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Yamareco

記録ID: 7361296
全員に公開
トレイルラン
奥多摩・高尾

ハセツネ2024

2024年10月13日(日) 〜 2024年10月14日(月)
情報量の目安: B
都道府県 東京都 神奈川県 山梨県
 - 拍手
体力度
10
2〜3泊以上が適当
GPS
22:40
距離
62.6km
登り
4,397m
下り
4,394m
歩くペース
とても速い
0.60.7
ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

1日目
山行
10:18
休憩
0:38
合計
10:56
距離 31.9km 登り 2,753m 下り 1,495m
13:03
6
スタート地点
13:09
6
13:15
34
13:49
13:50
8
14:10
14:11
24
14:35
8
14:43
14
14:57
7
15:04
8
15:12
10
15:22
9
15:31
15:32
4
15:36
15:37
4
16:01
16:02
6
16:08
29
16:37
16:40
8
16:48
11
16:59
9
17:08
17:09
35
17:44
17:45
11
17:56
17:57
5
18:02
4
18:06
23
18:29
10
18:39
6
18:45
1
18:46
11
19:01
6
19:07
19:08
12
19:20
15
19:35
3
19:38
6
19:44
19:54
34
20:28
13
20:41
20:42
24
21:06
4
21:10
12
21:22
21:23
10
21:33
17
21:50
10
22:00
6
22:06
14
22:20
22:21
15
22:36
22:44
2
22:46
20
23:06
28
23:34
23:35
12
23:47
5
23:52
23:54
2
23:56
23:57
2
2日目
山行
10:46
休憩
0:50
合計
11:36
距離 30.7km 登り 1,628m 下り 2,899m
0:08
3
0:11
4
0:34
21
0:55
0:56
17
1:13
7
1:20
1:21
7
1:28
8
1:36
1:37
25
2:02
2:03
10
2:13
2:27
10
2:37
7
2:44
2:45
5
2:50
4
2:54
2:55
5
3:00
37
3:37
3:38
13
3:51
17
4:08
2
4:10
4:15
1
4:16
4:18
3
4:21
4:22
33
4:55
16
5:11
5:12
24
5:36
5:37
40
6:17
6:19
30
6:49
6:50
12
7:02
8
7:10
7:11
18
7:29
7:30
14
7:44
18
8:02
44
8:46
4
8:50
8:56
59
9:55
4
9:59
10:06
35
10:41
10:42
22
11:04
6
11:10
34
11:44
ゴール地点
天候 晴れ 昼間は快適、夜は激寒
過去天気図(気象庁) 2024年10月の天気図
アクセス
利用交通機関:
電車
コース状況/
危険箇所等
とてもよく整備されていた、さすがハセツネ
2024年10月14日 11:40撮影 by  iPhone SE (2nd generation), Apple
10/14 11:40
2024年10月14日 11:41撮影
10/14 11:41
2024年10月14日 11:41撮影 by  iPhone SE (2nd generation), Apple
10/14 11:41
2024年10月14日 11:41撮影 by  iPhone SE (2nd generation), Apple
10/14 11:41
2024年10月14日 11:41撮影
10/14 11:41

感想

晴天に恵まれた、日差しはとても強く、スタート前は日陰に隠れていた。
スタートから5kmくらいまではずーっと渋滞、和気あいあいとした雰囲気でゆっくり歩いた!2時間くらいはゆっくりだった。
渋滞が終わっても、決して走ることはなくマイペースで進む、
10km標識、醍醐丸あたりまでは、まだまだ先が長いとか、つまらないことが頭をよぎったが、それ以降はそんなことはなかった。それほど暑くなく、発汗は少なかった。
17:44 醍醐丸あたりでヘッテン装着、夜の部に入る。 19:44浅間峠、おにぎり補給。ポール使用開始(しかし、すぐ後の下りで転倒し、1本折れてしまった。新品だったので非常に痛い)
23:59 三頭山山頂!とても滑る土の状況だったので、下りでは十分に注意してゆっくりと歩いた、
2:02月夜見、水とポカリの補給を受け、若干の休憩。ここで最後のおにぎりを食べた、休憩中に異常な寒気に襲われ、急遽雨具を着用し、歩き始める。もしかして、低体温症?かと思ったが、歩いたら回復した。薄着でお休みしているランナーを散見する、大丈夫なのか?
4:10御前山、ここの急騰もキツイと聞いていた、その通りキツかった。寒かった!早く明かるくなれ!と太陽を待ち望みながら淡々と歩く、ペースは落ちまくっていた
6:49 御前山 ここの登りもしんどかった、でも最後の登り!と言い聞かせて頑張れた、朝焼けがみえ、明るくなったのもポジティブになれた。
少し余裕が出てきたのか?時間に間に合わないのでは?の不安がだんだんと頭をよぎる。しかし思うようにペースは上がらない。(もう左膝は曲がられない状態)
しばらく一緒に歩いた人から、十分間に合うことを聞いて一安心、焦らないで慎重に歩くことに方針変更。
8:02 長尾平(第3関門)あと13km、ここで間に合うことを確信
8:50 日の出山 走って抜いていくランナーが多かった、なんでここまで来て走れるのにこんなとこなの?っと 思いながら亀のようにゆっくりと進む。
11:44ゴール!

消費食料 おにぎり2合、水500mL、アミノバリュー2500mL、ポカリ500mL、ジェル10個、プルーン7個、塩飴4個
水も食料も多すぎた!水は1.5mL余った、ジェルも14個余った

ウエア:CW-xタイツ、短パン、長袖、雨具の上のみ。砂が入らに様にゲーターつけてもいいかも?

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訪問者数:107人

コメント

お疲れ様でした!
2024/10/15 8:16
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利用交通機関:
技術レベル
2/5
体力レベル
4/5

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