

3:37

7分

3:44

3:47

42分

4:29

4:30

4分

タルクボの頭

4:34

33分

ロンデン尾根分岐点

5:07

18分

5:25

4分

5:29

15分

5:45

ゴール地点

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2024年10月13日 12:41撮影 by Pixel 6a, Google

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10/13 12:41

2024年10月13日 20:49撮影 by Pixel 6a, Google

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10/13 20:49

2024年10月13日 22:20撮影 by Pixel 6a, Google

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10/13 22:20

2024年10月13日 23:42撮影 by Pixel 6a, Google

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10/13 23:42

2024年10月14日 01:52撮影 by Pixel 6a, Google

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10/14 1:52

2024年10月14日 03:01撮影 by Pixel 6a, Google

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10/14 3:01

2024年10月14日 03:40撮影 by Pixel 6a, Google

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10/14 3:40

2024年10月14日 06:43撮影 by Pixel 6a, Google

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10/14 6:43

撮影機器：

Pixel 6a Google

感想

【概要】
公式記録 16:41:51

3年連続、3回目の参加
直前に体調崩し、4日前まで寝込んでた
目標を16時間切りから、完走に切り替え
何とかゴール
始めてCP以外で複数回休憩を取った

【補給】
メダリスト　1→0
メダリストカフェイン　1→0
ライスピュレ　1→0
オレンジケーキ　2→1
桃わらび　1→0
ミニバウム　10→4
カロリーメイト　1→0
カフェインジェル　1→1
アミノ酸粉末　4→2
エヴリサポート　4→2
パラチノース　4→1

【装備】
バッグ　Salomon ADV SKIN CROSS SEASON 15
ヘッデン　LEDLENSER H8R
ウィンドブレーカー　ワークマン
半袖Tシャツ　ワークマン
ドライレイヤー　おたふく手袋
バフ　ノースフェイス
短パン　Reebok
靴下　ユニクロ
指抜きグローブ　ワークマン
シューズ　asics

シューズ　途中の木の根に引っ掛けてアッパー破れ

【メモ】
ミニバウムは途中から食べられず、水分不足で喉に引っかかる
後半にカフェイン入りジェルを飲んだが吐きそうになる
パラチノースで何とかカロリー摂取

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第32回ハセツネCUP

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sharp

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two

three

four

five

six

seven

eight

nine

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今熊神社裏参道登り口

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栗坂ノ丸

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オキノ岩山

中ノ岩山

護摩壇岩

武蔵五日市駅への分岐〈2方向〉

クロモ岩

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タルクボノ峰

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